Tataiso ea No-Stress ea ho ea Green

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

O UTLWILE Khetha maleiri a masela

RE RE E fe mochini oa hau oa ho hlatsoa khefu

Lesela khahlanong le ho lahloa: Ke 'm'a oa likhang tsohle tsa eco. Ha u e habanya feela, e kanna ea utloahala e se na kelello. Ntle le moo, masea a feta har'a maleiri a hakanyetsoang a 5 000 pele a koetlisetsoa ntloaneng- ke polasetiki e ngata e bokellanang matlong a litšila. Empa ha o kenya metsi le matla a sebelisetsoang ho hlatsoa maleiri ao kaofela, khetho ha e ea hlaka. Ebile, phuputso ea Borithane e bontšitse hore maleiri a lahloang le masela a na le tšusumetso e tšoanang tikolohong ka lona lebaka leo. Laura Jana, MD, ngaka ea bana e Omaha, Nebraska, o re: "Ho bonolo hore batho ba bone maleiri a lahloang a koetse litšila, empa ha ho bonolo ho nahana ka lisebelisoa tse hlokahalang ho hlatsoa maleiri a masela, kahoo ha ho bonahale eka hoa tšosa." ea ileng a batlisisa taba ena ha a ntse a ngola buka ea American Academy of Pediatrics 'Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality.

Joale ho na le potso ea boiketlo. Ke batsoali ba bakae ba mahlo a phophomang, ba tšoeroeng ke mathe-ba silafalitsoeng ba hlileng ba nang le nako ea ho hlatsoa maleiri a mangata letsatsi le leng le le leng? Le ha ho se na ntho e ka lahloang hore e ka laoloa ka bongata ka 100%, tse ling li molemo bakeng sa tikoloho ho feta tse ling. Likhamphani tse kang Seventh Generation (generation generation.com), TenderCare (tendercarediapers.com), le Tushies (tushies.com) li entsoe ntle le chlorine, ka hona ha li ntše chefo nakong ea tlhahiso. Hape nahana ka GDiapers (gdiapers.com), lebasetere pakeng tsa lintho tse ka laeloang le lesela. Ba na le sekoaelo sa k'hothone se ka sebelisoang hape se ts'oeroeng ke Velcro, le liner eo u e hlatsoang ka ntloaneng.

U UTLOITSE Tlosa li-bulbs tse tloaelehileng ka li-compact fluorescents

RE RE Etsa chenche ka likamoreng tse itseng, eseng kaofela

Ho fihlela mona, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho boloka matla ke ho fetola mabone a khantšang bakeng sa mabone a compact fluorescent (CFLs), a sebelisang matla a ka tlaase ho karolo ea 75 lekholong ’me a ka tšoarella nako e teletsana ka makhetlo a 10. Joale hobaneng ha motho e mong le e mong a sa fetohe? "Lebaka le ka sehloohong ke boleng bo bobebe," ho bolela Josh Dorfman, mongoli oa The Lazy Environmentalist on a Budget. "E ntse e sa lumellane le mefuta eohle ea lihlahisoa." Bakeng sa ho khanya ho futhumetseng ho kang khanya, khetha CFL e nang le 2,700K (Kelvin) ho fapana le 5,000K (ha palo e le tlase, mofuthu oa 'mala oa lebone),' me u khethe moetsi ea nang le lintlha tse ngata, joalo ka GE kapa N: Vision . Ebe u kenya li-CFL moo mabone e seng ntho e kholo, joalo ka phasejeng kapa kamoreng ea ho robala, 'me u boloke li-incandescent kamoreng ea ho phomola le ka kamoreng ea ho hlapela.

Qetellong, hopola hore li-CFL li na le mercury e nyane. Ha tleloubu e cha, letsetsa masepala oa hau lefapha la litšila tse tiileng kapa epa .gov / bulbrecycling ho tseba ka ho lahla sebakeng sa heno. U ka boela ua theola li-CFL tse sebelisitsoeng ho Home Depot kapa mabenkeleng a Ikea.

O UTLWILE Khetha pampiri holim'a polasetiki

RE BYOB

Nahana ka letsatsi le tloaelehileng leo u le qetang u etsa mesebetsi e meng: U emisa lebenkeleng, lebenkeleng la libuka, lebenkeleng la lieta le suphamaketeng. Ha u khutlela hae u pakolla mekotla ea polasetiki e 10 ebe u e lahlela ka har'a lithōle (kapa u e sebelise ho boloka lithōle), leha u le molato. Mekotla eo ha e bokellane feela, empa haeba o lula toropong e kang New York kapa Seattle-e hlahisitseng bareki ba ho lefisa polasetiki- le bona ba ka qetella ba u lefelletse karoloana ea phetoho. Ke kahoo li-tote tse ka sebelisoang hape e leng tsona feela mokhoa oa ho reka. Green-kits.com e rekisa mekotla e mengata ea tlhaho le ea tlhaho ea k'hothone, ho kenyelletsa le mefuta e ikhethileng ea lihlahisoa le li-totes tse ikhethileng tse iketselitseng tse etsang limpho tse ntle, tsa pro-earth.

U UTLOILE Ha ho tluoa lijong, e-ba purist ea lintho tse phelang

RE BUA E-ea bakeng sa lihlahisoa tse ling

Ka matšoao a hoeletsang "organic" sebakeng se seng le se seng, ho reka korosari ho fetohile khatello e matla (haholo hobane lijo tsa tlhaho li ka bitsa karolo ea 20 ho isa ho 30 lekholong). Empa ho tlatsa koloi ea hau ea ho reka ka litefiso tsa manyolo ha ho u etse gal e tala ka ho fetisisa. Cindy Burke, sengoli sa To Buy or Not to Buy Organic o re: "Ha u ameha ka tšebeliso ea mechini e boima, ts'ebetso e pharaletseng, le ho romela lijo lik'hilomithara tse likete, organic ha e bolele hore ho molemo bakeng sa tikoloho." "Hape, litekanyetso tsa manyolo tsa USDA ha li khetholle lipakeng tsa lihoai tse fetang kaholimo ho mekhoa ea ho holisa manyolo le ba latelang bonyane, kahoo moreki ha a tsebe hantle boleng ba seo ba se fumanang." (Litsebi li khothaletsa ho reka manyolo bakeng sa lijalo tse itseng tse nang le chefo e bolaeang likokoanyana, joalo ka fragole, liperekisi, liapole, celery le lettuce; bakeng sa lenane le felletseng la lihlahisoa tse nang le likokoana-hloko tse phahameng haholo, e ea ho foodnews.org).

Sebakeng sa ho khetha organic, Burke le litsebi tse ling ba buella ho reka ho bahlahisi ba lehae ha ho khonahala. O re: "O ka fumana lijo tse phahameng ka theko e tlase." Ntle le ts'ebetso e fokotsehileng ea ts'ebetso le thomello e amanang le mapolasi a manyane, a lehae, ho reka lintho tse holileng haufi le hae ho o nolofalletsa ho theha kamano le bahlahisi, o ka botsa hore na ba holisa lihlahisoa tsa bona joang (leha mapolasi a manyane a mangata a sa khone ho fumana setifikeiti sa 'mele, e kanna eaba ha ba sebelise chefo e bolaeang likokonyana). Haeba u se na monyetla oa ho kena 'marakeng oa lihoai, nahana ka ho ikopanya le sehlopha se tšehelitsoeng ke sechaba sa temo (CSA), moo litho li lefang polasi bakeng sa lijo bakeng sa sejoalo kapa sa khoeli le khoeli. Ho fumana CSA toropong kapa sebakeng sa heno, ea ho localharvest.org/csa.

U UTLWILE Pheta hape ka pente e tlase ea VOC

Re re E etse-'me u phefumolohe habonolo

Ho na le lebaka la hore pente e ncha e na le monko o ikhethang-o phefumoloha maemong a tlase a mesi e chefo e bitsoang metsoako ea li-organic (VOCs). Ha li silafatse moea o ka tlung feela, litsebi li lumela hore li boetse li kenya letsoho ho senyeheng ha lera la ozone. Lilemong tse leshome le metso e mehlano tse fetileng, lik'hamphani li ile tsa qala ho fana ka lipente tse tlase le tse se nang VOC, tse seng li ntlafalitsoe ho ts'oana le ho tšoarella le ho koaheloa ha pente ea setso, ho tlosa likhase tse tsoang. "Ke e 'ngoe ea likhetho tse bonolo ka ho fetisisa tsa botsoalle tseo u ka li etsang ka tlung ea hau," ho bolela moqapi oa ka hare Kelly LaPlante. "Hoo e batlang e le k'hamphani e 'ngoe le e' ngoe hona joale e na le likhetho tse tlase kapa tse se nang VOC. Li bitsa chelete e ngata [kae kapa kae ho tloha liperesente tse 15 ho eketsa theko habeli], empa ha lik'hamphani li ntse li tsoela pele ho tlolela ka sekepeng, re tla bona litheko li theoha." Lipente tse ratoang haholo tsa LaPlante li kenyelletsa Benjamin Moore Natura (benjamin moore.com), Yolo (yolo colorhouse.com), le Devoe Wonder Pure (devoepaint.com).

U UTLOILE Tlosa ntloana ea hau; e sebelisa metsi a mangata haholo

RE RE Ho lokisa hanyane feela ho ka fokotsa tšebeliso ea hau ea metsi

Haeba u na le ntloana e ntle hantle 'me u se molemong oa ho nchafatsa ntlo ea hau ea ho hlapela, ipolokele bothata le litšenyehelo tsa ho kenya mofuta o tlase. Ho e-na le hoo, ka chelete e ka tlaase ho $2, u ka fokotsa haholo metsi ao u a sebelisang ka ho kenya Niagara Conservation Toilet Tank Bank (energyfederation.org), e leng e 'ngoe ea lisebelisoa tseo Dorfman a li ratang haholo. "E shebahala joaloka cushion ea whoopee. Ntho feela eo u e etsang ke ho e tlatsa ka metsi ebe u e fanyeha ka tanka 'me ekare u kentse ntloana e ncha e sebetsang hantle," oa hlalosa. (Matlwana a maemo a holimo a entsoeng ho tloha ka 1994 a sebelisa lilithara tse 1,6 ka ho fola; mefuta e mengata e sebetsang hantle haholo e sebelisa lilithara tse 1,28. Banka ea Tanka ea Toilet e fokotsa ts'ebeliso ea metsi ka lilithara tse 0,8 moqoeng o mong le o mong.)

Haeba u se u itokiselitse ho nkela ntloana ea khale sebaka, u se ke ua nahana hore ke tsela ea ho ea tlaase. Carter Oosterhouse ea HGTV, moamoheli oa Red Hot & Green, e fana ka tlhahiso ea ho kenya mofuta oa li-flush tse peli ho e-na le hoo. Ha ho bonolo ho li fumana (sheba Home Depot le mabenkeleng a khethehileng a lapeng le kichineng) mme o bitsa chelete e ka bang $ 100 ho feta, empa home-reno guru e rorisa theknoloji ea bona ea botsoalle. "Bothata ba matloana a nang le metsi a tlaase ke hore hangata u tlameha ho fofa ho feta hang ho theola ntho e 'ngoe le e 'ngoe," Oosterhouse ea hlalosa. "Habeli-flush e na le likonopo tse peli-e 'ngoe bakeng sa litšila tsa metsi, e sebelisang lilithara tse 0.8 feela tsa metsi, le e' ngoe bakeng sa a tiileng, e sebelisang lilithara tse 1.6."

U UTLOITSE Kenya shaoara ea phallo e tlase

RE RE Boloka lichelete tsa hau

Haeba u lemaletse ho shaoara eo ea mouoane, e tletseng hoseng, mohlomong u ke ke ua thabisoa ke hlooho ea metsi e phallang tlaase, e fokotsang tlhahiso ea metsi ka karolo ea 25 ho isa ho 60 lekholong. Sebakeng sa ho ema tlasa metsi, u loanela ho hlatsoa conditioner, nka shaoara e khuts'oane; o tla boloka ho fihla ho lilithara tse 2,5 ka motsotso.

Leha ho le joalo, moo u ka fokotsang, ke sink ea hau. Kenya aerator-ke licheletana tse 'maloa feela' me e tla fokotsa phallo ea metsi ka lilithara tse 2 ka motsotso, e leng sehlabelo se sa bonahaleng.

U Utloile Nchafatsa lisebelisoa tsa hau tsa elektronike

RE RE Go 4 it

Ho ea ka Consumer Electronics Association, lelapa le leng le le leng la Amerika le na le thepa e ka bang 24 ea elektroniki. Mme ho bonahala eka letsatsi le leng le le leng, mefuta e mecha, e ntlafetseng ea lifono tsa rona tsa khale tsa khale, likhomphutha le li-TV lia tsoa, ​​ho bolelang qubu ea lintho tsa khale tse lokelang ho lahloa. Empa lisebelisoa tsa elektronike li na le lisebelisoa tse kotsi, joalo ka lead le mercury, tse hlokang ho lahloa ka nepo, ka hona o ka se li tlohelle moqokeleli oa lithōle feela.

Kena ho epa.gov/ epawaste, ebe u tobetsa mofuta oa elektroniki o nchafatsang (ecycling) bakeng sa lethathamo la mekhatlo e nchafatsang le lihokela tsa mabenkele le bahlahisi ho kenyeletsoa BestBuy, Verizon Wireless, Dell le Office Depot- tse fanang ka mananeo a tsona. (Mme ha o reka lisebelisoa tsa elektroniki, e-ea ho moetsi, joalo ka Apple, e khothaletsang le ho thusa ho e sebelisa hape.)

U UTSOE. Tsetela ho liphokotso tsa khabone

RE RE U se ke ua e reka

Ona ke mohopolo o utloahalang o le motle mohopolong, empa ts'ebetsong, eseng haholo.Taba ke ena: Ho fokotsa likhase tseo u li etsang letsatsi le letsatsi—ho hlatsoa liaparo tsa hao kapa ho ea mosebetsing—o ka lefa k’hamphani e tšepisang ho thusa tikoloho, ka ho re, ho fokotsa tšilafalo ea moea; ho nts'etsapele mehloli ea matla a nchafatsoang, joalo ka matla a moea; kapa ho lema lifate.

Le ha e le mohopolo o motle oa ho bapatsa, o ka se hlakole litlamorao tsa mesebetsi ea hau, ho bolela Dorfman. "Hang ha u nkile sefofane, mesi e tsoang sefofaneng e se e le moeeng. Ha ho na mokhoa oa ho li tlosa, ho sa tsotelehe u lema lifate tse kae." Ho tsetela ho khabone ho ka thusa ho fokotsa molato, empa ha ho ame setšoantšo se seholo. Ho fokotsa tšebeliso ea matla a hau ke mokhoa o mong o sebetsang haholoanyane.

U UTILE Reka koloi e nyalisitsoeng

RE BOLELA TLOAHALA

Mohlomong ha ho letho le hoeletsang "Ke pro-planet!" e phahameng ho feta ho khanna lebasetere. Li matha ka enjene e nyane e baballang mafura e kopaneng le enjene ea motlakase e thusang enjene ha o potlakisa. Li-hybrids li fokotsa tšebeliso ea peterole le ho fokotsa moea o tsoang moeeng, mme tlaleho ea 2008 ea Intellichoice le eona e fumane hore e boloka chelete ea bareki qetellong (leha ho na le litheko tse phahameng) ka litšenyehelo tse tlase tsa tlhokomelo le tsa inshorense le litokiso tse fokolang. Hape, haeba u rekile lebasetere kamora la 1 Pherekhong 2006, o kanna oa tšoaneleha bakeng sa mokoloto oa lekhetho.

Kahoo haeba u 'marakeng oa koloi e ncha, ka mekhoa eohle, reka lebasetere. Haeba e se ka tekanyetso ea hau ea lichelete, ho na le likoloi tse ling tse ngata tse ntle tse bolokang mafura ka ntle moo, tse ncha le tse sebelisitsoeng. Eya ho fueleconomy .gov 'me u tla fumana litekanyo tsa mileage le khase bakeng sa mefuta eohle ea likoloi.

Tlhahlobo bakeng sa