Shebella "Ngoanana ea se Nang Mosebetsi" le "Moshanyana ea se Nang Mosebetsi" Leka Sehlopha sa Boikoetliso ba Trampoline

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho na le lintho tse ngata tseo u ka khethang ho tsona lefats'eng le pharaletseng la lihlopha tsa boikoetliso ba 'mele: ho tloha ho ho tantša le ho tantša cardio ho ea ho litebele le HIIT, ka sebele u tla fumana ntho eo u e ratang-le ntho eo u e hloileng. Ke ka lebaka leo re qobellang batho ba tummeng ba Instagrammers @girlwithnojob (Claudia Oshry) le @boywithnojob (Ben Soffer) ho leka mekhoa ea morao-rao, e kholo le e mpe ka ho fetesisa lefatšeng le loketseng bakeng sa letoto la livideo tsa "Mosebetsi".

Re se re ba entse hore ba leke ho ikoetlisa sefahlehong (ee, ke ntho ea 'nete), e neng e kenyelletsa li-shenanigans le melumo e meng e sa lokelang, empa e se mofufutso o mongata. Lekhetlong lena, re ba entse hore ba theohe le litšila-kapa re tla bua re be re fufule? - sehlopheng sa boikoetliso ba trampoline. Claudia le Ben ba ile ba ea JumpLife Fitness, moo ba ileng ba kena ka matla sehlopheng sa 2-on-1 sa ho futhumala le metsotso e 45 ea bohlanya ba ho qhoma.

Mokotaba ke hore o tlolela hodimo le tlase ka trampoline e nyane o etsa metsamao e fapaneng ho etsa hore lebelo la pelo ea hau le nyolohe. JumpLife e fana ka melemo ea eona e fokolang, e nang le lik'halori tse ngata-'me ho na le karolo eo u ikutloang u le ngoana hape. Bonus: 'mino o pompang le mabone a strobe li fa boikoetliso moea o kang oa tlelabo, ka hona ha ho na sebaka sa ho itšepa mabapi le ho hlaseloa ha hao. (E leng ntho e ikhethileng hore e boetse e etsa sebaka se loketseng ho lokolla Ben le Claudia. Ha re re ho na le lipina tse ngata tse amehang.)

Tsoela pele 'me u itlhokomele ho bona botle bo tla latela. (U batla ho itekela sehlopha sa trampoline, empa ha u na studio haufi le moo? Tšoara trampoline e nyenyane sebakeng sa hau sa boikoetliso 'me u fe koetliso ena ea potoloho ea cardio barre trampoline.)

Tlhahlobo bakeng sa