U ke ke oa lumela hore ke likhohlopo tse kae tse tla ba teng lipapaling tsa Liolimpiki tsa Rio
Ha ho tluoa tabeng ea Liolimpiki, u ka lebella hore mefuta eohle ea lirekote e robehe: lebelo le lebelo ka ho feti i a la 50m, ebaka a bohlanya ka ho feti i a a li-gymna tic , mo ali oa pele oa ho hlō...
Ho lebisa tlhokomelo ho Fitness
Ha ke le ekolong e phahameng, ke ne ke le moruti ea thabi ang, ebapali a ba ketball hape ke le emathi e matha. Kaha ke ne ke lula ke le mahlahahlaha, ho ne ho a hlokahale hore ke tšoenyehe ka boima ba...
Chobani le Reebok Ba Kopane Ho Fana ka Gym ea Hau Ntlafatso ea Mahala
Kaha boholo ba rona re ebet a malapeng bakeng a bokamo o bo bonoang, hoa utloahala haeba o e o nt e o ikutloa o le bobebe ka etaele a hau a ho ikoetli a lapeng. Ka lehlohonolo, Reebok le Chobani ba fa...
Poso e Tšepahalang ea Mosali enoa e Etsa Hore Marang-rang a Nahane Habeli Pele a Ahlola ba Bang Setsing sa boikoetliso
Katie Karl on ea maoto a 5 le boima ba liponto t e 200. Ho latela litlhalo o t e ngata, o nkuoa a le motenya, empa mokhoa oa hae oa bophelo o re ha ho joalo. Po ong e matla ea In tagram, blogger e phe...
Jewel's Do-kae kapa kae Ab Tloaelo
Kopana le motho ea tummeng ea leng teng ena mofuta oa ebopeho mme o lebellet e ho utloa t ohle ka barupeli ba ikhethileng kapa li ebeli oa t a theko e phahameng t eo a li ebeli ang. Empa ephiri a Jewe...
Mehato e 3 ea ho ja ka tsela e phetseng hantle ha u ntse u tsamaea
Ke efofaneng ha ke nt e ke thaepa ena mme mat at i a 'maloa ka mor'a hore ke khutle, ke na le leeto le leng khalendareng ea ka. Ke qhekella lifofane t e ngata khafet a mme ke e ke t eba ho pak...
Vanessa Hudgens o entse Boikoetliso bo matla ba "Sontaha Funday" Bekeng ena
Na u hloka tšu umet o e potlakileng ea ho ikoetli a? Video e ncha ea Vane a Hudgen ea bo o elang ka ho ikoetli a ka ontaha e tla u hlohlellet a ho t amaea ho a t otelehe hore na mokoloko oa hau oa Net...
Mabaka a 9 a Re Ratang Tlelaemete ea Cold-Weather
Hang ha mat at i a phomolo a fihla, ho bonolo ho tlohela mokhoa oa hau oa ho matha ka ntle. Ho fifala ka me o. Hoa bata. Ekaba lehloa lehloa. Empa ha ua rereloa treadmill! Ka li ebeli oa t e nepahet e...
Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, le Core Workout
Haeba u morati oa litlela e t e amoheloang ke celeb, t e hlophi it oeng ka mokete t e t oang Barry' Bootcamp, u lehlohonolo. Re kent e mokoetli i ea tummeng Derek DeGrazio oa Barry' Bootcamp M...
Bothata ba Botenya ba Amerika bo Ama le Liphoofolo Tse Ruuoang
Ho nahana ka likat e t e bobebe t e lekang ho petet ana ka maboko eng a lijo-thollo le lintja t a poly-poly t e robet eng ka mpeng li emet e mengoapo ho ka u o obanya. Empa botenya ba liphoofolo ha e ...
Nutrigenomics ke eng mme e ka ntlafatsa lijo tsa hau?
Kelet o ea lijo e ne e tloaet e ho latela ntho e latelang: Latela molaoana ona oa boholo bo le bong (lula hole le t oekere, tli a mafura a tla e ntho e ngoe le e ngoe) ho ja hantle. Empa ho latela lef...
Setšoantšo sa Pele sa Brie Larson e le Motsamaisi oa Marvel se Mona 'me se Mpe ka ho Fetisisa
Re nt e re labalabela ho bona Brie Lar on a t amai a karolo ea hae e le Mot amai i Marvel ho tloha ha a phatlalat a hore o tla etella pele filiming e tlang. Joale, re na le ponahalo ea pele ea ebapali...
Sebelisa Nako ea Hao Haholo Ofising ea Ngaka
E kanna eaba ngaka ofi ing, empa o laola tlhokomelo ea hau ho feta kamoo o ka nahanang. U fumana feela met ot o e ka bang 20 ka MD ea hau, ho latela Journal ea Amerika ea Tlhokomelo e Laoloang, kahoo ...
Kamoo Erin Andrews a ileng a fihla tlhorong ea papali ea hae
Ha nako ea NFL e qala, ho na le lebit o leo u tla utloa hangata ha libapali ka bot ona: Erin Andrew . Ntle le ho bont 'a t ebo ea hae e khahlang ea lipui ano ho Fox port , eboholi e lilemo li 36 e...
Nalane e Ncha ea Boikoetliso ea Ntate e Mocha Benjamin Millepied
Leha ho le joalo Benjamin Millepied e ka t ebahala haholo hona joale ka ho lebelet ana ha hae le t oalo ea morao tjena ea ngoana oa mo hanyana le Natalie Portman, lefat 'eng la tantši, Millepied o...
Lethathamo la lipina: 'Mino o Molemo ka ho Fetisisa oa Workout oa Mmesa 2011
Lipina t e 10 t e t ebahalang haholo t a ho ikoetli a khoeli le khoeli hangata ke mot oako o phet eng hantle oa 'mino oa tlelabo le' mino oa boithapollo, empa lenane lena la lipina ha ho kheth...
Hobaneng ha Barbell Back Squat e le E 'ngoe ea Boikoetliso ba Matla ka ho Fetisisa ka ntle ho mono
Ho na le lebaka leo motho e mong le e mong a ratang ho bua ka li- quat : Ke t 'ebet o e bolaeang ea ho otla 'mele oohle oa hau o tla e le mokokotlo. Ho na le liphapang t e milione, 'me u k...
Hobaneng ho le Bohlokoa Hakaale ho Utloisisa Mahlomola Nakong ea Coronavirus
eoa a coronaviru e ent e hore bohle re ithute ho ebet ana ka katleho le tahlehelo e e- 'o ka e e-ba teng le e ke keng ea lekanngoa. Haeba e le ntho e tšoarehang — ho felloa ke mo ebet i, ntlo, bo...
Patlisiso e ncha e bonts'a basali ba khetha Dadbod ho tse tšeletseng
Ho tloha ha lent oe lena le qaptjoa lilemong t e 'maloa t e fetileng, "dadbod" e fetohile ntho ea et o a et o. ICYMI, dadbod e bua ka mohlankana ea eng motenya haholo empa a e na me ifa ...
Litsela tse 7 tsa Boikoetliso bo Etsa Hore U be Betere Ha U le Beteng
Melemo ea ho pompa tšepe kapa ho matha ke makhetlo a mangata-ho molemo bakeng a letheka la hao, pelo ea hau, e ita le kelello ea hau. Empa ho na le bennie e mong ea tlang ka mor'a ho che a: Ho phe...