Ke kopa o seke oa nkutloisisa hampe hobane ke na le Borderline Personality Disorder

Litaba

• Ha ke ne ke fumanoa ka lekhetlo la pele ke e-na le bothata ba botho ba moeling (BPD), ke ile ka thaepa boemo bona ka letsoalo ho Amazon ho bona hore na nka khona ho bala ka bona. Pelo ea ka e ile ea tetebela ha e 'ngoe ea liphetho tse holimo e le buka ea lithuso ho "ho khutlisa bophelo ba hau" ho motho ea joalo ka nna.
• E ka ba e sithabetsang haholo
• Ho ka ba bohloko
• E ka ba hampe haholo
• Ha e emele boitšoaro

Ha ke ne ke fumanoa ka lekhetlo la pele ke e-na le bothata ba botho ba moeling (BPD), ke ile ka thaepa boemo bona ka letsoalo ho Amazon ho bona hore na nka khona ho bala ka bona. Pelo ea ka e ile ea tetebela ha e 'ngoe ea liphetho tse holimo e le buka ea lithuso ho "ho khutlisa bophelo ba hau" ho motho ea joalo ka nna.

Sehlooho se felletseng sa buka eo, "Stop Walking on Eggshells: Returning Your Life Back When someone You Care About Has Borderline Personality Disorder" ea Paul Mason le Randi Kreger, e ntse e luma. E botsa babali hore na ba ikutloa "ba qhekelloa, ba laoloa kapa ba thetsoa" ke motho ea nang le BPD. Kae kapa kae, ke bone batho ba bitsa batho bohle ba nang le BPD hampe. Ha o se o ntse o ikutloa o le moroalo - o utloisoang bohloko ke batho ba bangata ba nang le BPD.

Kea bona hore na hobaneng batho ba se nang BPD ba thatafalloa ho e utloisisa. BPD e khetholloa ka maemo a feto-fetohang ka potlako, maikutlo a sa tsitsang a boithati, ho potlaka le tšabo e ngata. Seo se ka etsa hore o itshware ka mokhoa o sa nepahalang. Motsotsoana o ka ikutloa eka o rata motho e mong haholo hoo o batlang ho qeta bophelo ba hau le eena. Motsotso o latelang oa ba sutumetsa hobane u kholisehile hore ba tla tsamaea.

Kea tseba hore ho ferekanya, 'me kea tseba ho hlokomela motho ea nang le BPD ho ka ba thata. Empa ke lumela hore ka kutloisiso e betere ea boemo le se amehang ho motho ea bo laolang, sena se ka ba bonolo. Ke lula le BPD letsatsi le leng le le leng. Sena ke seo ke lakatsang eka motho e mong le e mong a ka tseba ka hona.

E ka ba e sithabetsang haholo

Bothata ba botho bo hlalosoa ke "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Khatiso ea bohlano”mabapi le tsela eo mekhoa ea motho ea nako e telele ea monahano, maikutlo, le boits'oaro li bakang bothata bophelong ba hae ba letsatsi le letsatsi. Joalokaha u ka utloisisa, boloetse bo tebileng ba kelello bo ka ba boima haholo. Batho ba nang le BPD hangata ba tšoenyehile haholo, haholo-holo ka hore na re talingoa joang, hore na rea ​​ratoa, le ka tebello ea ho lahloa. Ho re bitsa "re hlekefetsa" ka holim'a seo ho sebeletsa feela ho eketsa sekhobo le ho etsa hore re ikutloe re le bobe le ho feta ka rona.

Sena se ka lebisa ho boits'oaro bo mabifi ho qoba ho lahloa hona ho lebelletsoeng. Ho sutumetsa baratuoa ba hau ka seteraeke sa boithapollo hangata ho ka bonahala e le eona feela tsela ea ho qoba ho utloisoa bohloko. Ho tloaelehile hore ba nang le BPD ba tšepe batho, ho sa tsotelehe boleng ba kamano ke bofe. Ka nako e ts'oanang, ho boetse ho tloaelehile hore motho ea nang le BPD a hloke, a lule a batla tlhokomelo le netefatso ho kokobetsa ho se sireletsehe. Boitšoaro bo kang bona likamanong life kapa life bo ka utloisa bohloko le ho arohanya, empa bo etsoa joalo ka lebaka la tšabo le ho tsieleha, eseng bobe.

Ho ka ba bohloko

Lebaka la tšabo eo hangata ke khatello ea maikutlo. Ho na le likhopolo tse fapaneng mabapi le hore na mathata a botho a hlaha joang: E ​​ka ba liphatsa tsa lefutso, tikoloho, tse amanang le k'hemistri ea boko, kapa motsoako oa tse ling kapa tsohle. Kea tseba hore boemo ba ka bo simolohile tlhekefetsong ea maikutlo le ts'oaetso ea thobalano. Tšabo ea ka ea ho lahloa e qalile bongoaneng mme e mpefetse feela bophelong ba ka ba motho e moholo. Mme ka lebaka leo ke hlahisitse letoto la mekhoa ea ho sebetsana ka katleho le boemo bo seng botle.

Seo se bolela hore ke fumana ho le thata haholo ho ts'epa. Seo se bolela hore ke hlabeha haholo ha ke nahana hore ho na le motho ea nkang kapa ea ntahla. Seo se bolela hore ke sebelisa boits'oaro bo potlakileng ho leka ho tlatsa lefeela leo ke le utloang - ekaba ka ho sebelisa chelete, ka lino tse tahang, kapa ka ho intša kotsi. Ke hloka netefatso e tsoang ho batho ba bang ho ikutloa eka ha ke motho ea tšabehang le ea se nang thuso joalo ka ha ke nahana, le ha ke se na maikutlo a sa feleng mme ke sa khone ho tšoarella ho netefatso eo ha ke e fumana.

E ka ba hampe haholo

Sena sohle se bolela hore ho ba haufi le nna ho ka ba thata haholo. Ke felisitse balekane ba ratanang hobane ke hloka phepelo e sa bonahaleng e sa feleng. Ke hlokomolohile litlhoko tsa batho ba bang hobane ke nahanne hore haeba ba batla sebaka, kapa ba ba le phetoho maikutlong, ke ka nna. Ke hahile lerako ha ke nahana hore ke batla ho utloisoa bohloko. Ha lintho li senyeha, ho sa tsotelehe li nyane hakae, ke na le tšekamelo ea ho nahana hore ho ipolaea ke eona feela khetho. Ke hlile ke bile ngoanana ea lekang ho ipolaea kamora ho arohana.

Kea utloisisa hore ho batho ba bang sena se ka shebahala joalo ka ho qhekella. Ho bonahala eka ke re haeba u sa lule le nna, haeba u sa mphe tlhokomelo eohle eo ke e hlokang, ke tla intša kotsi. Holim'a moo, batho ba nang le BPD ba tsejoa ba thatafalloa ho bala ka nepo maikutlo a batho ka rona. Karabelo ea motho ea sa jeleng paate e ka bonoa e le khalefo, e iphepa mehopolong eo re seng re ntse re na le eona ka rona e le mpe ebile e se na thuso. Ho bonahala eka ke re haeba ke etsa ntho e fosahetseng, u ke ke ua nkhalefela kapa ke tla lla. Ke tseba tsena tsohle, mme ke utloisisa kamoo e shebahalang ka teng.

Ha e emele boitšoaro

Taba ke hore nka etsa lintho tseo kaofela. Nka utloisa bohloko hobane ke utloile hore u tenehile hore ebe ha ke hlatsoe. Nka 'na ka lla hobane u ile ua ba motsoalle oa ngoanana e motle ho Facebook. BPD e na le boikaketsi, e sa tsitsang ebile ha e nahane. Le ha ho le thata joalo ka ha ke tseba ho ba thata ho ba le motho bophelong ba hau le eona, ho thata ho ba le eona makhetlo a 10. Ho lula u tšoenyehile, ho ba le tšabo le ho belaella hoa khathatsa. Ho fuoa bongata ba rona re boetse re fola ho tsoa tsietsing ka nako e ts'oanang ho thatafalletsa le ho feta.

Empa seo ha se lokafatse boitšoaro bona hobane bo utloisa ba bang bohloko. Ha ke re batho ba nang le BPD ha ho mohla ba hlekefetsang, ba qhekellang kapa ba babe - mang kapa mang e ka ba lintho tseo. BPD ha e rere pele litšobotsi tseo ho rona. E mpa e re etsa hore re be tlokotsing hape re tšohe.

Le rona re a tseba. Ho rona ba bangata, se re thusang ho tsoela pele ke tšepo ea hore lintho li tla re tsamaela hantle. Ha re fuoa monyetla oa ho e fumana, kalafo ea meriana le ea kalafo ea ho bua e ka ba le molemo oa nnete. Ho tlosa sekhobo se amanang le ts'oaetso ho ka thusa. Tsohle li qala ka kutloisiso e itseng. Mme ke tshepa le ka utlwisisa.

Tilly Grove ke moqolotsi oa litaba ea ikemetseng London, England. O tloaetse ho ngola ka lipolotiki, toka ea sechaba le BPD ea hae, 'me u ka mo fumana a tweeting joalo ka @femmenistfatale. Webosaete ea hae ke tillygrove.wordpress.com.