Ho fumana libae ekele t e kileng t a ebeli oa inthaneteng ho tšoana le ho kopana le linepe t a leleme la Miley Cyru . Ha ua tlameha ho hebahala ka thata haholo - ho na le t e ngata haholo t e baloang....

Koetli o e phahameng ea matla a phahameng (HIIT) e nt e e eket eha haholo. Empa ka motho e mong le e mong ho tloha mokoetli i oa hau oa boot camp ho ea ho morupeli oa hau ea pin ho u joet a hore u e e...

Haeba u emathi, ha ho pelaelo hore u utloile ka har'a limaele t a hau hore koetli o ea efapano ke ea bohlokoa-u t eba, yoga e nyane mona, koetli o ea matla moo. ('Me haeba ha u e- o et e joalo...

Kamehla ke ne ke le motle lipapaling t a mabelo-mohlomong hobane, joalo ka batho ba bangata, ke bapala ka matla a ka. Kamora lilemo t e 15 t a mo ebet i o mong le o mong o ebet anang le boikoetli o ba...

Ho tloha liphahlo t a ka tlung t a Thinx ho ea libukeng t a litebele t a LunaPad , lik'hamphani t a lihlahi oa t a ho ilela khoeli li e li qala ho ipheli a ka mmaraka o a jeleng paate oa bong. Na ...

Ho khetha bar e nepahet eng ea nutriton ho ka ba thata. Ho na le mefuta e mengata le litat o t e fumanehang hoo e ka bang boima haholo. Hore na o batla lijo t e nepahet eng bakeng a hau kapa u batla f...

Ka lipina t a hae t e 13 t e ikhethileng t e 1, Likopano t a Mmino t a Amerika t a 26, le lirekoto t e limilione t e 400 t e reki it oeng, ho na le menyetla e metle eo u eng u nt e u e t eba Michael J...

Ho ithabela maikutlo ho atile haholo ho feta kamoo o ka nahanang. E ama MaAmerika a fetang limilione t e 15, mme Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o hakanya hore palo eo e hola ho fihla ho limilione t e ...

Ke ile ka ibolla bo elamo e ba caffeine ha ke fumana mo ebet i oa ka oa pele oa ho leta ka 15 mme ke qala ho ebet a lichifi t e peli. Ha rea ​​ka ra fumana lijo t a mahala re chorenteng, empa lino e n...

Khapo ea hau ke et i a matla a 'mele, e u tatai ang le ho u tšehet a mat at ing a hau a t 'ebet o, empa u kanna oa e ele hloko haholo. Pakeng t a liphekolo t e ncha t a botle le mekhoa e netef...

Ka t ela e t 'oanang le ha khatello ea maikutlo mabapi le ho leka ho theoha e ka et a hore ho be thata le ho feta ho fihlela thabo ea pherekano, tšiti o-ebang ke ea kelello kapa ea 'mele-e ka ...

Dwyane "The Rock" John on o t ejoa ka likarolo t e ngata: ebapali a pele a WWE; lent oe la demigod Maui in Moana; naleli ea Baller, an Andrea , le Leino Fairy; Batho 'Monna ea Kopaneng k...

Li-implant t a Mat oele? Kahoo Lilemong t a bo-1990. Mat at ing ana ilicone ha e eona feela ntho e ebeli oang ho matlafat a marako a rona. Ho tloha li eleng t a tem ho ea Botox, lingaka li nt e li hla...

Ha lijo t a ho eng le t a mot 'eare hangata li jeoa u le mong kapa ha u nt e u t amaea, lijo t a mant iboea ke t ona t e ka bang ehlopha a ehlopha. eo e bolela hore hangata ho tlet e likopano t a ...

Merero ea lenyalo. Manane a nako e telele a ho et oa. Litlhahi o t a mo ebet i. Ha re tobane le taba ena: Khatello ea maikutlo e it eng e ke ke ea qojoa ebile ha e kot i hakaalo. Katherine Nordal, Ph....

Batho ba bangata ha ba ee et ing a boikoetli o ka epheo a ho lula lihora t e ngata. Le ha ho ka ba monate ho ngola mokhoa oa boikhathollo oa yoga kapa ho nka nako ea hau lipakeng t a li ebeli oa t a h...

Ho eket eha ha thaha ello ea bonohe ba linaleli haufinyane ho ka bakoa ke taba ea hore re rata ho ithuta haholoanyane ka rona le ho matlafat a boitlhompho ba rona. Empa eo re e khumamelang haholo (moh...

Lenane lena la boithabi o le matlafat oang le na le mefuta e meraro ea li-remix: lipina t a pop t eo u ka lebellang ho li utloa holong ea boikoetli o (joalo ka Kelly Clark on le Bruno Mar ), tšebeli a...

Litaba t e monate ho barati ba carb (e leng bohle, na?): Ho ja li-carb nakong kapa ka mor'a ho ikoetli a ka thata ho ka thu a e ole a hau a 'mele, ho latela tlhahlobo e ncha ea lipatli i o e p...

Ke ha o qala elemo ka epheo a ho iponahat a a le lerato haholo. ebini e ile a beha elfie ho In tagram e phatlalat a liqeto t a ona t a elemo e echa a elemo a 2019." elemong ena qeto ea ka ke ho i...