Ho beha mariki litakatsong
Boima ba ka ba 'mele bo ne bo le karolelano ho fihlela ke le bohareng ba ehlopha a bone. Eaba ke otla ekhahla, 'me hammoho le ho ja lijo t e nang le li-chip , oda, lipompong le lijo t e ling t...
Ha ua lokela ho baleha hole haholo ho kotula melemo ea ho matha
Haeba o kile oa hlajoa ke lihlong ka mile ea hau ea ho eng ha o nt e o bala ka likhau t a met oalle ea hau t a marathone le koetli o ea Ironman ho In tagram, khothala - o kanna oa ba o et a ntho e ntl...
Koetliso ea metsotso e 30 ea HIIT ea ho otla bokhoba ba hau ba mariha
Ho ikoetli a ho tloaelehile mariha, empa kaha le beke e le 'ngoe ea ho ikoetli a e ka iti ang t oelo-pele ea hau, ho lula u khothet e ho bohlokoa ho feta neng kapa neng ha ho tluoa ho enya lipheo ...
Bophelo ba Hao ba Thobalano bo Joang?
U Kopanela Liphate Haholo Hakae?Hoo e ka bang karolo ea 32 lekholong ea babali ba hape ba kopanela liphate hang kapa habeli ka beke; karolo ea 20 lekholong e na le eona hangata. 'Me hoo e ka bang ...
Mabaka a 10 Mabaka ao Workout ea hau e sa sebetseng
Nako ea hau e bohlokoa, 'me mot ot o o mong le o mong oa bohlokoa oo u o kenyang ha u ikoetli a, u batla ho et a bonnete ba hore u fumana phaello e ntle ka ho feti i a ho t etelo ea hau. Joale, na...
Ke Ile ka Koetlisa Joaloka Mosali Oaka Ka Khoeli ... 'me Ke Oela Haholo Habeli
Likhoeli t e 'maloa t e fetileng, ke ile ka qala ho ebet a ke le hae. Hoa makat a: Ha ho t amai o! Ha ho ofi i! Ha ho borikhoe! Empa joale mokokotlo oa ka o ile oa qala ho opa, 'me ke ne ke a ...
Litsela tse 4 tse makatsang ha u hlaha li ama botho ba hau
Ho a t otellehe hore na u let ibolo, ngoana ea bohareng, le ea la lelapa, kapa ngoana a le mong feela, ha ho pelaelo hore u utloile lipolelo t e buang ka hore na boemo ba lelapa la hao bo ama botho ba...
Recipe ena ea Oatmeal Pancake e letsetsa batho ba 'maloa feela
Ho phatloha ha irapo ea maple. Ho qhibiliha ha botoro. Li-chip t e ngata t a chokolete t e monate. Li ebeli oa t ena t e bonolo empa li le matla li fetola ri epe ea maiket et o ea maiket et o hore e b...
Demi Lovato o Keteka Lilemo tse 6 tsa Boitšoaro
Demi Lovato o bulehile ka mokhoa o khathollang le o tšepahalang ka ntoa ea hae ea t 'ebeli o e mpe ea lithethefat i - mme kajeno o tšoaea lilemo t e tšelet eng a hlaphohet oe. ebini e ile a ea Twi...
Ke ne ke tšaba ho sebetsa ka marikgwe a makgutshwane, empa qetellong ke ile ka khona ho tobana le ts'abo e kholohali
Maoto a ka e bile ho e irelet ehe ho hoholo ha ka ka nako e telele kamoo ke hopolang kateng. E ita le ka mor'a ho lahleheloa ke lik'hilograma t e 300 lilemong t e upileng t e fetileng, ke nt e...
Itokisetse Lechato la Borena ka Lingoloa tse Molemohali tsa Monyaluoa tsa Shape
Ha lechato la borena la Kho ana William le Kate Middleton le nt e le atamela, thabo e nt e e eket eha! Ha ke nahane hore na lintho li t ielehile hakae London hona joale ha toropo eohle e itoki et a ke...
Mehlala e Otla Tsela ea Milan ka Lihloba Tse Bonahalang—'Me Rea E Rata
Kaofela re mabapi le #bodypo itvity (um, na u ne u nt e u latela let 'olo la rona la #LoveMy hape?), 'me leha ho le bohlokoa haholo ho amohela ebopeho a hau, boholo ba moqoqo o nepahet eng oa&...
Na Khoeli ea Hao ea Tsoalo e Kotsi Mafu a Hao?
Khoeli ea hau ea t oalo e ka enola ho hongata ka uena ho feta hore na u manganga Tauru kapa Capricorn e tšepahalang. U kanna oa ba kot ing e kholo ea mafu a it eng ho latela khoeli eo u t oet oeng ka ...
Lik'hemik'hale Tse Kotsi Tse Patiloeng Liaparong Tsa Hau Tsa Boikoetliso
Rona bareki re khona ho bolella bareki i eo re e batlang le ho e fumana. Lero le tala? Hoo e batlang e le ieo lilemo t e 20 t e fetileng. Kakaret o ea tlhokomelo ea letlalo ea tlhaho le litlolo t e hl...
Sarah Jessica Parker o bua khahlano le ho nyoloha ha theko ea EpiPen
Ho nyoloha ha theko ea morao-rao le e matla ea moriana o phekolang bophelo o ka entang bophelo, EpiPen, ha oa baka letho ka mollo o matla khahlanong le moet i oa lithethefat i, Mylan, bekeng ena. Ho t...
Mosebelisi enoa oa Reddit o Ithutile Tsela e Thata e Sireletsang Mocheso oa Letsatsi Ha e Sireletse Letlalo la Hao
Haeba u bapala ka mollo, u tla che oa. Melao e tšoanang e ebet a ho etlolo e irelet ang let at i, thuto ea Reddit u er u/ pringchikun e ithutileng eona ha ba a t ebe ba ebeli a etlolo e irelet ang let...
Ho Joang Ha e le Hantle ho Phela ka Lockdown Italy Nakong ea Seoa sa Coronavirus
Ha ho mohla nkileng ka lora ka lilemo t e milione, empa ke 'nete.Hajoale ke lula ke koalehile le lelapa la ka — mme oa ka ea lilemo li 66, monna oa ka, le morali oa rona ea likhoeli li 18 — lapeng...
Li-Desserts li Felloa ke Tumo, Liphuputso tse Ncha tsa Thuto
Ba eket a li enthimithara lethekeng la hao, ba et a bofokoli epacheng a hao, ’me ba ka ba ba u nyahami a—kahoo litaba t a hore Maamerika a reka likuku, likuku le liphae t e fokolang ho feta leha e le ...
Sena Iskra Lawrence TED Talk e tla fetola tsela eo u shebahalang ka eona 'meleng oa hau
Moet o oa Borithane I kra Lawrence (o kanna oa mo t eba e le efahleho a #AerieReal) o a t oa fana ka puo ea TED eo e ale re e emet e. O buile ket ahalong ea TEDx ea Unive ithi ea Nevada ka Pherekhong ...
Mokhoa oa ho lelefatsa Telomeres ea hau ka boikoetliso-Le Hobaneng U Tla Batla
Lintlheng t e ka ntle t a chromo ome eleng e ’ngoe le e ’ngoe ea ’mele oa hao ho na le likatiba t a protheine t e bit oang li-telomere, t e irelet ang liphat a t a hao t a lefut o hore li e ke t a eny...