Sehlopha sa Boikoetliso ba Khoeli: S Factor Workout
Haeba u batla ho ithabi a, ho ikoetli a ka mokhoa o t otehang o ka u hla imollang kahare, Factor ke ehlopha a hau. Ho ikoetli a ho llela 'mele oohle oa hau ka mot oako oa ballet, yoga, Pilate le t...
Kenya Li-Super Powder Tse Tala Lijong Tsa Hau Bakeng sa Boemo bo Matlafatsang
Ke nako ea khale ha lijo t a khale li ne li ikutloa li le fe heneng kapa li a tloaelehang. Hona joale ho na le mekhoa e meng e a tloaelehang ea ho ja meroho ea hau e phet eng hantle, joalo ka pirulina...
E, U Lokela ho Koetlisa Nakong ea Boimana
Ke fumane likelet o t e ngata t e makat ang ho batho nakong ea boimana ba ka ba bohlano, empa ha ho ehlooho e khothalelit eng litlhalo o ho feta tloaelo ea ka ea boikoetli o. "Ha ua lokela ho et ...
Ho itlhokomela ho ka matlafatsa 'mele oa hau oa ho itšireletsa mafung - Mona ke Joang
Le ha o e na boima ba lefu la eoa, khatello ea let at i le let at i e ka u iea u lokolla lihormone t a khatello ea maikutlo 'meleng oa rona - t e qetellang li eket a ho ruruha le ho theola boit ...
Na tloaelo ea hau ea Buck Chuck e Senya Bophelo ba Hao?
U ea ntlong ea mot oalle oa hau lijong t a mant iboea 'me u emi a pele ho nka botlolo ea veine e khubelu. Na o tla nahana hore o theko e tla e ha o e nka ka tla e ho $10? Na o tla hlokomela phapan...
3 Mekhoa ea ho Phefumoloha e ka Ntlafatsang Bophelo bo Botle ba Hao
Takat o e ncha ea bophelo bo botle e mabapi le ho hema le ho hema, ha batho ba khobokana ho ea lihlopheng t a ho hema. Balateli ba re boikoetli o ba ho phefumoloha bo nang le morethetho bo ba thu a ho...
Botsa Ngaka ea Lijo: Lijo bakeng sa Boroko bo Molemo
P: Na ho na le lijo t e ka nthu ang ho robala?K: Haeba u na le bothata ba ho robala, ha u mong. Ma-Amerika a fetang limilione t e 40 a na le bothata ba ho hlobaela, boemo bo tšabehang bo tli oang ke k...
Na Jawzrsize ehlile e Slim sefahleho sa hau le ho Matlafatsa mesifa ea hao ea mohlahare?
Ha ho na lihlong ka ho lakat a ka mor'a ho che oa, mohlahare o hlalo it oeng le marama a pota-potiloeng le elelu, empa ka ntle ho bronzer e ntle haholo le ho ilila efahleho e etle, ha ho na mokhoa...
Na U ka ke Ua Fumana Opereishene ea Plastiki?
Na u ka nahana ka operei hene ea pola etiki? Ke ne ke nahana hore nke ke ka nahana ka ho buuoa ka pola etiki, tla 'a maemo afe kapa afe. Empa, lilemong t e 'maloa t e fetileng, ke ile ka buuoa...
Kayla Itsines o arolelane setšoantšo sa hae sa pele sa ho pepa kamora ho pepa ka molaetsa o matla
Kayla It ine o ne a bulehile haholo ebile a tšepahala ka boimana ba hae. Ha aa ka a bua feela ka hore na 'mele oa hae o fetohile joang, empa o ile a boela a arolelana kamoo a ileng a fetola mokhoa...
Yoga ea # 1 e Batla ho Ntša 'Mele oa Hao' Meleng le ho U Etsa Hore U ikutloe eka U Ncha
Mat at i a phomolo a tlet e linako t a boithabi o, 'me mona ke ho a natefela. Ha ho na lebaka la ho ikutloa u le molato ka eona - ke nako ea #treatyo elf e lebi ang qalong ea elemo e echa (nako e ...
Motho e mong o fetotse foto ea Amy Schumer hore a shebahale a le "Insta Ready" 'me ha a ka a khahloa
Ha ho motho ea ka qo ang Amy chumer ka ho ipapi a le In tagram - ho fapana le hoo. Morao tjena, o bile a romella livideo t a ho hlat a (ee, ka lebaka). Kahoo ha a fumana hore motho e mong o romet e fo...
Liphoso tse 5 tsa veine e khubelu tseo mohlomong u li etsang
Veine e khubelu e tšoana le thobalano: Le ha o a t ebe hantle hore na o et ang, ho nt e ho le monate. (Bongata ba nako, leha ho le joalo.) Empa mabapi le bophelo bo botle ba hau, ho t eba t ela ea hau...
Malebela a Bophelo bo Botle bo Tsoang ho Litsebi tsa Lefu Tse Tsebang
Batho ba ebet anang le po tmortem ba ala ho tloha ho mot amai i oa lepato ho ea (haeba u khetha joalo) moprofe a oa anatomy - ba maemong a ikhethileng a ho et a mohlala oa 'mele oa hau. Ba na le p...
Boikoetliso ba Tsamaiso ea Tsamaiso ho U Boloka U Kotsi Kantle ho Bophelo
Ho ikoetli a ha e feela bakeng a baatlelete ba pro kapa ba boima ba boima ba 'mele. Haeba u ikoetli a khafet a, u ka rua molemo ka ho t amai a 'mele oa hau ka lit ela t e fapaneng.Ho t amaea k...
Na ho Laetsana le Banna ba Bacha ke Tharollo ea ho Hloka thari?
Ba ali ba laet anang le ba hanyana ba banyenyane hangata ba tlameha ho ebet ana le lipot o le ho hebella, re a bue ka metlae e holofet eng ea ho ba le holu la ma ea kapa cougar. Empa thuto e ncha e en...
Mehato ea ho Leka ho Ja Bophelo bo Botle ka Matsatsi a Phomolo
ICYMI, mathoa ong a Mphalane ke uena ea bobebe ka ho fete i a o tla ba elemo e eng le e eng. Kamora moo, ho theoha ha "'mele oa mariha" hoa qala. Leha u le motho ea che ehelang ho ja lij...
Tataiso ea No-Stress ea ho ea Green
O UTLWILE Khetha maleiri a ma elaRE RE E fe mochini oa hau oa ho hlat oa khefuLe ela khahlanong le ho lahloa: Ke 'm'a oa likhang t ohle t a eco. Ha u e habanya feela, e kanna ea utloahala e e ...
Gymnast ea Liolimpiki Aly Raisman o na le Keletso ea 'Mele eo U Lokelang ho e Utloa
Haeba u ne u hebellet e Lipapali t a Liolimpiki t a Lehlabula elemong ena Rio de Janiero, Brazil, mohlomong u kile ua bona khau ea makhetlo a tšelet eng ea liolimpiki Aly Rai man a bolaea papali ea bo...
Mmuso o Qhekella Lisebelisoa tsa HCG tsa Boima ba Boima
Kamora hore Lijo t a HCG li t ebahale elemong e fetileng, re ile ra arolelana lintlha t e mabapi le phepo ena e e nang phepo. Joale hoa hlaha hore mmu o o nt e o kenella. T amai o ea Lijo le Lithethef...