Hobaneng ha o hloka ho shebella marathon ea Chicago bekeng ena
Ba re bophelo bo ka fetoha hang-hang, empa ka la 23 Tšitoe, 1987, Jami Mar eille o ne a a nahane ka liphetoho leha e le life t a bophelo ba kamo o kapa, leha ho le joalo, ntho leha e le efe ntle le ho...
Blue Majik ke eng 'me na mokhoa ona oa lijo o mebala-bala o phetse hantle?
Haeba u e u le mot ot ong oa morao-rao ha ho tluoa tabeng ea mekhoa ea lijo (hore na u hlile u kopanela ho t ona kapa che), mohlomong u e u bone bopaki ba Blue Majik hona joale. Mohlomong u ne u a t e...
Mokhoa o le Mong oa ho Lokisa Bohloko ba Kneole Ha U matha
Litaba t e monate: ho itšetleha ka mahlaba ka mor'a ho matha ho ka thu a ho loki a bohloko. Ho ekami et a 'mele oa hau pele ha u matha ho ka thu a ho fokot a ho phunya lengole, le lona le ka f...
Mokhoa o Potlakileng oa ho Bulisa Avocado ea Rock-Hard
Damn, avocado e nang le let oai e ea hlolla. Ho bohloko hore eo u neng u tšepile ho e ja e nt e e but oit e ka botlalo. Mona, leqheka le potlakileng ho e thu a ho but oa kapele (AKA hoo e ka bang bo i...
Kotsi ea ka ha e hlalose hore na ke lekana hakae
Ke ile ka utloa lehare le hlabang ka makhetlo a mabeli ha mmele oa ka o theohela fatše. Hang-hang ke ile ka koala tšepe. Ke eme moo, mofufut o o rotha ka lehlakoreng le letona la efahleho a ka, e ka b...
J-Lo o Bontša Killer Abs, Adriana Lima o Otla Lenaneo la Mabokose, le Jennifer Lawrence Slams Gluten-Free Craze
Ho tloha ho lijo t e hloekileng ho ea ho tweeting e u umet ang, fumana hore na ke mang Hollywood ea ileng a lula a ikemi elit e ho phela a thabile a bile a phet e hantle bekeng ena. U bua lipale life?...
Melao e 4 ea ho Hanela Moleko Supermarket
Lit ebi li hakanya hore karolo e ka et ang 40 lekholong ea eo u e bokellang lebenkeleng e thehiloe maikutlong. Bonnie Taub-Dix, R.D., 'muelli oa Mokhatlo oa American Dietetic A ociation o re: &quo...
Na Botho ba ClassPass bo Bohlokoa?
Ha Cla Pa e phatloha ebakeng a boikoetli o ba 'mele ka 2013, e ile ea fetola t ela eo re bonang boikoetli o ba 'mele ka eona: Ha u a tlamelloa ebakeng a boikoetli o ba li-box t e kholo 'me...
Kenyelletsa Mehala ea Ice-Cream ea Veine
Ratehang, ice cream undae ea ciliegia. Rea u rata. Empa hape re ke ke ra oet eha haeba u ka fetoha lekhoba la tahi hanyane. Kahoo ka tlhaho re ne re thabile haholo ha re fumana ri epe ena ea Club W, o...
Na U Lokela ho Ja Ho Thehiloe Ho latela Nako ea Hao ea ho ilela khoeli?
Lilemong t e 'maloa t e fetileng, ho bile le keket eho e matla ea thaha ello mekhoeng e a tloaelehang ea ho ebet ana le litaba t a bophelo bo botle. Batho ba bangata ba fetohela ho acupuncture bak...
Jillian Michaels 'Workout e le' ngoe ea Moms
Naleli ea 'nete ea TV le mokoetli i oa boikoetli o, Jillian Michael le eena ke 'm'e, ho bolelang hore oa utloi i a hore ho ka ba thata ho ikoetli a hantle. Mokoetli i oa hau o arolelane bo...
Li-Open Hip tsa Yoga Tse Tlang Qetellong li Lokolla 'Mele oa Hao o Tlase
Ho na le monyetla o motle oa hore u qete boholo ba let at i u le butle le haeba u ikoetli a. Nahana feela ka nako eohle eo u e qetang u pakile tafoleng ea hau, u hebellet e Netflix, u nt e u t amaea k...
Mosali enoa o ile a tsebahala kamora hore a hlajoe ke lihlong ka lebaka la ho apara liaparo tsa ho sesa
Leeto la Jacqueline Adan la ho theola boima ba lik’hilograma t e 350 le qalile lilemong t e hlano t e fetileng, ha a ne a le boima ba lik’hilograma t e 510 ’me a qaoa ka har’a mothinya oa Di neyland k...
Gigi Hadid Workout ea Ha U Batla ho Sheba (le ho Ikutloa) Joaloka Supermodel
Ha ho pelaelo hore u utloile ka upermodel Gigi Hadid (mohlala oa Tommy Hilfiger, Fendi, le morao-rao oa hae, efahleho a letšolo la Reebok la #PerfectNever). Rea t eba hore o theoha ka ntho e 'ngoe...
Lebaka Leo ka Lona Basali ba Bang ba ka Bang Haholoanyane ka Baeloji ba Tsietsing ea Maikutlo a Postpartum
Ha Chri y Teigen a enolela Botle hore o ile a ba le khatello ea maikutlo kamora 'pelehi (PPD) kamora ho beleha morali Luna, o ile a tli a taba e' ngoe hape ea bohlokoa ea bophelo bo botle ba b...
Paralympic Track Athlete Scout Bassett Mabapi le Bohlokwa ba ho Phola - Bakeng sa Baatlelete ba Mengwaha Eohle
cout Ba ett a ka be a ile a theola habonolo "Ho ka et ahala hore e be MVP ea li-MVP t ohle" t e hola ka ho fete i a. O ne a bapala lipapali elemo e eng le e eng, elemo le elemo, mme a fa ba...
Litšoantšo tsena tse ntle tsa tlhaho li tla u thusa hore u phomole hona joale
Phahami a let oho la hau haeba ho feta moo ka Hlakola ho utloang eka ke phephet o e kholo ho feta leano la koetli o la ebapali a Liolimpiki Devin Logan. E, ho joalo le mona. Ka lehlohonolo, ho na le l...
Alicia Silverstone o Pheta Ketsahalo ea Iconic 'Clueless' ho Keteka Sehopotso sa 26 sa Filimi
Marang-rang a ne a le teng 'Mantaha ha Ha e t ebe letho naleli Alicia ilver tone o ketekile elemo a bo26 a filimi ka t ela e phethahet eng ka ho fete i a. ilver tone, ea neng a tšoantšet a Beverly...
Uber e qala tšebeletso ho u thusa ho fihla ofising ea ngaka
Lipalangoang t a ICYDK ke tšiti o e kholo ho tlhokomelo ea bophelo bo botle United tate . Ha e le hantle, elemo e eng le e eng, Maamerika a limilione t e 3,6 a hloloheloa kemi o ea lingaka kapa a lieh...
Kakaretso ea boithapollo ba 'mele
E ent oe ke: Jeanine Detz, Mot amai i oa Boikoetli o ba HAPEBoemo: MaharengMe ebet i: Kakaret o ea 'meleLi ebeli oa: Kettlebell; Dumbbell; Val lide kapa Towel; Bolo ea BongakaHaeba o batla mokhoa ...