Lipalo tsa Khalori ho Biri ea Letsatsi la St. Patrick

Lipalo tsa Khalori ho Biri ea Letsatsi la St. Patrick

Ha Let at i la t. Patrick le le haufi le rona, u ka ba le biri e tala bokong. Empa ho fapana le ho noa biri ea hau e tloaelehileng ea Amerika e bobebe ka marotholi a mmala a lijo t e tala, hobaneng o ...
Malebela a 3 a ho Holisa Boikoetliso ba Boima ba Hao

Malebela a 3 a ho Holisa Boikoetliso ba Boima ba Hao

Ho thata ho lebala ka phefumoloho ea hau nakong ea yoga (na o kile oa i a ehlopha a yoga moo u ha ho joalo o utloile poleloana e reng: "t epami a maikutlo ho phefumoloho ea hau" kotlo e ngoe...
Letsatsi la Lijo Tsa Ka: Setsebi sa Boikoetliso Jeff Halevy

Letsatsi la Lijo Tsa Ka: Setsebi sa Boikoetliso Jeff Halevy

Ho ba le leihlo la lijo t a lihora t e 24 t a Jeff Halevy ho bont 'a hore na ho tšoareloa ka linako t e ling ho ka tšoarella habonolo joang mokhoeng o motle oa bophelo. Pakeng t a lijo t a hae t e...
Bohloko Nakong ea Thobalano? Cream ena e ka thusa

Bohloko Nakong ea Thobalano? Cream ena e ka thusa

Ho che a le ho feto-fetoha ha maikutlo ho ka 'na ha lebi a tlhokomelo eohle ha ho tluoa tabeng ea matšoao a ho khaot a ho ilela khoeli, empa ho na le molato o mong o tloaelehileng oo re a bueng ka...
Bophelo bo Botle bo Tsamaisa Mahipi Hantle

Bophelo bo Botle bo Tsamaisa Mahipi Hantle

Ke hōlet e Centre City Philadelphia lilemong t a bo-1970, e leng ebaka a bo-'mè ba apereng liaparo le bo-ntate ba litelu. Ke ile ka kena ekolo e neng e t amai oa ke Ma-Quaker a ratang khot o,...
January Jones o ile a arolelana lijo tse tloaelehileng tsa hae tsa moriri oa Laidback

January Jones o ile a arolelana lijo tse tloaelehileng tsa hae tsa moriri oa Laidback

January Jone o na le pokello ea tlhokomelo ea letlalo-e neng e hlakile haholo ho t oa liphellong t a projeke ea hae ea bocha ea khabinete ea botle. Empa ha ho tluoa tabeng ea lihlahi oa t a moriri, et...
Megan Thee Stallion Partners le Nike ho ba "Hot Girl Coach" ea hau

Megan Thee Stallion Partners le Nike ho ba "Hot Girl Coach" ea hau

Megan Thee tallion ke lintho t e ngata: ebini e hapileng likhau, kettlebell aficionado, et ebi a ho ithata, le 'muelli ea matlafat ang, hara ba bang ba bangata. Mme, morao tjena boko ba lilemo li ...
Murad Hydrate bakeng sa Melao ea Tšepo

Murad Hydrate bakeng sa Melao ea Tšepo

HA HO THEKO HLOKA.1. Mokhoa oa ho Kena: Ho qala ka 12:01 a.m. (E T) ka La 14 Mphalane, 2011, etela www. hape.com/giveaway Web aeteng 'me u latele Murad Lit ela t a ho kena ka maoto. Kenyellet o e ...
Ho Batang Hakae Ho Batla Hakaalo Hore U ka Tsoa Kantle?

Ho Batang Hakae Ho Batla Hakaalo Hore U ka Tsoa Kantle?

Haeba limathi li ne li emela boemo ba leholimo bo phethahet eng, re ne re ke ke ra hlola re matha. Boemo ba leholimo ke ntho eo batho ba ikoetli ang ka ntle ba ithutang ho ebet ana le eona. (Ho mathel...
Smoothie ea Natalie Coughlin ea Almond Cherry Recovery

Smoothie ea Natalie Coughlin ea Almond Cherry Recovery

Ha Liolimpiki t a lehlabula li atamela (na ke nako leha ho le joalo?!), re na le baatlelete ba makat ang likelellong t a rona le radar ea rona. ( heba li-Rio Rio Hopeful t ena t a 2016 t eo u li hloka...
Kakaretso ea Badass Jessie Graff o Broke Rekoto e 'ngoe ea Mohlabani oa Ninja oa Amerika

Kakaretso ea Badass Jessie Graff o Broke Rekoto e 'ngoe ea Mohlabani oa Ninja oa Amerika

Ho pakela motho e mong ho fihlela bohato bo boholo ba boikoetli o ho ka u u umet a ho cheka ka thata ho fihlella t a hau (u e ke oa tšaba ho et a lipheo t e kholo, t e phahameng). Ka lebaka leo, ho he...
Ashley Graham O arolelane Workout ea metsotsoana e 30 eo u ka e etsang ho rua molemo sesosa se seholo

Ashley Graham O arolelane Workout ea metsotsoana e 30 eo u ka e etsang ho rua molemo sesosa se seholo

Ka mafelo-beke, batho ba 'maloa ba ile ba bokana ho tla keteka Juneteeth-let at i la phomolo le hopot ang tokollo ea emmu o ea makhoba U. . - ka mekhoa e fapaneng ea ho ikoetli a e thehiloeng mene...
Mohloli o makatsang oa protheine

Mohloli o makatsang oa protheine

Khoho, tlhapi le nama ea khomo li ati a ho ba mehloli ea liprotheine, 'me le haeba u eket a tofu ho mot oako, lintho li ka khathat a. Empa joale ho na le khetho e 'ngoe: Ho ea ka phuput o ea m...
The Dynamic Cardio Abs Workout eo u ka e etsang u eme

The Dynamic Cardio Abs Workout eo u ka e etsang u eme

U batla mpa e ephara? ephiri ha e hlile ha e ho et a li-crillion t a zillion. (Ha e le hantle, ha ba na boikoetli o bo bongata hakaalo.)Ho e-na le hoo, ema ka maoto bakeng a mollo o matla le ho feta, ...
A-Rod o ile a kopa Jennifer Lopez hore a mo nyale (Hape) ka video e ncha e ntle ea ho ikoetlisa

A-Rod o ile a kopa Jennifer Lopez hore a mo nyale (Hape) ka video e ncha e ntle ea ho ikoetlisa

U t eba eo ba e buang: Banyalani ba fufulelang hammoho ba lula hammoho. Bonyane, ho bonahala ho le joalo ho Jennifer Lopez le kharebe ea hae Alex Rodriguez.Ka Mantaha, etopo a khale a Yankee e ile a a...
Kamoo Camila Mendes a ileng a emisa ho tšaba li-carbs mme a khaotsa ho lemalla lithethefatsi

Kamoo Camila Mendes a ileng a emisa ho tšaba li-carbs mme a khaotsa ho lemalla lithethefatsi

"Ha ho letho leo nke keng ka bua ka lona," ho bolela Camila Mende , ea lilemo li 24, ea bapalang lenaneong le tummeng Riverdale. "Ke bulehile le pele. Ha ke bapale lipapali."Hoetla...
Comorbidity ke eng, hona e ama kotsi ea hau ea COVID-19 joang?

Comorbidity ke eng, hona e ama kotsi ea hau ea COVID-19 joang?

Ka nako ena ea eoa a coronaviru , o kanna oa tloaelana le bukant we ea 'nete e nang le mant oe le lipolelo t e ncha: ho it 'etleha echabeng, ventilator, pul e oximeter, liprotheine t a pike, h...
Na batho ba Pescatari ba lokela ho ameha haholo ka chefo ea Mercury?

Na batho ba Pescatari ba lokela ho ameha haholo ka chefo ea Mercury?

Kim Karda hian We t haufinyane tjena o ngot e hore morali oa hae, North o na le lefu la pelo, e leng e lokelang ho u bolella ohle eo u hlokang ho e t eba mabapi le lijo t a leoatleng. Empa e ita le ho...
Iskra Lawrence o arolelane maikutlo a hae ka boimana bakeng sa ba ka 'nang ba loantšana le' mele oa bona

Iskra Lawrence o arolelane maikutlo a hae ka boimana bakeng sa ba ka 'nang ba loantšana le' mele oa bona

Moet i oa liaparo t a ka tlung le et ebi a 'mele, I kra Lawrence o a t oa phatlalat a hore o imme ngoana oa hae oa pele le mohlankana Philip Payne. Ho tloha ka nako eo, mme ea tlang ho ba lilemo l...
Boikoetliso bona ba Buka ea Lingoliloeng bo Bontša Hore U ka ba le Boqapi ka Thepa ea Lehae

Boikoetliso bona ba Buka ea Lingoliloeng bo Bontša Hore U ka ba le Boqapi ka Thepa ea Lehae

Nakong ena ea bophelo ba hau ba ho arola batho echabeng, boikoetli o ba hau ba lapeng bo ka qala ho ikutloa bo ipheta. Ka lehlohonolo, ho na le mokoetli i a le mong ea t ebang haholo ka ho nahana kant...