Ts'ebeletso ena ea Phano ea Lijo e Thehiloe Mefuteng e Etsa Hore Lijo tsa Meroho le Lijo tsa Meroho li be Bobebe

Litaba

• Molemo ka ho Fetisisa ka ho Fetisisa: Purple Carrot
• E Iketsetsang ka ho Fetisisa: Veestro
• Boholo ba Bang bakeng sa Buck ea Hau: Mama Sezz
• E tšoarellang ka ho fetisisa: Chef e Tala
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Lijo tsa hoseng le tsa Motšehare: Khaba e Ntle
• Ho Potlakile ho Beha Tafoleng: Srinly
• Molemo ka ho Fetisisa bakeng sa Lijo tse Ncha tse ipapisang le limela:
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Vegetarians: Sun Basket
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Cook ea Lehae: Martha & Marley Spoon
• Molemo ka ho Fetisisa Bakeng sa Lijo tse Hatselitsoeng: Kotulo ea Letsatsi le Letsatsi
• Libaka tse Hloahloa tsa Gluten- le tsa lebese tse se nang lebese: Sebaka
• Mokhoa o Molemo ka ho Fetisisa oa Mediterranean: Ja Letsatsi le Lebile
• Tlhahlobo bakeng sa

Ho sa tsotelehe seo ba susumetsang mme le li-fridge tsa bona tse hlophisehileng hantle li u lebisang ho lumela, ho ja lijo tsa pele ho nako ho ka ikutloa e le mosebetsi ho feta tloaelo ea ho itlhokomela e etsoang lebitsong la bophelo ba hau. Ntle le moo, o tla tlameha ho loana ka mokotla oa ho qetela oa 3lb oa litapole lebenkeleng, emela moleng bonyane metsotso e 30, mme ebe e-ea hae ho ea ema ka pel'a setofo se chesang lihora tse tharo, u phehe lijo tsa motšehare le lijong tsa beke. Maoto a hau a nakong e tlang a khathetseng le bohale bo kahare bo na le ntho e le 'ngoe eo u ka e buang mme ke, "che, kea leboha."

Pele u lahlela tlhokomeliso (le bophelo bo botle ba hau) moeeng 'me u phatlalatsa mac n' cheese e le lijo tsa mantsiboea tsa hosasane, tseba hore ho na le mokhoa oa ho finyella mokhoa o thabisang: Litšebeletso tsa ho fana ka lijo. Ho latela likhetho tsa hau, lik'hamphani tsena li tla u romella lijo tse ncha tse phehiloeng tse ka lokisoang mechineng e seng mekae ea microwave kapa metsoako e seng e arolelitsoe le lipepepe tse u loketseng tse ka etsoang halofo ea hora-litlhoro.

Haeba u motho ea jang limela kapa u le mocha bophelong (lumela, u amohelehile!), Litšebeletso tsena tsa phepelo ea lijo tse thehiloeng limela li ka utloahala e le mohlolo. Ho fapana le ho tsoma lebenkele le le leng lebenkeleng le bohōle ba lik'hilomithara tse 20 le rekisang tempeh kapa tomoso ea phepo e nepahetseng, lisebelisoa tse khethehileng li tla hlaha monyako oa ntlo ha u li hloka haholo. 'Me haeba u nkile qeto ea hore na u tlo ja vegan e felletseng lihora tse 24 tse fetileng, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho tseba hore na u tla ja eng ntle le litapole le pasta. Ntlha ea bohlokoa: Litšebeletso tsa ho fana ka lijo tsa vegan li mona ho tla u pholosa

Joale ke lits'ebeletso life tsa phepelo ea lijo tse ipapisang le limela tse tla u bolokela nako le matla le ho u tlohella u labalabela thuso ea bobeli ea sejana se seng le se seng? Boloka tsena ho radar ea hau.

• Molemo ka ho Fetisisa Kakaretso: Purple Carrot
• E Iketsetsang ka ho Fetisisa: Veestro
• Most Bang for Your Buck: Mma Sezz
• E tšoarellang ka ho fetisisa: Chef e Tala
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Lijo tsa hoseng le tsa Motšehare: Khaba e Ntle
• Ho Potlakile ho Beha Tafoleng: Srinly
• Molemo ka ho Fetisisa Bakeng sa Baji ba Bacha ba Thehiloeng Limelang: Plantable
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa meroho: Sun Basket
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Cook ea Lehae: Martha & Marley Spoon
• Molemo ka ho fetisisa bakeng sa lijo tse halikiloeng: Kotulo ea Letsatsi le Letsatsi
• Libaka tse Hloahloa tsa Gluten- le tsa lebese tse se nang lebese: Sebaka
• Mokhoa o Molemo ka ho Fetisisa oa Mediterranean: Ja Letsatsi le Lebile

Molemo ka ho Fetisisa ka ho Fetisisa: Purple Carrot

Litšenyehelo:$ 72 / beke bakeng sa leano la ho sebeletsa batho ba babeli, le nang le lijo tsa mantsiboea tse 3 tseo e mong le e mong a sebeletsang batho ba babeli. $80 bakeng sa moralo oa ho sebeletsa 4, o nang le lijo tsa mantsiboea tse 2 kapa tse 3 tseo e 'ngoe le e 'ngoe e sebeletsang batho ba 4.

Thomello:Ka delibari, mabokose a romelloa beke le beke. Ho isoa ka nako e le 'ngoe ha ho fumanehe.

Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phano ea Lijo tsa Lihoete tse Pherese:

Ka mefuta e meraro e fapaneng ea lipeeletso, Purple Carrot e nka kuku (e thehiloeng semela) bakeng sa litšebeletso tse holimo tsa phepelo ea lijo tsa vegan. Beke e 'ngoe le e' ngoe u tla khetha lijo tse potlakileng le tse bonolo, tse nang le protheine e ngata, ntle le gluten, kapa "khetho ea moapehi" (lijo tsa hau li khethoa ke sehlopha sa bohobe) kapa li kopantsoe kaofela - 'me u fumane lebokose le nang le tsohle ea diresepe le metsoako e seng e arotsoe u tla e hloka ho etsa lijo tse potlakileng le tse bonolo ka kichineng ea hau. Sohle seo u tla hloka ho lula ka letsohong ke oli ea limela le ea mohloaare, letsoai, pepere, le lebese bao e seng lebese ho shapa lijo tastebud-atolosa joaloka tacos tsuba portobello masheromo le Seindonesia gado.

Joalo ka bonase e ekelitsoeng, thomello ea hau ea beke le beke e kenyelletsa lijo tsa hoseng le tsa mots'eare ho khothaletsa lijo tse ling tse phehiloeng hae. Empa haeba u na le tšepo ea ho nka kaofela Lijong tsa hau, u ka eketsa metsoako ea lijo tsa hoseng tse 'ne, lijo tse peli tsa mots'eare, kapa li-snacks tse seng li entsoe ka lebokoseng la hau bakeng sa tefo e eketsehileng. Sehloohong sa vacay? U ka tlola liphallelo kapa ua hlakola lebokose la hau ka botlalo ntle ho tefo e eketsehileng, ka hona ha ua tlameha ho tšoenyeha ka li-raccoon tse jang monyako oa hau o ka pele ha u le sieo.

E Iketsetsang ka ho Fetisisa: Veestro

Litšenyehelo:Bakeng sa thomello ea nako e le 'ngoe, $ 240 / lebokose, e nang le lijo tse 20 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong. Bakeng sa ho tlisa likoloi, $ 216 / lebokose, e nang le lijo tse 20 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong.

Thomello: Ka phetisetso ea likoloi, mabokose a ka tsamaisoa beke le beke, libeke tse ling le tse ling tse peli, kapa libeke tse ling le tse ling tse nne. E fumaneha hape le pelehi ea nako e le 'ngoe.

Veestro Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phepelo ea Lijo tse Jalileng Limeleng:

Ka lebaka la khetho ea Veestro's à la carte, u ka khetha ho ba le lijana tse u li batlang hantle tse romelloang monyako oa hau. Ts'ebeletso ea phepelo ea vegan e fana ka lijo tse phehiloeng tse phehiloeng, tse halikiloeng tse entsoeng ka metsoako e seng ea GMO, joalo ka sebaka se ratoang ke fan, Thai curry e khubelu le tofu le pasta bolognese. 'Me haeba u na le likhetho tse thata tsa lijo, u ka fetola litlhophiso tsa hau hore u tle u fumane feela liprotheine tse phahameng, khalori e tlase, mahala ea gluten, mahala ea linate, mahala ea soya, kapa kosher. Empa menyetla ea ho etsa likhetho ka mokhoa o ikhethileng ho tsoa tšebeletsong ena ea phano ea lijo ha e felle moo: Lebokose le leng le le leng la la la mapolanka le na le lijo tse 10, 20, kapa tse 30 mme li ka fanoa hang, beke e 'ngoe le e' ngoe, libeke tse ling le tse ling tse peli, kapa libeke tse ling le tse ling tse nne. Hore na o lapile AF 24/7 kapa o batla lijo tsena e le bekapo bakeng sa masiu a phathahaneng, ho na le boholo ba lebokose le khetho e nepahetseng bakeng sa hau.

Ha u utloe eka u khetha lijo tsa hau? Ha ho bothata. Veestro e fana ka peeletso ea Chef's Choice, e nang le lijo tse ratoang ke bareki, tse nang le protheine e ngata kapa tse se nang gluten, ho latela seo u se ratang.

Boholo ba Bang bakeng sa Buck ea Hau: Mama Sezz

Litšenyehelo:$ 169 / lebokose la Bundle ea Get Start Start, e nang le lijo tse 8 tseo e mong le e mong a fang batho ba 3-5.

Thomello:Ka ho itlisa, mabokose a ka romelloa beke le beke, beke e 'ngoe le e 'ngoe, libeke tse ling le tse ling tse tharo, kapa hang ka khoeli. E fumaneha hape le pelehi ea nako e le 'ngoe.

Mme Sezz Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phepelo ea Lijo tse Jalileng Limeleng:

Ha o boloke feela lihora tse eme ka holim'a setofo le Mme Sezz, empa o tla boloka le chelete. Ts'ebeletso ea phepelo ea lijo tsa vegan e u romella lijo tse seng li entsoe, tse hatselitsoeng beke e 'ngoe le e 'ngoe, tseo kaofela ha tsona li se nang oli, gluten, koro, li-preservatives, matokomane, sesame, letsoai, soya le tsoekere e hloekisitsoeng (whew). Batho ba bacha ba jang limela ba tla batla ho fumana matsoho a bona ho Get Me Started Bundle, e nkang maikutlo a ho reka metsoako e sa tloaelehang le ho e fetola ntho e monate. U tla kopana le lijo tse lokeloang ke marotholi joalo ka sechu sa Moroko, chili e monate, li-burger tsa veggie le tse ling. Mohlahlobi e mong o bile a leboha k'hamphani ka "ho etsa phetoho ea [bona] ho ja ka limela ho le bonolo."

U ka khetha ho reka ka nako e le 'ngoe,' me haeba ua e rata, ingolisetse peeletso ho amohela liphallelo beke le beke, beke e ngoe le e ngoe, libeke tse ling le tse ling tse tharo, kapa hang ka khoeli. 'Me haeba u lakatsa lijo tse le' ngoe hoo u li lorang, u ka li reka ka bonngoe karolong ea k'hamphani ea à la carte.

E tšoarellang ka ho fetisisa: Chef e Tala

Litšenyehelo:$72/lebokose, le nang le lijo tsa mantsiboea tse 3 tse sebeletsang batho ba 2.

Thomello: Ka phetisetso ea likoloi, mabokose a ka tsamaisoa beke le beke, beke e ngoe le e ngoe, kapa hang ka khoeli. Ho isoa ka nako e le 'ngoe ha ho fumanehe.

Chef e Tala Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phepelo ea Lijo tse Jalileng Limeleng:

Likepe tsohle tse tsamaeang ka mose ho maoatle tse kenyelletsang phepelo ea lijo tse thehiloeng mefuteng li ka ba le tšusumetso e kholo tikolohong, ke ka hona Chef e Tala e ikemiselitseng ho e etsa hore e be botsoalle haholoanyane. Ts'ebeletso e hlakola liperesente tse 100 tsa khase ea eona ea khabone ho tsoa lits'ebetsong, maetong le thomello ho bareki, ho bolelang hore e lefella tlhahiso ea eona ka ho tšehetsa merero e kantle e bolokang carbon dioxide e lekanang. Liphutheloana tsohle tsa Green Chef li ka sebelisoa hape, ho kenyeletsoa le sekontiri se bolokang metsoako ea hau e pholile, mme e bile khamphani ea pele ea ho ba organic e netefalitsoeng ke USDA.

Empa haeba lintho tsena tsohle tsa tikoloho li sa u kholise hore u leke lebokose, lijo tsa batho ba sa jeng nama le vegan ka sebele li tla etsa joalo. Ka moralo oa lijo oa Plant Powered, u tla fumana lisebelisoa tse lekantsoeng le tse lokiselitsoeng esale pele le litaelo tsa mohato ka mohato tse nang le linepe ho etsa lijo tse lokeloang ke lireschorente, ho kenyeletsoa likotlolo tsa Mediterranean quinoa, miso tofu ea lamunu, le casseroles ea linaoa tse ntšo, Metsotso e 30.

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Lijo tsa hoseng le tsa Motšehare: Khaba e Ntle

Litšenyehelo:$ 65 / lebokose la mokotla oa lijo tsa hoseng, o nang le li-smoothies tse 5 tseo e mong le e mong a sebeletsang motho a le mong. $ 95 / lebokose la sengoathoana sa hoseng le sa motšehare, se nang le li-smoothies tse 5 le likotlolo tse 5 tseo e mong le e mong a sebeletsang motho a le mong.

Thomello:Ka phetisetso ea likoloi, mabokose a ka tsamaisoa beke le beke, beke e ngoe le e ngoe, kapa hang ka khoeli. Ho isoa ka nako e le 'ngoe ha ho fumanehe.

Spoon e ntle Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phano ea Lijo ho Thehiloe Limela:

Haeba smoothie e sa tsoa etsoa e lekana le kopi ea hoseng ea kofi, Splendid Spoon e etselitsoe uena. Ts'ebeletso ea phepelo ea lijo tse thehiloeng limela e fana ka li-smoothie tse pholileng tse 15, tse tsoekere e tlase, tse se nang lebese tse se nang letho lebenkeleng la hau la sekhutlo, ho kenyeletsoa mango guava, mint chip le dragon fruit berry.. (E amanang: 3-Motsoako, Easy Smoothie Recipes bakeng sa Hoseng Haholo)

Le ho etsa bonnete ba hore o lula o tletse ebile o tsepamisitse maikutlo ha o sa khone ho tloha khomphuteng ea hau ea mosebetsi bakeng sa lijo tsa mots'eare, Splendid Spoon e na le sopho e 30 e fapaneng e se nang gluten, sopho e jereng veggie le likotlolo tsa lijo-thollo. Nosh ka cauliflower e sa tsoa khuoa, bolognese ea meroho, kapa likotlolo tsa molimotsana o motala, 'me ka sebele ho ke ke ha ba le ho bobola ha mpa ho sitisang hora ea bobeli thapama. kopano.

Ho Potlakile ho Beha Tafoleng: Srinly

Litšenyehelo:$ 109 / lebokose, le nang le lijo tse 6 tseo e 'ngoe le e' ngoe e sebeletsang motho a le mong; $ 199 / lebokose, e nang le lijo tse 12 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong; $ 289 / lebokose, e nang le lijo tse 18 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong.

Thomello: Ka li-auto-delivery, mabokose a isoa beke le beke. Ho isoa ka nako e le 'ngoe ha ho fumanehe.

Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phano ea Lijo tse thehiloeng ho Semela sa Sprinly:

Haeba ue mong oa batho ba sebelisang sehatsetsi sa bona feela ho boloka libotlolo tsa veine (ho se hlajoe ke lihlong), fa Srinly thunya. Ts'ebeletso ea phepelo ea lijo tse thehiloeng semeleng e u romella lijo tse ncha tse lokiselitsoeng ho jeoa ka metsotso e meraro kapa ka tlase. Lebaka: Sejo se seng le se seng se phehiloe e le tšebeletso e le 'ngoe' me se pakiloe ka bonngoe, ka hona ha ho hlokahale hore u qete nako u nahana ka boholo ba likarolo. Seo u se etsang feela ke ho se tšela ka microwave, ontong, kapa ka setofo 'me u iphumanele lijo tsa mantsiboea tse phetseng hantle (nahana: likotlolo tsa fajita, khari ea coconut e tšetsoeng India, le tse ling).

U ka tšeliseha hape ka ho tseba hore e 'ngoe le e' ngoe ea lijo tse phehiloeng ke baphehi tse fanoang ke ts'ebeletso ena ea phepelo ea lijo e thehiloe matsohong le litsebi tsa phepo le ngaka e nang le boiphihlelo ba phepo e nepahetseng ea limela, ka hona u ke ke ua lahleha tsoa ka limatlafatsi life kapa life tsa bohlokoa.

Molemo ka ho Fetisisa bakeng sa Lijo tse Ncha tse ipapisang le limela:

Litšenyehelo:$ 163 / lebokose la la carte, le nang le lijo tse 12 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong. $175/box ea Reboot, e nang le lijo tse 12 tseo e 'ngoe le e 'ngoe e sebeletsang motho a le mong.

Thomello: Mabokose a fumaneha ha 'ngoe feela. Ho tsamaisoa ka boiketsetso ka ho tsamaisoa ha lebokose la beke le beke hoa fumaneha kamora ho qeta lenaneo la Reboot.

Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Tlhahiso ea Lijo tse Jaliloeng ka Limela:

Ho fetola mokhoa oa hau oa ho ja e ka ba ntoa e holimo, haeba u sejo se secha sa limela se jeleng nama le lebese bophelo bohle ba hau, switch e ka ikutloa e tšosa ka mokhoa o makatsang. Kena: Plantable. Ts'ebeletso ea ho fana ka lijo tsa vegan e tla u romella lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea hantle tlung ea hau beke le beke. 'Me ka ts'ebeletso ea eona ea à la carte, u ka khetha lijo tse tla u thabisa, ho kenyeletsoa lipokotho tsa pizza, liphutheloana tsa li-eggplant tse halikiloeng, tacos, le tse ling. Lijo li tla romelloa monyako oa hau ka letsatsi le le leng ho isa ho a mabeli, 'me u ka odara mabokose a mangata kamoo pelo ea hau e lakatsang - neng kapa neng.

Bakeng sa ba ikemiselitseng ho theha liphetoho tsa nako e telele tsa lijo, Plantable e fana ka lenaneo la Reboot la libeke tse 'nè bakeng sa $175 ka beke. Ntle le ho fumana lijo tsa mots'eare tse tšeletseng le lijong tsa mantsiboea tse tšeletseng beke le beke, o tla bapisoa le mokoetlisi oa phepo e nepahetseng ea tla u fa tšehetso e ikhethileng bakeng sa libeke tse 'ne tsa pele tsa leeto la hau le ipapisang le limela. U bile u ka bona liphetoho tse ling tsa 'mele ho pholletsa le khoeli eo: Ka karolelano moreki oa Reboot o lahleheloa ke hoo e ka bang 9lbs mme o theola cholesterol ea bona e phahameng ea LDL ka lintlha tsa 41, ho latela webosaete ea k'hamphani. (E amanang: Melemo ea Lijo tse Thehiloe ho Limela Motho e Mong le e Mong o Lokela ho e Tseba)

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Vegetarians: Sun Basket

Litšenyehelo:$72/lebokose, le nang le diresepe tse 3 ka beke tseo e 'ngoe le e 'ngoe e sebeletsang batho ba 2.

Thomello:Ka li-auto-delivery, mabokose a isoa beke le beke. Delibari ea hang ha e fumanehe.

Sun Basket Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phepelo ea Lijo tse Jalileng Limeleng:

Ha u itokisetse ho chencha botoro ea hau e boreleli ka mekhoa e meng e thehiloeng ho limela? Sun Basket ke ts'ebeletso ea phepelo ea lijo tsa batho ba sa jeng nama ea hau. Beke e 'ngoe le e' ngoe, Sun Basket e tla romella lisebelisoa tsa manyolo hammoho le lipepepe tse amoheloang ke li-dietitian, monyako oa hau. Lijo tse phehiloeng hae - joalo ka raese e halikiloeng ea Tokyo e nang le togarashi le edamame kapa chilaquiles verdes e nang le mahe a phehiloeng hamonate - li khothaletsoa ke lijo tsa lefats'e tseo u ke keng ua khona ho li etsa ka katleho lapeng.

Ntle le ho boloka nako ea hau ea bohlokoa, phepo e nepahetseng ke e 'ngoe ea lintho tse tlang pele bophelong ba k'hamphani. E 'ngoe le e' ngoe ea lijo e na le lik'halori tse 550 ho isa ho tse 800, bonyane ligrama tse 20 tsa protheine, le bonyane ligrama tse 5 tsa fiber ha ho sebetsoa. Re sa bue ka, li kopana ka mor'a metsotso e 30 feela - kahoo u ka shebella karolo e latelang ea Ofisi 'me re ntse re e-na le nako e lekaneng ea ho iketsetsa lijo tsa mantsiboea tse khotsofatsang (ke hore, eseng li-popcorn feela).

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Cook ea Lehae: Martha & Marley Spoon

Litšenyehelo:$63/lebokose, le nang le lijo tse 3 tseo e 'ngoe le e 'ngoe e sebeletsang batho ba 2.

Thomello:Ka delibari, mabokose a romelloa beke le beke. Ho isoa ka nako e le 'ngoe ha ho fumanehe.

Martha & Marley Spoon Lintlha tsa Ts'ebeletso ea Phepelo ea Lijo tse Jalileng Limeleng:

Ts'ebeletso ena ea phepelo ea lijo tsa batho ba sa jeng nama e tla u etsa hore u ikutloe joalo ka Martha Stewart hobane, Maretha ka boeena o khothalelitse lipepepe ho Martha & Marley Spoon. Beke e 'ngoe le e' ngoe, u tla khetha bonyane lipepe tse tšeletseng tsa batho ba jang limela kapa vegan 'me u be le metsoako e sa tsoa khuoa e tlisoang monyako oa hau. Ebile ha ho hlokahale hore u be Network Network-level chef ho khona ho shapa lijo tsena tse monate - lipepepe li na le mehato e tšeletseng feela 'me li nka nako e ka tlase ho metsotso e 30 ho tloha qalong ho fihlela qetellong.

Leha ho le joalo, e 'ngoe le e 'ngoe ea litšebeletso tsa phepelo ea lijo tse thehiloeng ho semela e ntse e paka ton ea tatso 'me e tla u leleka sebakeng sa hau sa boiketlo ka kichineng. U tla etsa veggie tikka masala, e jereng koliflower e bonolo e phaphametseng setsing sa tamati se monate. U tla nosh holim'a bohobe bo bataletseng ba poone bo koaetsoeng ka linaoa tse halikiloeng le "lime". 'Me u tla itlotsa ka li-eggplant tse halikiloeng tsa mahe a linotši tse halikiloeng ka poone le farro. Joalokaha Martha a ne a ka re: "Ke ntho e ntle."

Molemo ka ho Fetisisa Bakeng sa Lijo tse Hatselitsoeng: Kotulo ea Letsatsi le Letsatsi

Litšenyehelo: $ 54 / lebokose, e nang le lintho tse 9 tseo e mong le e mong a sebeletsang motho a le mong.

Thomello: Ka delivery, mabokose a romelloa beke le beke kapa khoeli le khoeli. Ho isoa ka nako e le 'ngoe ha ho fumanehe.

Kotulo ea Letsatsi le LetsatsiLintlha tsa Ts'ebeletso ea Phano ea Lijo ho Thehiloe Limela:

Haeba u ka khetha ho qeta nako ea hao u itlopa joala Moqhaka ho e-na le ho ema holim'a setofo se chesang, retelehela ho Daily Harvest. Ts'ebeletso ena ea phepelo ea lijo tse thehiloeng limela e thehiloe litholoanang le merohong, kahoo lebella ho natefeloa ke lijo tse nang le fiber le limatlafatsi - joalo ka pompong le raese ea naha e latsoehang *hantle* joalo ka sekotlolo sa burrito sa hoseng, kabocha. squash le sage bohobe bo bataletseng, le chickpea e tala le sopho ea turmeric - e tlohang sehatsetsing ho ea poleiti ka metsotso e mehlano feela.Habohlokoa ka ho fetisisa, lebitso le sebetsa ka kotloloho le mapolasi ho hlahisa metsoako ea ona, ka hona lihlahisoa tsohle tseo ba li sebelisang li hoamisitsoe nakong ea lihora tse 24 tsa kotulo ho notlela limatlafatsi le tatso.

Libaka tse Hloahloa tsa Gluten- le tsa lebese tse se nang lebese: Sebaka

Litšenyehelo: $ 52 / lebokose, e nang le lijo tse 4 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong, kapa $ 77 / lebokose le nang le lijo tse 6 tseo motho ka mong a li fang motho a le mong.

Thomello: Ka li-auto-delivery, mabokose a tsamaisoa habeli ka beke. Ho fana ka nako e le 'ngoe hoa fumaneha.

SebakaLintlha tsa Ts'ebeletso ea Phano ea Lijo ho Thehiloe Limela:

Batho ba jang lijo tse monate, ba thabe. Ka moralo oa tloaelo oa lijo, Territory e tla khothaletsa lijana tse lumellanang le litakatso tsa hau tse khethehileng, ka hona ha ho hlokahale hore u hlakole li-cilantro tsohle ka k'habeche ea hau ea tacosor ka salate ea hau hape. Ho feta moo, lijo tsohle tse 35+ tse fanoang ke litšebeletso tsa phepelo ea lijo tse thehiloeng limela ha li na gluten, tsoekere e hloekisitsoeng, le lebese, li entsoe ke litsebi tsa phepo e nepahetseng, 'me li entsoe ke baapehi sebakeng sa heno hore ba tle ba tlisetsoe AF e ncha. 'Me haeba u na le takatso e nyane ea lijo, u ka khetha "boost" plan ea lijo, e nang le lijo tse monate tse tšoanang - tse kang Cajun-style veggie jambalaya, li-croquettes tsa litapole le tofu ka garlic cream sauce - empa ka likaroloana tse nyenyane. . (Tse Amanang: Melemo ea ho Leka Lijo Tse Ncha e Tla U Kholisa Hore U Khaotse ho ba Sejo se Picky)

Mokhoa o Molemo ka ho Fetisisa oa Mediterranean: Ja Letsatsi le Lebile

Litšenyehelo: $170/lebokose, le nang le lijo tse 9 le lijo tse bobebe tse 3 tseo e 'ngoe le e 'ngoe e sebeletsang motho a le mong.

Thomello: Ka delibari, mabokose a romelloa beke le beke. Ho fana ka nako e le 'ngoe hoa fumaneha.

Ja Letsatsi le LebilengLintlha tsa Ts'ebeletso ea Phano ea Lijo ho Thehiloe Limela:

Ho fumana lijo tse monate ka ho fetesisa tsa lijo tsa meroho le tsa Mediterranean, sheba ho Eat Sunny. Ts'ebeletso ea phepelo ea lijo tse thehiloeng limela, eo hajoale e fumanehang feela New York, New Jersey, le Connecticut, e fana ka lijana tsa tlhaho, tsa mofuta oa Mediterranean tse totobatsang meroho e nang le fiber e ngata, lijo-thollo tse butle-butle, le metsoako e ruileng ea antioxidant ho tšehetsa. sesole sa 'mele se phetseng hantle. Ka moralo oa limela, o tla fumana seneke se khethiloeng pele, lijo tsa hoseng tse matlafatsang, salate e tlatsang lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea tse khotsofatsang letsatsi ka leng. Karolo e molemohali? Ha ho pheha e amehang - sohle seo u lokelang ho se etsa ke mocheso le ho ja.

Tlhahlobo bakeng sa