Mokhoa oa ho Sebetsana le Mookameli ea Tšosang

Mokhoa oa ho Sebetsana le Mookameli ea Tšosang

Ha ho tluoa tabeng ea ho ebet ana le mookameli ea mobe, u ka 'na ua e ke ua batla ho bo o ela feela le ho mamella, ho bolela thuto e ncha e hati it oeng koranteng. P ychology ea Ba ebet i.Bafuput ...
Na U Lokela ho Qosa Motsoalle oa Hao Mabapi le Boitšoaro ba Bona bo Lefifi?

Na U Lokela ho Qosa Motsoalle oa Hao Mabapi le Boitšoaro ba Bona bo Lefifi?

Nako ea bo upa ea Bachelor Paradei eng ha a na khaello ea terama, mme ket ahalo ea beke ena le eona e ne e le joalo.Khutli a kapele: Ket ahalo ea Labobeli e ne e hlahi a banyalani ba i a kamano ea bon...
Kamoo U ka Khaotsang ho Nahana ka Lintho Tse Eketsehileng

Kamoo U ka Khaotsang ho Nahana ka Lintho Tse Eketsehileng

olange Ca tro Belcher o ile a itšepi a hore a ke ke a nahana ka li-frie t a french. O ne a leka ho theola liponto t e 'maloa,' me boiketlo bo bong bo neng bo tla mo iti a ho ja e ne e le leet...
Hobaneng ha ke matha Boston Marathon joalo ka koetliso ea koetliso

Hobaneng ha ke matha Boston Marathon joalo ka koetliso ea koetliso

Lilemong t e tharo t e fetileng ke ile ka matha marathone oa ka oa pele o fellet eng. Ho tloha ka nako eo, ke kent e t e ling t e 'nè,' me Mantaha o tla tšoaea oa botšelela: The Bo ton Ma...
Na Moea oo U Phefumolohang Sera sa Hao se Seholo ka ho Fetisisa sa Letlalo?

Na Moea oo U Phefumolohang Sera sa Hao se Seholo ka ho Fetisisa sa Letlalo?

Hangata ha u e bone 'me mohlomong ha u e utloe, empa ho na le litšila t e ngata t e phaphamet eng moeeng. Ha re nt e re ithuta hona joale, e re otla ka thata. Lilemong t e 'maloa t e fetileng,...
O tlameha ho ba le litlolo tsa ho oela

O tlameha ho ba le litlolo tsa ho oela

Ha boemo ba leholimo bo nt e bo fola, qala ho oela hamonate ka lihlahi oa t ena t e hlano t e che ang.L'Oreal HIP High Inten ity Pigment Metallic hadow Duo ($ 7; lorealpari u a.com)Theha mahlo a m...
Boikoetliso bo le bong boo U ke Keng U bo Fumane Carrie Underwood Doing

Boikoetliso bo le bong boo U ke Keng U bo Fumane Carrie Underwood Doing

Carrie Underwood o hlaki it e ho theo a le lilemo hore ke phoofolo ebakeng a boikoetli o. Ha o nt e o tla mmona a et a mefuta eohle ea boikoetli o ho app ea hae ea Fit52, ho na le mot amao o le mong o...
Mantsoe ana a mararo a manyane a u etsa motho ea sa rateheng — mme mohlomong o a bua ka linako tsohle.

Mantsoe ana a mararo a manyane a u etsa motho ea sa rateheng — mme mohlomong o a bua ka linako tsohle.

Mona ke ntho e tla et a hore u nahane habeli: "Bongata ba lipui ano t a Maamerika li khetholloa ke tletlebo," ho bolela cott Bea, P y.D., et ebi a kelello et ing a Cleveland Clinic.Hoa utloa...
Li-Triceps Dips Ke 'Mele o ka Holimo o Tsamaeang U Lokelang ho Tsebisa ASAP

Li-Triceps Dips Ke 'Mele o ka Holimo o Tsamaeang U Lokelang ho Tsebisa ASAP

Boikoetli o ba 'mele bo ka t 'oana le "bonolo" likelellong t a hau-empa li-tricep dip (t e bontšit oeng mona ke mokoetli i ea thehiloeng ho NYC Rachel Mariotti) li tla fetola mokhatl...
Mosali enoa o Ja li-calories tse 3,000 ka Letsatsi 'me o Sebōpehong se Molemohali sa Bophelo ba Hae

Mosali enoa o Ja li-calories tse 3,000 ka Letsatsi 'me o Sebōpehong se Molemohali sa Bophelo ba Hae

Li-calorie li fumana tlhokomelo eohle moetlong oa ho theola boima ba 'mele. Re hlophi it oe ho lekola leibole ea phepo ea lijo t e ling le t e ling ho t eba hore na khalori e kae. Empa 'nete k...
Letšolo le Lecha la "Urban Decay" la "Pretty Different" le Keteka Botle bo Hlollang

Letšolo le Lecha la "Urban Decay" la "Pretty Different" le Keteka Botle bo Hlollang

Ho joalo qetellong e ba e tloaelehileng bakeng a lihlahi oa t a litlolo le tlhokomelo ea botho ho kheloha mekhoa e metle. Khoeling e fetileng, papat o ea Fenty Beauty e ile ea hlahi a maqeba efahlehon...
Gyno oa Mosali o Nkutlabisitse lihlong ka lebaka la ho hloka Moriri o Patehileng —'me ha ke mong

Gyno oa Mosali o Nkutlabisitse lihlong ka lebaka la ho hloka Moriri o Patehileng —'me ha ke mong

Ha ho tluoa ho lingaka t a ba ali, ke bile lehlohonolo le letle. Ha ke qala ho kopanela liphate ekolong e phahameng, ke ile ka fumana ob-gyn e t otehang ho Planned Parenthood, 'me ha ke ea koleche...
Phomolo eo Qetellong e Nkileng Hore ke Amohele 'Mele oa Ka Hang le ka ho Feleng

Phomolo eo Qetellong e Nkileng Hore ke Amohele 'Mele oa Ka Hang le ka ho Feleng

Ke ile ka memeloa ho qeta beke ka ekepeng a Carnival Vi ta ka nako e loket eng. Nna le monna oa ka re ne re e phomolong ea 'nete le ea batho ba baholo ho tloha ha morali oa rona a hlaha lilemo t e...
Ballet e nthusitse hore ke Ikopanye hape le 'Mele oa Ka ka Mor'a ho Betoa—Joale ke Thusa ba Bang ho Etsa se Tšoanang

Ballet e nthusitse hore ke Ikopanye hape le 'Mele oa Ka ka Mor'a ho Betoa—Joale ke Thusa ba Bang ho Etsa se Tšoanang

Ho hlalo a hore na motjeko o bolelang ho nna ho thata hobane ha ke na bonnete ba hore o ka hlahi oa ka mant oe. Ke na le lilemo t e ka bang 28 ke le etantši. E qalile e le ehokelo a boqapi e ileng a m...
Kesha o ne a le lihlong ka lebaka la ho roba lero la lero

Kesha o ne a le lihlong ka lebaka la ho roba lero la lero

E le karolo ea ntoa ea hae ea molao ea lilemo t e hlano khahlanong le mohlahi i oa hae Dr. Luke, Ke ha o a t oa lokolla letoto la li-imeile t e buang ka tlhekefet o ea maikutlo le ea kelello eo a ilen...
Na u ka ima nakong ea thobalano?

Na u ka ima nakong ea thobalano?

Haeba u ne u nahanne ka ngoe Molemo oa ho ba le nako ea hau ke hore u ke ke ua ima, u ke ke ua rata ena: U nt e u ka ima nakong ea hau. (Related: Melemo ea Nako ea Thobalano)Taba ea pele, thuto ea bio...
Ts'ebeletso ena ea Phano ea Lijo e Thehiloe Mefuteng e Etsa Hore Lijo tsa Meroho le Lijo tsa Meroho li be Bobebe

Ts'ebeletso ena ea Phano ea Lijo e Thehiloe Mefuteng e Etsa Hore Lijo tsa Meroho le Lijo tsa Meroho li be Bobebe

Ho a t otelehe eo ba u umet ang mme le li-fridge t a bona t e hlophi ehileng hantle li u lebi ang ho lumela, ho ja lijo t a pele ho nako ho ka ikutloa e le mo ebet i ho feta tloaelo ea ho itlhokomela ...
Linaleli Tse Fetisisang Ho Tsoa Likhau Tsa Mmino oa Naha

Linaleli Tse Fetisisang Ho Tsoa Likhau Tsa Mmino oa Naha

Ka Laboraro la linaleli (le t e a lebaleheng haholo ka mabaka a mang) Likhau t a 'Mino oa Naha li bontša, ho ne ho e-na le litšoantši o t e ngata t e ntle, lipuo t a kamohelo - le 'mele e loke...
Lebaka Leo e Seng la Boikoetliso U Lokela ho Sebetsa Ha U ntse U Tsamaea

Lebaka Leo e Seng la Boikoetliso U Lokela ho Sebetsa Ha U ntse U Tsamaea

Ke matha limithara t e 400 mme ke hula ka makhetlo a 15 ho et oa ka boikoetli o ba let at i leboko eng la Cro Fit leo e ale ke oela bekeng e fetileng. Ebe ea nkotla: Ke e rata mona. E eng hobane "...
Ke eng se bakang ho hlohlona ka bosaling?

Ke eng se bakang ho hlohlona ka bosaling?

Ha u ikutloa u hlohlona ka boroa, ntho e ka ehloohong eo u amehileng ka eona ke mokhoa oa ho ngoapa ka bohlale ntle le ho phahami a lintši. Empa haeba ho hlohlona ho lula hohle, qetellong u tla ipot a...