Kamoo ke ileng ka tšolla liponto tse 137 kamora ho fumana lilemo tse 10

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Phephetso ea Tamera

Tamera Catto, ea ileng a ja liponto tse ling tse 20 ha a ntse a le sekolong, o re: “Haesale ke loantša boima ba ’mele, empa bothata bo ile ba mpefala le ho feta kolecheng. Tamera o ile a tsoela pele ho nona kamora ho nyaloa le ho ba le bana ba bararo; ka lilemo tse 10 feela o ne a kentse liponto tse ling tse 120 foreiming ea hae. "Ke ne ke ja hampe 'me ke sa sisinyehe ka ho lekaneng. Ke ne ke sebelisa bana e le lebaka la ho se ikoetlise. Ka letsatsi le leng ke ile ka tsoha 'me ka hlokomela hore ke lilemo li 31, lik'hilograma tse 286,' me ke hlomohile."

Keletso ea ho ja: Phetoho ea ka

Tamera o re: "Ka 2003, ausi oa ka o ile a fumanoa a e-na le lymphoma eo e seng ea Hodgkin." "Le ha a le mothating hona joale, ho ka hlokahala hore ke be mofani oa li-cell cell nakong e tlang. Eo e ne e le tšusumetso eo ke neng ke e hloka ho qala ho ntlafatsa bophelo ba ka le ho phela hantle."

Keletso ea lijo: Morero oa ka o fokolang

Mohato oa pele oa Tamera ho ea 'meleng o motle o qalile hae. "Ke ile ka hata holim'a treadmill e neng e ntse e bokella lerōle 'me ka qala ho tsamaea halofo ea hora, ka makhetlo a mabeli ka beke, ka ntan'o e otla ho fihlela ho tse' nè. Ho kopanya lintho, ke ne ke e fufuleloa ho theipi ea khale ea VHS ea aerobics, " o rialo. Empa e ne e le ho Weight Watchers moo a ileng a ithuta ka taolo ea likarolo- le mokhoa oa ho laola ho ja maikutlong ka ho mamela 'mele oa hae. Kamora ho lahleheloa ke liponto tsa pele tse 50, Tamera o ile a tsetela ho setho sa boikoetliso. "Lihlopha tsa motjeko le matla li ne li khothatsa haholo, ke ne ke ea hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng-mme boima bo setseng bo ile ba fela"

Keletso ea lijo: Bophelo ba ka Hona joale

Tamera o re: "Ke batla ke le halofo ea boholo boo ke neng ke le bona pele." "Basali kerekeng ba nkopa likeletso tsa boikoetliso - mme le morali oa ka o se a qalile ho phahamisa litšepe."

Ho na le lintho tse hlano tseo Tamera a li fetotseng bophelong ba hae tse mo thusitseng haholo ho fihlela katleho ea ho theola boima ba 'mele. Bona se sebelitseng Tamera - malebela a hae a lijo a ka u sebeletsa le uena!

Tlhahlobo bakeng sa