Apple Fitness + e U Thusa ho Keteka Khoeli ea Nalane ea Batho ba Batšo ka pokello e ncha ea boikoetliso
Apple Fitne + e kanna ea ba motho e mocha papaling ea ho ikoetli a lapeng, empa ethala e lula e tli a litlela e t e ncha t e monate t a boikoetli o le liket ahalo nakong ea mofufut o oa lapeng. Hona j...
Lenaneo le matla la ho ikoetlisa la Amber Heard bakeng sa Aquaman le paka hore ke Mofumahali IRL
Amber Heard o nka karolo ea hae Aquaman hantle haholo. ebopeho a hae Mera, Mofumahali oa Atlanti , o t ejoa ka matla le mamello ea hae - ntho eo Heard a ileng a mo fa eona, ka lebaka la karohano e mof...
Lebaka la # 1 Lebaka la hore Mosebetsi oa hau oa 'Mino ha o sebetse
Haeba u qeta lihora t e ngata u lut e de keng let at i lohle, u ka ’na ua ba mohla eluoa oa eoa e nt eng e hōla e bit oang glute amne ia. Ho lokile, kahoo ha e lefu la eoa la 'nete (ha ho hlokahal...
Basali ba Sebelisa Hashtag #IAmMany ho paka hore ba ka etsa letho
Ha ho potang hore baqapi ba t ejoa hore ba ebeli a Fa hion Week e le mokhoa oa ho et a lipolelo t e matla. Mohlala, elemong ena, moqapi Claudia Li o ebeli it e mefuta ea A ia feela lenaneong la hae ho...
Sebaka sa Lipapali sa Boot-Camp Workout se tla etsa hore u ikutloe u le ngoana hape
Ha u e-na le ngoana e monyane, ho qeta nako ea boleng bo phahameng hammoho le ho ikoetli a hantle ho ikutloa eka ke lintho t e peli t eo u tlamehang ho li et a e le me ebet i e fapaneng. Ntle le moo, ...
Phetoho ena e le 'ngoe e tla Fetola Letlalo le Moriri oa Hao
'Na ke nako ea liphetoho t e kholo, empa na tweak e le 'ngoe e bonolo e ka ntlafat a bophelo ba hau ba letlalo le moriri? Ha phetoho eo e kenyellet a efahleho a hau a haoara, karabo ke e. Ke h...
Iketsetse lipepe tsa lero
Ehlile, ho ka et a mot oako oa hau lapeng modumo rarahane, empa ka thu o ea e ntšang, ho ntšoa ju i ho ka ba bonolo joaloka ho tobet a konopo. Qala ka lire epe t ena t e 'ne t a mantlha (empa ikut...
Koetliso bakeng sa Half Marathon e ne e le E 'ngoe ea Likarolo tse sa Lebaleheng Ka ho Fetisisa tsa Nako ea ka ea Lechato
Ha batho ba bangata ba nahana Lenyalo, hangata ha ba nahane ka ho ikoetli a. Ka mor'a takat o ea ho rera lenyalo, ho robala ka kamoreng ea ho phomola ea chai e e nang le cocktail e batang let ohon...
Hobaneng ha Boikoetliso e se Bakeng sa Batho ba Skinny Feela
Khafet a re nahana hore boikoetli o ba 'mele echabeng a rona bo et ahala ebakeng a boikoetli o, empa ho nna, ena e ale e le boiphihlelo bo bohloko. Thabo ea Zero. Nako le nako ha ke ea holong ea b...
Can't-Miss Grammy Awards Workout Playlist
Joalo ka likhau t e ngata, likhau t a Grammy t a 2015 e tla ba bo iu bo bolelele, ha bataki ba hloli ana ka mekhahlelo e fapaneng e 83! Ho boloka lenane lena la lipina le atleha, re ile ra hebana le m...
Track Fitness Hao Ntle Shelling Out Chelete Leha e le efe
Li ebeli oa t a morao-rao t e aparoang li na le litloloko t e ngata le liloli-li latela boroko, ho ikoetli a ka log, e ita le ho bont 'a litemana t e kenang. Empa bakeng a t 'ebet o e hloekile...
Mokhoa o makatsang oa Millennials o Senya Papali e Tlang
Lilemo t e ekete li ka fumana chelete e ngata bakeng a ho manamelloa mehala ea bona, kapa ho ba le botumo ba ho ba bot oa le ho ba le tokelo, empa thuto ea Millennial Running ea 2015-2016 e bontša e f...
In-N-Out Burger e Tsebahatsa Merero ea ho Fana ka Nama e se Nang Lithibela-mafu
In-N-Out Burger-eo ba bang ba ka e bit ang hake hack ea We t Coa t-e haufi le ho et a liphetoho t e ling lenaneng la eona. Lihlopha t a bait eki li kopa In-N-Out (ea ithori ang ka t 'ebeli o ea me...
Tia Mowry o senotse hantle hore na o boloka li-curls tsa hae li "benya, li le matla ebile li phetse hantle"
Ka mat at i a robong, mang kapa mang ea nang le ak'haonte ea Netflix (kapa ho kena ha bat oali ba molekane oa hae oa mehleng) o tla t eba ho phela hape Khait eli, Khait eli ka khanya eohle ea eona...
Salmon e Bonolo e Bakoeng U Tla e Batla Bakeng sa Lijo tsa Mantsiboea Bosiu bo Bokae
Haeba lijo t a mant iboea t a kamora 'boikoetli o li ne li e-na le mohalaleli ea li irelet ang, e ne e tla ba letlalo. Tšoaea mokotla oa mokotla ka mokotleng o potlakileng, lahlela met oako e mech...
Kamoo Gwen Stefani a Sebelisang Matsatsi a Hae a Tloaelehileng Kateng
Ha ho na let at i le tloaelehileng bakeng a Gwen tefani. Tšoaea feela phepelo ea hae ea In tagram le ea ebapali a linaleli a 'mino Blake helton-molekane oa hae ea qhekellang Lent oe 'me u pepe...
Seo Hydrojeni Peroxide e ka se etsang (mme e ke ke) ea se etsa bakeng sa bophelo bo botle ba hau
Kaha e na le botlolo ea eona e ootho e hebahalang e oeufet e, haedrojene peroxide ha e ehlahi oa e khahli ang eo u ka e reki ang lebenkeleng la hau la litlhare. Empa et i a lik'hemik'hale e hl...
Starbucks e sa tsoa hlahisa Lijo tse ncha tse nosetsang molomo
T amaea, kofi ea iced- tarbuck e na le khetho e ncha lenaneng, 'me u tla e rata. Ho eng hona, lebenkele la kofi le ratwang ke motho e mong le e mong le t ebi it e ethatho a bona a un et Menu, e tl...
Lekunutu la ho Hlōla Boikoetliso ba HIIT ke ho Thuisa
Ho na le lintlha t e peli t e ke keng t a latoloa mabapi le koetli o e matla ea nako e telele: Taba ea pele, e ntle haholo ho uena, e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle ka nako e khut 'o...
Kamoo U Ikutloang Kateng ka 'Mele oa Hau o na le * Boholo * bo Amang Hore U Thabile Hakae
ICYMI: Ho na le mot amao o moholo oa 'mele o et ahalang ha joale (tlohella ba ali bana ba u bont 'e hore na hobaneng mokhatlo oa rona oa #LoveMy hape Movement o matlafat a haholo). Le ha ho le...