Kamoo Gwen Stefani a Sebelisang Matsatsi a Hae a Tloaelehileng Kateng

Litaba

• Lebelo la hae la Botho
• Bophelo ba Lehae le Blake
• Date Night Glam Slam
• Kamehla ho Mosebetsi oa 'Mè
• Ho Sebetsa-Tsela ea Hae
• E Leka-lekane Empa E Maphathaphathe
• Ho lula u tšepahalla metso ea hae
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ho na letsatsi le tloaelehileng bakeng sa Gwen Stefani. Tšoaea feela phepelo ea hae ea Instagram le ea sebapali sa linaleli sa 'mino Blake Shelton-molekane oa hae ea qhekellang Lentsoe 'me u pepete ka sehloohong-'me u tla bona ranch e khubelu-carpet-to-Oklahoma-ranch e etsang joalo ka baratani ba Amerika ba hohelang-ba hohelang. Ha u ntse u bala sena, nako ea 17 ea Lentsoe Tlholisano ea ho bina e ntse e tsoela pele ka botlalo ho NBC, mme Gwen o boetse o bonesa khoeli ka Laboraro le mafelo-beke sebakeng sa hae sa bolulo sa konsarete ea Just a Girl Las Vegas. "Joaloka koetliso ea marathone," joalo ka ha a e beha - le ho e etsa ka lirethe tsa sethala. (E amanang: Linako tse 20 tsa Gwen Stefani's Abs li shebahala li hlolla)

Kahoo e ne e le "letsatsi la mofuta oa phomolo" lehlabuleng ka Labobeli ha re kopana le eena ka 8 hoseng ha a ntse a robala betheng lapeng la hae Los Angeles.

Lebelo la hae la Botho

O re: "Ke rata ho ba le merero. Empa ke boetse ke rata ho ba betheng ea ka le ho phomola, "o re."Ke rata ho tseba hore ha ke na molato oa ho ba maphathaphathe hoo ke hloloheloang ho isa bana ba ka sekolong." (O tla be a etsa joalo bakeng sa Apollo, ea lilemo li 5, ea habileng sehlopheng sa ho itokisa kerecheng kamora lipuisano.)

Bophelo ba Lehae le Blake

Bosiung ba bosiu ho na le lebokose la chokolete le tsoang ho Shelton, eo maobane a neng a bapalla bara ba hae ba bararo komiti ea boithabiso-ba baholo ke Kingston, 13, le Zuma, 11 - hore a tsebe ho nka linepe tsa letsatsi lohle bakeng sa likoleke tsa mahlo a hae. .

"Ke feeder. O tla ea, 'Bona, ke u rekile lipompong," o re ka Shelton, eo a oeleng ka 2015 (ka pela bashebelli ba fetang limilione tse 14 Lentsoekamora ho qhalana ha sechaba manyalong a bona - e le monna oa hae oa rocker Gavin Rossdale kamora lilemo tse 13, ea hae ho sebini sa naha Miranda Lambert kamora lilemo tse 'ne. "Ke ikutloa eka ke qetile lilemo tse 'ne tse fetileng ke fola - ua tseba, ke leka ho aha bophelo ba ka hape. Ho ba le motsoalle oa hlooho ea khomo joalo ka Blake ho nthusa ho etsa joalo ebile e' ngoe ea limpho tse kholo ka ho fetisisa," ho bolela Gwen, 50. Haeba Banyalani ba 'nile ba qhekella ka merero ea bona ea lenyalo, ho hlakile hore ba fihletse thabo ea bona ea malapeng ntle le ho e roesa reng.

Date Night Glam Slam

Bosiung bona ba ea papaling ea lifilimi, moo setšoantšo sa feshene se ke keng sa soabisa hlooho e hatisitsoeng ea lengau, marikhoe a mapheoana, lieta tse telele tsa serope, le baki ea sesole e betliloeng joalo ka 'metso ea hae ea khosatsana. "Ke ntse ke reka sefahleho sa ka ke sa reka ho sheba ha re etsa matsatsi a nnete lenaneong," Gwen o re. "Ba ne ba e-na le thekiso inthaneteng feela, ka hona ke ile ka hlanya. Ke theohetse liperesente tse mashome a mane ho Yoox? Ke felletse ka eona!" Gwen ke molumeli oa 'nete ea tebileng oa feshene ea nang le mahlo a virtuoso hoo a seng ka holimo ho cheka liforo. Ha a sebetse feela ka ponahalo empa oa a phela, 'me ha a emele hore setaele se bapale liaparo tsa hae. O re: "Ke cheseho hobane feshene ke katoloso ea eng kapa eng eo u nang le eona maikutlong kapa hore na u hokae bophelong ba hau le seo u lekang ho se bua." Hona joale, ofisi ea hae e tletse ka libanka tsa hae tsa boqapi. Kamora hore ke tlohe mohaleng, ke iketsetsa se tšoanelehang. "

Kamehla ho Mosebetsi oa 'Mè

Metsotso e mashome a mabeli pitsong ea rona, Kingston (King, ka bokhutšoanyane) o tla le litaba tsa hore Apollo a kanna a itetletsa a bapala ka ntle. O kenya ngoana oa hae e monyane liropeng bakeng sa motsotso ho ntlafatsa tsohle — ebe o leleka bashanyana ka phapusing ho khutlela mokhatlong oa pele oa khoebo oa kajeno. O re: “Ntho e ’ngoe eo bana ba nthutileng eona ke ho ba ea hlophisehileng haholoanyane. "Ke lutse hae ho fihlela ke le lilemo li 26, ka nako eo ke ne ke na le motsamaisi oa bahahlauli, ebe mookameli, ebe mothusi. Ha u le leetong, u na le motho ea nang le senotlolo sa kamore ea hau ea hotele. Empa joalo ka mme, u tlameha ho ea ikarabellang. "

Ho Sebetsa-Tsela ea Hae

"Ha ke na ntho ea boloi eo ke e etsang hore ke lule ke phetse hantle. Ke ja hantle, ke etsa lipontšo tsa ka, 'me ke ikoetlisa. Kamehla ke ikutloa ke le betere ha ke le tloaelo le ha ka linako tse ling ke e hloile. Ke bapala tenese, hampe, le Blake. Ebe re ea boikoetlisong. Ke rata ho etsa li-squats le matšoafo le ho bekha boima. Ha ke hlanye joalo ka mehleng. Ke etsa ho lekaneng ho etsa hore 'mele oa ka o utloe hantle. " (E amanang le: Gwen Stefani-Inspired Core Workout bakeng sa Abs That Rock)

E Leka-lekane Empa E Maphathaphathe

"Ho leka-lekana ke ntho e thata ka ho fetisisa, empa hape ke ea bohlokoa ka ho fetisisa-ho ba le lelapa la ka, ho ba le nako le Blake moo re shebellang lifilimi feela. Ho bonahala eka, ka mosebetsi oa hau oa bophelo, u tlameha ho lula u sesa, u tsamaee, ho seng joalo u ' Ke tla hetla morao ebe ke ea, 'Thunya, ho felile.' Ha ke rate ho ikutloa joalo. Ke batla ho etsa lintho tsa boiqapelo ha ke batla, 'me ke batla ho emisa ho lelekisa ka linako tsohle. Ho thata, empa ke natefeloa haholo ke ho ba motsotsong ona. " (E amanang: Hobaneng ho Fumana ~ Balance ~ Ke Ntho e Molemohali eo U ka e Etsang Bakeng sa Bophelo ba Hau le Ts'ebetso ea Ts'ebetso)

Ho lula u tšepahalla metso ea hae

"Ke sehlahisoa se sa tloaelehang sa lelapa le tloaelehileng la California. Batsoali ba ka ba kopane sekolong se phahameng, mme oa ka o ne a sa sebetse, mme re ne re ea kerekeng ka Lisontaha. Joale ke tlameha ho etela lefats'e. Le ho qeta nako bohareng ba Amerika [ polasing ea Blake] —ke ntho eo ke neng ke sa e lebella .. Tsela eo re phelang ka eona polasing e bonolo haholo. jareteng mona lapeng hape."

Tlhahlobo bakeng sa