Katherine Webb mabapi le Fitness, Fame, le What's Next

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho bolokehile ho re brunette bombshell Katherine Webb o se a ntse a e-na le 2013 e tsotehang. Ka mor'a ho bitsoa ke Brent Musburger oa ESPN nakong ea papali ea bolo ea maoto ea k'holejeng ea BCS bakeng sa ponahalo ea hae e ntle ka bohlanya, mohlala le 2012 Miss Alabama USA e fetohile maikutlo a mecha ea litaba ka bosiu bo le bong. . Ho tloha letsatsing leo le tummeng hampe, Webb e hlahile ho Sports Illustrated Swimsuit Edition, ea mohlala liaparo tsa kahare tsa Lefeela Fair, e koahetseng Super Bowl bakeng sa Khatiso e ka hare, 'me hajoale o ntse a bonts'a bod ea hae ea toned le trim bod lenaneong le lecha la tlholisano ea nnete ea ABC Ho phatloha.

Re lutse fatše le boralitaba hore re iphe matla, botumo, le se latelang!

Sebopeho: Taba ea pele, re bolelle ka lenaneo la hau le lecha, Phaphatsa. E utloahala e khahlisa haholo (ebile e matla)!

Katherine Webb (KW): Ha ho na letho le tšoanang le lona thelevisheneng. Ha e le hantle ke 'na le likhalala tse ling tse 10 tlholisanong ea ho qoela. Re qetile libeke tse tšeletseng re ntse re ikoetlisa haholo le motseteli oa Liolimpiki, e leng Greg Louganis, re sutumetsa sethala sa mithara e le 'ngoe ho isa ho tse 10. O sebetsa le rona ka sebopeho sa rona le hore na re kena joang ka metsing, hobane re tla ahloloa ka tseo tsohle.

Sebopeho: A na u mocha ho qoela? U ikamahanya joang le maemo a holimo a bohlanya?

KW: Sena sohle se secha ho nna! Ha ke e-so ka ke leeba le ipabolang bophelong ba ka. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore ke tla tšaba bophahamo ho fihlela ke fihla hodimo moo mme ka elelloa hore ke tlo tlola maoto a 35 moeeng ke tsamaee limaele tse 35 ka hora. Ha o tsebe se tlang ho etsahala mme o lula o tšohile! Leano la ka le leholo ke ho ba le mohopolo o nepahetseng le ho latela tšabo ea ka. Ha ho na ho ikhula.

Sebopeho: Re bolelle ho eketsehileng ka koetliso eo u e etsang bakeng sa tlholisano. E utloahala e le thata haholo!

KW: Ho hlile ho joalo. Re koetlisa lihora tse peli ka letsatsi, empa hoa khathatsa ho etsa lihora tse fetang tse robeli ka beke. Ntho ea pele eo re e etsang ke ho otlolla mesifa ea rona. Ebe Greg o etsa li-drill tse fapaneng ho re ruta ho qoela hantle, ho ba le maemo a nepahetseng le ho ntlafatsa sebopeho sa rona moeeng. Kamora thupelo ea mantlha, re ile ra etsa mosebetsi oa trampoline ka marapo mme ra ithuta ho oela fatše, ho qhekella moeeng, lintho tse joalo. Eaba re qala ho etsa maqheka ho tloha sethaleng ka marapo. Ho 'nile ha e le hantle tšosa ho tloaela ho bophahamo le mahala oela ka metsing. Ho thata ho se ts'oenyehe hore o tla etsa mpa kapa o tla lula sefahlehong sa hau!

Sebopeho: Nka nahana! O bonahala o le semathi haholo mme o sebopehong se setle joalo. Mokhoa oa hau o tloaelehileng oa ho ikoetlisa ke ofe ha o sa qoele?

KW: Ke molelele haholo (5'11 "), ka hona ho ntumella ho ba le libaka tse ngata tsa ho boloka mafura a mangata (ho tšeha). Ha ho hlokahale hore ke sebetse ka thata ho lula ke le sebopeho hobane ke lula ke phathahane Ke rata ho ja ke phetse hantle. Ke holong ea boikoetliso makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke, ke matha ka treadmill bonyane metsotso e 30. Ke boetse ke ikoetlisetsa boima ba 'mele ho sebetsa matsohong le maotong a ka. monyetla ha ho tluoa mokhoeng oa ka.

Sebopeho: O boletse hore o rata ho ja o phetse hantle. U na le menyetla efe ea letsatsi le letsatsi?

KW: Morao tjena ke ile ka tlameha ho reka lijo tse ling ha ke ntse ke tsamaea hobane ha ke na nako ea ho lula fatše ho ja. Ke tloaetse ho reka lijo tse nepahetseng tsa khetho; Ke rata Khoho ea Pineapple le Brown Rice. Ke leka feela ho khomarela lijo tse hloekileng, eng kapa eng e halikiloeng joalo ka salmon, khoho, tlhapi, raese e sootho le meroho. Ke na le leino le monate haholo, kahoo ke leka ho thibela takatso ea ka ka litholoana.

Sebopeho: A na u na le batho ba tummeng ba silakanyang 'mele oa motho ea tummeng, e leng setšoantšo sa motho eo u hlileng u mo ratang?

KW: Candice Swanepoel oa Lekunutu la Victoria! O molelele ebile o otile, empa o boetse o na le mesifa. Ke nahana hore o na le sebopeho se phethahetseng; kannete ke mosali oa ka ea sithabetseng.

Sebopeho: Na ho na le liphiri tsa botle ho tloha matsatsing a hau a lipapali tseo u ka li arolelanang le rona?

KW: Litlolo tsa peiso li fapane haholo le chebahalo ea hau ea letsatsi le letsatsi. Ha u le sethaleng u tlameha ho e paka. Bakeng sa letsatsi le leng le le leng, ke rata motheo oa tlhaho joalo ka Armani-o mosesane haholo empa o koahela hantle. Ke ts'oenyehile hape ka sehlotho sa mahlo sa Urban Decay, 'me u ka se tsamaee hampe ka Dior Backstage. Ke se ke tloaetse ho sebelisa li-eshes ka bomong hape. Banana ba bangata ba tla sebelisa li-eyelashes tse hlobolang, empa sekhomaretsi se tsoa ka lehlakore le leng le le leng 'me sea ferekana. Lithapo tsa motho ka mong li etsa hore mahlo a hao a shebahale a le maholo le a tlhaho haholoanyane.

Sebopeho: U sebetsana joang le botumo boo ba tšohanyetso? O hohle morao tjena!

KW: Ke ntse ke e nka letsatsi le letsatsi mme ke ithuta ho iketsetsa lets'oao le setšoantšo. Ke boetse ke ithuta ho sebetsana le litaba. U tlameha ho phutholoha ka liperesente tse 100 le uena le seo u leng sona. U tla ba le litšoantšo tse sa rateheng tse romelloang inthaneteng hore bohle ba li bone, kahoo u tlameha ho itšoara hantle 'me u lule u tšepahala ho uena. Nke ke ka lumella indasteri hore e nketse ntho eo ke seng eona.

Sebopeho: Ke eng e latelang ho uena?

KW: Tsohle li etsahetse ka potlako ho tloha ka Pherekhong! Ke batla ho lula ke le fesheneng 'me ke tsepamise maikutlo haholo ho tuma le ho etsa matšolo. Ke qeta feela Ho phatloha hona joale, empa ke na le maikutlo a hore ekaba lekhetlo la ka la ho qetela thelevisheneng. Ke natefetsoe haholo ke ho sebetsa le motho e mong le e mong seteng, empa ha ke e rate joalo ka ha ke thabela ho etsa lintho tse ling, joalo ka ho ba karolo ea lihlopha tsa liphallelo, ho bua le ho eta. Ke labalabela ho khutlela Alabama le ho tsamaea ha ke hloka. Ke leboha haholo ka menyetla eohle eo ke e filoeng, 'me ke lebelletse se tlang ho latela!

Sheba Ho phatloha ho ABC e qalang ka Labobeli la la 19 Hlakubele ka 8/7 c le ho latela Katherine Webb ho twitter.

Tlhahlobo bakeng sa