Mehato e 3 ea ho ja ka tsela e phetseng hantle ha u ntse u tsamaea

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ke sefofaneng ha ke ntse ke thaepa sena mme matsatsi a 'maloa ka mor'a hore ke khutle, ke na le leeto le leng khalendareng ea ka. Ke qhekella lifofane tse ngata khafetsa mme ke se ke tseba ho paka. O mong oa maano a ka ke ho "nchafatsa" lingoloa tsa liaparo (mohlala, sekete se le seng, liaparo tse peli) hore ke tsebe ho etsa sebaka se eketsehileng ka sutuk'heiseng ea ka bakeng sa lijo tse phetseng hantle! Ke lekunutu la ka ho lula tseleng ha ke tsamaea. Haeba ke sa e utloe, kea e utloa: Matla a ka a fokotseha, takatso ea ka ea lijo ea theoha, ke tloaetse ho theoha (mme ke ts'oarella kokoana-hloko e ngoe le e ngoe e fofang haufi le lifofane tse phetheselang) mme ke na le nako e thata ho feta ea ho boloka boima ba 'mele oa ka. Kahoo, ke thehile leano la mehato e meraro leo ke le sebelisitseng le pele ke ntša sutuk'heise ea ka:

Mohato oa 1. Pele, ke sheba leetong lohle la ka la maeto ebe ke nahana ka lijo tsohle.

Haeba likhetho tsa ka li bonahala li le lerootho lefapheng la phepo e nepahetseng, ke paka "lisebelisoa tsa maemo a tšohanyetso" ho tlatsa likheo. Likhetho tsa ka tse tloaelehileng tsa ho ea li kenyeletsa:

Linate le lipeo kapa pepeta lipakete tsa botoro ea linate tsa tlhaho joalo ka Justin, kapa litholoana tse omisitsoeng tse sa tsoekere, tse sa bolokoeng (joalo ka lifeiga tse omisitsoeng kapa li-mulberry) kapa litholoana tse ncha ha ho khonahala. Kajeno ke hlatsoitse morara le li-cherries pele 'me ke paka senoelo se seng le se seng ka mekotla ea ziptop. Li-crackers tsa lijo-thollo le li-popcorn tse fetisitsoeng pele (likopi tse 3 li baloa e le lijo-thollo kaofela) le,

Li-veggies tse omisitsoeng ( Ke rata li-veggies tse omisitsoeng - ke lakatsa eka nka be ke li qapile!) joalo ka 'Just Carrots' kapa 'Just Tomatoes' e entsoeng ke Just Tomatoes, Etc. Ho ba le li-backups ka letsoho ho bolela hore ha ke ea lijong tsa mantsiboea 'me lijo-thollo li teng. Ha ke fumaneha, nka tlohela raese e tšoeu kapa pasta ebe ke monya li-popcorn kapa li-crackers ha ke khutlela kamoreng ea ka. 'Me haeba ke le kopanong mme lintho tse tsoekere tse kang li-cookie li fanoa ka nako e bobebe, nka ja litholoana tse omisitsoeng le linate tse kentsoeng ka mokotleng oa ka.

Mohato oa 2. Ke kena marang-rang ho ea sheba "radius ea lijo" ho potoloha hotele ea ka, ho kenyeletsoa mabenkele a korosari le limmaraka tsa lijo ha o le hole. Leetong le leng la haufinyane, ke ne ke tseba hore Trader Joe's e ne e le bohōle ba metsotso e 10 ho tloha hoteleng ea ka. Le pele ke phutha mekotla ea ka, ke ile ka itsamaela ’me ka bokella thepa. Mantsiboeeng ao ha lijo tsa ka tse amanang le mosebetsi li ne li kenyelletsa li-veggies tse fokolang, ke ne ke sa tšoenyehe hobane ke ne ke tseba hore ke na le lihoete tsa bana le tamati ea morara tse neng li nkemetse ka kamoreng ea ka.

Mohato 3. Ka mor'a moo, ke batlisisa hore na ke lireschorente life haufi le moo ke eang li fana ka likhetho tse nepahetseng.

Ka tsela ena ha ke ja lijo tsa mots'eare kapa lijo tsa mantsiboea ke le mong kapa ke khetha sebaka seo ke seng ke se entse mosebetsi oa maoto. Liketane tse ling tse kang tsa PF Chang le Chipotle li na le bonnete ba ho becha hobane ke se ke ntse ke tseba menyu mme ke na le li-goos tse phetseng hantle. 'Me metseng e mengata ke tla sebelisa libaka tse kang www.menupages.com kapa www.opentable.com ho sheba menyetla inthaneteng. Haeba ke se ke ntse ke tseba hore na o ea kae le hore na o odara eng ho bonolo haholo ho e latela ho fapana le ho ts'epa tšebeletso ea kamore.

Joalo ka ha ke rata ho etela libaka tse ncha, ho nka maeto ho ka ntella. Haeba ke etsa 'mosebetsi oa ka oa sekolo' pele ke ea, rera esale pele, 'me u pakele lintho tsa ka tse phetseng hantle ke khona ho khutlela hae ke sa utloe eka ke hloka ho tlosa' mele! O etela hangata? Ke mekhoa efe eo u e ratang haholo ea ho lula tseleng? Li tweet ho @cynthiasass le @Shape_Magazine.

Cynthia Sass ke setsebi sa phepo se ngolisitsoeng se nang le li-degree tsa master lithutong tsa mahlale tsa phepo le bophelo bo botle ba sechaba. O bonoa khafetsa thelevisheneng ea naha ke SHAPE ea tlatsetsang ka mohlophisi le moeletsi oa phepo ho New York Ranger le Tampa Bay Rays. Morekisi oa hae oa morao-rao oa New York Times ke Cinch! Hlōla litakatso, li-ponto tse theohelang le li-inche tse lahlehileng.

Tlhahlobo bakeng sa