Na u etsa liketso tsena tsa Zumba ka phoso?
Zumba ke boikoetli o bo monate bo ka u tli et ang litholoana t e ntle le ho u thu a ho lahleheloa ke li-inch mmeleng oa hau kaofela. Haeba u t amaea ka t ela e fo ahet eng, u kanna oa e bone liphetoho...
Mascara e Etsang Hore Metsoako e Metenya e Metenya
P: Ke na le maqeba a ma e aane, empa ka ma cara a mangata a teng, nka t eba joang e ntoket eng?K: Li-ma cara li na le li-eyela he t ohle, li et a hore li hebahale li le tenya ebile li le telele, empa ...
Shamrock Shake: Seo U Lokelang ho se Tseba Pele U Sip le Mokhoa oa ho Etsa Phetolelo e Ntle
Kaha joale ke March, ke nako ea ho enya lintho t e tala bakeng a Let at i la t. Patrick! Empa haeba u rera ho et a joalo ka ho ithabi a ka mokhoa o pholileng oa McDonald' McCafé hamrock hake ...
Hobaneng ha Motsamao oa 'Fit e le New Skinny' Movement e ntse e le Bothata
Ka nakoana joale, li-blogger t a fitne le lingoliloeng t e tšoanang (hi!) li kent e matla a felet eng ka mor'a "matla ke mohopolo o mocha oa letlalo". Ntle le moo, eo 'mele oa hau o ...
Boikoetliso bo Molemohali ba ho Chesa Mafura a Belly
Tšōmo ea pele ea boikoetli o: Ho ikoetli a ho hebaneng le ebaka e it eng ho tla fokot a mafura ebakeng eo hantle. ICYMI, ke le hano ka ho fellet eng (joalo ka litšōmo t e ling t a me ifa le mafura t e...
Li-Phytonutrients tsena ke eng eo e mong le e mong a ntseng a bua ka tsona?
Ha ho tluoa tabeng ea ho ja hantle, li- uperfood li ati a ho ut oa pontšo-le ka mabaka a utloahalang. Ka hare ho li- uperfood t ena ho na le livithamini le liminerale t e bolokang 'mele oa hau o e...
Selena Gomez o Bua ka Mathata a hae a lilemo tse 5 a nang le khatello ea maikutlo
elena Gomez a kanna a ba le In tagram e kholo ka ho feti i a e latelang, empa o holim'a ATM ea litaba t a echaba. Maobane, Gomez o romet e ka In tagram hore o phomola ho t oa mecheng ea litaba t ...
Mona 's What is a Polyamorous Relationship Actually Is-and What It Is
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith, le Je amyn tanley kaofela ha bona ke AF, bo-rakhoebo ba babe ba nt eng ba et a maqhubu ho liphepelo t a hau t a echaba. Empa ba na le ntho e 'ng...
Tataiso ea hau ho Leano la Lijo tse Khahlanong le Ho ruruha
Leha e fumaneha ka bongata, ho ruruha e kanna ea ba ntho e ntle. Nahana ka ena: Ha u khopa menoana ea hau kapa u ba le t 'oaet o, e ole a hau a 'mele e baka ho ruruha hona ho tlo a lintho t e ...
Keletso ea Karamo Brown ea ho natefeloa ke matsatsi a phomolo nakong ea 2020
Joalo ka likarolo t e ngata t a bophelo, mat at i a phomolo a hebahala a fapane hanyane nakong ea COVID-19. E ita le haeba u e u fumane hore u batla ho kena ekolo, mo ebet i kapa li-hangout, ho na le ...
Ke ka lebaka lena o lahleheloang ke moriri nakong ea karohano
Libeke t e 'maloa ke arot oe ka thoko (eo, tbh, e utloang joaloka bophelo bo fetileng), ke ile ka qala ho hlokomela e neng e utloahala joaloka moriri o moholo ho feta o tloaelehileng oa moriri o k...
Sloane Stephens O Bitsoa Tlhekefetso ea Mecha ea Phatlalatso ea 'Ho Khathatsa le ho Fela le ka Mohla' Ka Mor'a Hore US e Lahleheloe Hantle
Ha a le lilemo li 28, ebapali a tene e a Amerika loane tephen o e a phethile ho feta eo ba bangata ba neng ba ka e lebella bophelong bohle ba bona. Ho tloha ho litlotla t e tšelet eng t a Mokhatlo oa ...
Na U se U Loketse ho Iketsetse Khoebo ea Hao? Kena bakeng sa Monyetla oa Hao oa ho Hlōla!
Joaloka CEO oa k'hamphani ea tlat et o Wellnx, Brad Woodgate o t eba ntho kapa t e peli ka ho ba mohoebi. Eena le abuti oa hae ba ile ba qala feme ka kamoreng e ka tla e ea bat oali ba bona ka che...
Boikoetliso bo Bocha ba 'Mè ba Metsoalle e Mehlano ho Kenya Boikoetliso ba Hau ka Mor'a ho Tswala
Leha a na le lipolelo t a Chri y Teigen t a hore o it 'etleha haholo boloi ba panx mme ha a 'khutle leha ho le joalo' kamora 'le ea, o nt e a hebahala a makat a likhoeli t e tharo feel...
Potlakisa ho Chesa Khalori ea Hau
Thomo ya haoFumana melemo ea ho matha ha u nt e u boloka maoto ka bobeli a lenngoe ka thata. Limathi li ati a ho ikoetli a ka lebelo, li fapanyet ana lebelo le ho matha. U tla leka ntho e t 'oanan...
Lipotso tse 8 tseo u lokelang ho li botsa pele u robala le eena
Ho a t otellehe eo lifilimi li re bolellang ona, ha ho na molao o thata le o potlakileng oa hore na u lokela ho kopanela liphate neng le mohlankana oa hau e mocha lekhetlo la pele. Mohlomong ke met ot...
Cassey Ho Blogilates o arolelana leano la hae la #1 la ho theola boima ba 'mele
Ca ey Ho-mothehi oa blog ea über e t ebahalang haholo, livideo t a Pilate t a YouTube t e hlahi ang 'mino t e bit oang Pop Pilate , ma h-up a HIIT-Pilate a bit oang PIIT28, le line ea liaparo...
Lindsey & Tiger: Hobaneng Basali ba Matla ba Rata Banna ba Fokolang
U ka nahana hore li-mi tre t e 27 li lekana le lifolakha t e khubelu t e 27 t e phat imang haholo joalo ka li-alpine ki racer Lind ey Vonn ka botebo o li utumet a ho lalom e kholo ho lula hole hole le...
Pale ea Tsoalo ea Jade Roper Tolbert ke E 'ngoe eo U Lokelang ho e Bala ho e Lumela
Bachelor alum Jade Roper Tolbert o ile a ea ho In tagram maobane ho phatlalat a hore o t oet e ngoana oa mo hanyana ea phet eng hantle ka Mantaha bo iu. Fan ba ile ba thaba ha ba utloa litaba t e mona...
Ho Tobana le 'Nete
Ha ho mohla nkileng ka ba "ngoana ea nonneng", empa ke hopola ke le boima bo boima ba liponto t e 10 ho feta bao ke kenang ekolo le bona. Ke ne ke a ikoetli e 'me hangata ke ne ke ebeli ...