Boko ba Hao ho: Adderall
Baithuti ba koleche ho phollet a le naha ba ikemi elit e ho qetela, ho bolelang hore mang kapa mang ea nang le lengolo la ngaka la Adderall o mothating oa ho ba ka 'nete tummeng. Likolong t e ling...
Healthy Meal Prep Hacks Ha U ntse U Phehela E 'ngoe
Ho na le melemo e mengata bakeng a ho pheha lijo le ho pheha lapeng. T e peli t e kholo ka ho feti i a? Ho lula t eleng ka ho ja ka phepo e nepahet eng ka tšohanyet o ho ba bonolo haholo ebile ho na l...
Batho bana ba Pholohileng Kankere ea Matsoele ba Fumane Hore Tsela e Isang Boiphelisong e Ne e hlile e le Metsing
Bakeng a ba e i i ba nkang karolo ho Mohatla oa Fox Regatta e De Pere, Wi con in, papali ke bona e bakeng a kopo ea koleche kapa mokhoa oa ho tlat a nako e eket ehileng nakong ea eme ter ea hoetla. Em...
Equinox e Khothaletsa Hotele ea Bona e Ncha ea NYC ka Letšolo le Loketseng la Naomi Campbell
Ntle le ho bu a fe heneng lilemong t e ma home a mararo t e fetileng, Naomi Campbell o boet e o inehet e moetlong oa hae oa bophelo bo e nang kelello-ntho e bonolo ho buuoa ho feta ho e et a ha mo ebe...
Marikhoe ana a theknoloji e phahameng a u thusa ho khokhothela foromo e phethahetseng maemong ohle
Ho ikoetli a u le mong lapeng ke t ela e bonolo ea ho kenella ho ikoetli a ka let at i le bohlanya-kapa ka tekanyet o e lekanyelit oeng. Empa haeba u a qala, ho ka ba thata ho t eba hore na u et a lin...
Hobaneng ha Basali ba Bakhachane ba ikoetlisetsang ho hlabisa lihlong ho se mohla ho leng joalo, ho latela moatlelete oa CrossFit Emily Breeze
Ha mokoetli i Emily Breeze a imme ngoana oa hae oa bobeli, o ile a khetha ho t oela pele ho et a Cro Fit. Leha taba ea hore o ne a nt e a et a Cro Fit pele a ima, a fokot a boikoetli o ba hae nakong e...
Li-Coolers tse Molemohali bakeng sa Boithabiso bo bong le bo bong ba kantle
Ha lehlabula le nt e le t oela pele, mat at i a lebōpong la leoatle, lipikiniki t a boikhathollo le ho palama libae ekele e e e le mohau o pholo ang ho ba qetileng likhoeli t e 'maloa t e fetileng...
Mokhoa o Molemo ka ho Fetisisa oa Boikoetliso ba 'Mele o ka Tlase ho Tonisa Li-Glutes le Hamstrings
Mokhoa ona oa ho ikoetli a o na le mekhoa e tšelet eng ea ho ikoetli a ka ho feti i a bakeng a ho theola halofo ea hau e ka tla e: boikoetli o bo botle ka ho feti i a ba erope ho hebella maqhubu a hau...
Malebela a Molemo ka ho Fetisisa a Leeto la Leqhubu la Cold
Boemo ba leholimo ka ntle bo ka 'na ba e be monate ho feta, empa eo ha e bolele hore u lokela ho tlohela mokhoa oa hau oa let at i le let at i oa ho palama bae ekele! Re bui ane le Emilia Crotty, ...
Lijana tsa meroho tsa Thanksgiving tse ncha tse tla natefisa li-tastebuds tsa hau
Let at i le tloaelehileng la Turkey le ha ana ka li-carb t e khothat ang - le t e ngata. Pakeng t a litapole t e khotliloeng, li-roll le ho kenya lintho, poleiti ea hau e kanna ea hebahala joalo ka qu...
U jeoa ke bolutu ke nama ea khomo le khōhō? Leka Zebra Steaks
Ka lebaka la botumo ba lijo t a paleo bo nt e bo eket eha, ha kea ka ka makat oa ke ho bala ka khetho e 'ngoe bakeng a batho bao ba che ehang ba jang nama. T amaea ka nare, mp he, phoofolo e jang ...
Hobaneng ha Yoga e Chesang e Etsa Hore U Ikutloe U le Letsella
Ha nako e theoha, ke tlhaho ho lakat a ehlopha a yoga e che ang e che ang ho u futhumat a. Empa ka linako t e ling, thuto e futhumet eng holim'a mathe e ka fetoha boikoetli o bo a thabi eng bo u i...
Melemo ea ho kenela setsi sa boikoetliso ka hoetla!
Mathoa ong a Phato ke bolet e hore ke ne ke e ke nt e ke bona hore ho oa ho nt e ho le t eleng ka mat at i a makhut 'oane, ka hona, lihora t e fokolang t a motšehare. Hona joale mathoa ong a Loet ...
U lokela ho etsa mefuta ena e meraro ea Cardio
Ha u nahana ka melemo ea boikoetli o, u ka 'na ua nahana ka melemo eo u ka e bonang, ho e utloa le ho e lekanya-Li-bicep t a ka li kholoanyane! Ho phahami a ntho eo ho ne ho le bonolo! Ke ile ka m...
Na ho palama baesekele ka tlung ke koetliso e ntle?
E hahiloe pakeng t a Jane Fonda le Pilate ma home a lilemo, ho ohla e ne e le ehlopha e che ang a boikoetli o ho elella bofelong ba lilemo t e ma home a robong ebe ho bonahala eka e tla fofa haufinyan...
Ho Matha ho thusitse Mosali enoa ho Sebetsana ka Katleho le Kamora hore a fumanoe a na le Boloetse bo sa tloaelehang ba mesifa
Bokhoni ba ho t amaea ke ntho eo mohlomong u e nkang habobebe, 'me ha ho motho ea t ebang eo ho feta emathi ara Ho ey. Ngoana ea lilemo li 32 ea t oang Irving, TX, o a t oa fumanoa a na le mya the...
Zoë Kravitz O Nahana Hore Ho Etsa Hore Botox A Tlohele Ho Fufuleloa Ke Ntho e "Sebe ka ho Fetisisa, e Tšosang Haholo", Empa Na Ho Joalo?
Zoë Kravitz ke ngoanana oa ho qetela ea pholileng. Ha a a phathahana ka ho bapala Bonnie Carl on on Ma hano a Maholo a Manyane, o buella litokelo t a ba ali mme o amohela lihlooho the ponahalo e ...
Recipe ena ea Blueberry Muffin Ha e le hantle ke Cake In Mug
Li-muffin t e tonanahali t a blueberry t eo u li fumanang mabenkeleng a mangata a kofi li ka u khutli et a morao palo e nyonyehang ea lik'hilojule. Lioache t a Dunkin Donut 'Blueberry Muffin l...
Lijo tse monate li ka ba sephiri sa bophelo bo bolelele
Lebala khale, lipeo t a chia, le EVOO - lekunutu la ho phela bophelo bo bolelele ba e ele e kanna ea fumanoa kahare ho Chipotle burrito ea hau. E, ka ebele. Ho ebeli a pelepele e khubelu e che ang e k...
Likarolo tsa rona tseo re li Ratang tsa Boiketlo ba Letoto le Lecha la Apple Watch 3
Joalokaha ho ne ho lebellet oe, Apple e hlile e nkile lintho ho ea boemong bo latelang ka iPhone 8 ea bona e a t oa phatlalat oa le iPhone X (ba bile le rona ho Portrait Mode bakeng a elfie le ho tjha...