Ntho e ntle ka ho matha ke hore u ka e et a kae kapa kae. eo e bolela hore ke mokhoa o motle oa ho phomola-hore na ba u i a toropong e kholo kapa ntlong ea mot oali oa hau ho 'burb -kapa haeba o i...

Ka linako t e ling u phathahane haholo hore u ka fihla et ing a boikoetli o kapa u hloka boikoetli o bo tla et a hore pelo ea hau e che ehe ka nako eo u neng u tloaet e ho e nka ho futhumala ehlopheng...

Haeba u batla ho theola boima ba 'mele, ho kanna ha bonahala ho le khahlanong le eket a lintho t eo u li jang; leha ho le joalo, ho ebeli a phofo ea protheine ho thu a ho theola boima ba 'mele...

U balile lipale t e lekholo ka batho ba tummeng ba et ang yoga kapa ba thui ang ho loantša khatello ea maikutlo. 'Me litloaelo ka bobeli ke baqapi ba khut it eng ba netefalit oeng. Empa ho na le m...

Ha u nahana hore na u ka apara eng lijong t a mant iboea t e majabajaba, ntho ea ho qetela eo u ka nahanang ka eona ke bolo ea lipapali. Ba mahlahahlaha ka ho felet eng, 'me hangata baa hlanya ( h...

Likhoeli t e hlano ka mor'a ho beleha, Eva Longoria o nt e a tloaet e ho ikoetli a. etšoantši i e bolet e Rona eo a eket ang koetli o ea boima ba 'mele kemi ong ea hae ho ebelet a ho fihlela l...

Ka lehlohonolo, ho bonolo ho fumana lithibela-mafu mabenkeleng le marang-rang ho feta kamoo e neng e le mathoa ong a lefu la eoa, empa e nt e e le taba ea hore na u tla fumana etlolo a hau e tloaelehi...

Butternut qua h Ka Oli ea Mohloaare le NutmegFokot a mokopu oa butternut ka bolelele, tlo a lipeo, beha lihalofo t e hebaneng le hlooho ka ejaneng e a tebang a ho baka le microwave ka met ot o e 5-7, ...

O ile a lula lapeng a e na nako ea ho ikoetli a? Fana ka mabaka - Koetli o ena ea Tabata ho t oa ho mokoetli i Kai a Keranen (@Kai aFit) e nka met ot o e mene feela 'me e hloka li ebeli oa, kahoo ...

Ho thata ho lumela hore elemo e kang 2020 - e neng e utloahala joalo ka nako e le eng e fofa le ho huli oa joalo ka e eng - e e e ea fela. 'Me joale, ke December, 'me ke nako ea phomolo e a tš...

Bophelo ba Nadya Okamoto bo fetohile bo iu bo le bong kamora mme oa hae a felloa ke mo ebet i mme lelapa la hae le hloka bolulo ha a le lilemo li 15 feela. O ile a qeta elemo e latelang a nt e a palam...

Ho t amaea ka let oalo le molato ha ho monate. 'Me lipatli i o t e ncha li fana ka maikutlo a hore ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha e oleng a hau a' mele ho ea boitšoarong ba hau e ea ...

P:Ke ebeli a etlolo e echa e loantšang bot ofali. Ke tla bona liphetho neng?K: Ho latela epheo a hau, ho bolela Neil adick, MD, ngaka ea letlalo ea New York. Mona ke eo u ka e lebellang: Molumo le ebo...

Ka lebaka la 'mala oa eona o mofubelu, kharenate ke mokete (antioxidant-rich!) Ho kenyellet a lijana t a mat at i a phomolo. Hape ho ri epe ena, litholoana t a mariha li kopana le chi i ea poli ho...

Phephet o ea Tamera Tamera Catto, ea ileng a ja liponto t e ling t e 20 ha a nt e a le ekolong, o re: “Hae ale ke loantša boima ba ’mele, empa bothata bo ile ba mpefala le ho feta kolecheng. Tamera o ...

Tweet mehopolo e thabi ang: Batho ba hlahi it eng maikutlo a matle ho Twitter ba na le monyetla oa ho fihlella lipheo t a bona t a lijo, ho latela thuto ea Georgia In titute of Technology.Bafuput i ba...

Ho latela boleng ba efahleho, aromatherapy e kanna ea utloahala e le ntho e makat ang. Empa ha ho na ho latola mahlale: Boithuto ka mor'a boithuto bo bontša hore monko o monate o na le melemo ea &...

Fragole e kanna ea e be teng nakong ea hajoale, empa ho na le lebaka le letle la ho ja monokotšoai ona elemo ho pota, haholo haeba o noa joala kapa o na le li o t a ka maleng. Phuput o e ncha e fumane...

In tagram e thibelang litaba t e it eng e bile letho haeba e e likhang (joalo ka thibelo ea bona e oabi ang ho #Curvy). Empa bonyane boikemi et o ba t e ling t a lithibelo t a enatla a e ebeli oa bo b...

Batho ba bangata ba t eba ho ebeli a tampon ka ho kopanya ho bua le ba lelapa kapa met oalle, liteko le lipho o, le ho ithuta. Tlhokomelo le Tlhokomelo ea Hao. Mabapi le lipapat o, Tampax e kent e lin...