Ke Mathile 5K Lefifing le Feletseng ho Utloisisa Betere Ho Matha Ke Kelello

Ke Mathile 5K Lefifing le Feletseng ho Utloisisa Betere Ho Matha Ke Kelello

E ntšo haholo, 'me mechini ea moholi e thatafallet a le ho feta ho bona eng kapa eng e eng haufi le nna,' me ke matha ka mekoloko. E eng hobane ke lahlehile, empa hobane ha ke bone hole ho fet...
Mokoetlisi enoa o lekile ho soabisa mosali hore a reke lits'ebeletso tsa hae

Mokoetlisi enoa o lekile ho soabisa mosali hore a reke lits'ebeletso tsa hae

Ho theola boima ba 'mele e bile ntho ea ho qetela kelellong ea Ca ie Young ha mohlankana oa hae oa lilemo t e robong a mo kopa hore a mo nyale. Empa nakoana kamora ho phatlalat a boitlamo ba hae, ...
Mathata a potoloho ea ho ilela khoeli

Mathata a potoloho ea ho ilela khoeli

Potoloho e tloaelehileng e bolela lintho t e fapaneng ho ba ali ba fapaneng. Nako e tloaelehileng ea potoloho ke mat at i a 28, empa e ka nka mat at i a 21 ho i a ho a 45. Linako li ka ba bobebe, li i...
Keletso ea Thobalano Ke Lakatse Hore ke Tsebe Lilemong Tsa Bo-20

Keletso ea Thobalano Ke Lakatse Hore ke Tsebe Lilemong Tsa Bo-20

Ka ebele ke lakat a eka motho e mong a ka be a ile a mpha kelet o ena ha ke a le monyenyane.Ha ke le lilemo li 30, ke ne ke nahana hore ke t eba t ohle ka thobalano. Ke ne ke t eba hore ho roala manal...
Li-TikTokers li sebelisa Liraba tsa Boselamose ho soeufatsa meno - Empa na ho na le Tsela e Sireletsehileng?

Li-TikTokers li sebelisa Liraba tsa Boselamose ho soeufatsa meno - Empa na ho na le Tsela e Sireletsehileng?

Haeba u nahana hore u e bone kaofela ha ho tluoa mekhoeng ea vaera e ho TikTok, nahana hape. Mokhoa oa morao-rao oa DIY o kenyellet a ho ebeli a Magic Era er (yep, mofuta oo uo ebeli ang ho tlo a lit ...
Na Pelo ea Hao e Tsofala ka Potlako ho Feta 'Mele Oohle oa Hao?

Na Pelo ea Hao e Tsofala ka Potlako ho Feta 'Mele Oohle oa Hao?

Hoa et ahala hore "pelo e nyane" ha e polelo feela - pelo ea hau ha e hlile e t ofala joalo ka 'mele oa hau. Lilemo t a ticker ea hau li kanna t a fapana haholo ho feta lilemo t a lae en...
Blogger ena e Batla Hore U Khaotse ho Ikutloa hampe ka ho Ithuta Nakong ea Phomolo

Blogger ena e Batla Hore U Khaotse ho Ikutloa hampe ka ho Ithuta Nakong ea Phomolo

Mohlomong u utloile likelet o t e ngata mabapi le ho qoba ho ja ho feta tekano le ho khomarela moralo oa hau oa ho ikoetli a (le e mong le e mong) nako ea phomolo. Empa blogger ena e ntle ea 'mele...
Easy Potato Hash U ka E Etsa ka Microwave

Easy Potato Hash U ka E Etsa ka Microwave

Na ua t eba hore ha he ea litapole e nang le likotoana t e makhopho mathokong t eo u li rekang lijong t a ekolo a khale t e nang le mahe a let at i le khala e ea OJ? Mmmm-hantle haholo, na? Karolo ea ...
Li-snacks tse Molemo ka ho Fetisisa tse tlase tsa FODMAP, Ho ea ka Litsebi tsa Lijo

Li-snacks tse Molemo ka ho Fetisisa tse tlase tsa FODMAP, Ho ea ka Litsebi tsa Lijo

Lefu le halefi ang la mala le ama batho ba lipakeng t a limilione t e 25 le t e 45 naheng ea Amerika, 'me ba fetang karolo ea bobeli borarong ba bakuli bao ke ba ali, ho latela Mokhatlo oa Machaba...
Britney Spears o re ka phoso o chesitse ntlo ea hae ea boithabiso - empa o ntse a fumana mekhoa ea ho ikoetlisa

Britney Spears o re ka phoso o chesitse ntlo ea hae ea boithabiso - empa o ntse a fumana mekhoa ea ho ikoetlisa

Ke ntho e tloaelehileng ho khoptjoa ka video ea boikoetli o e t oang ho Britney pear ha u nt e u bala In tagram. Empa bekeng ena, ebini e ne e na le ho hongata hoo e ka arolelanang ho feta feela tloae...
Hobaneng ha batho ba bang ba khothala ho feta ba bang (le mokhoa oa ho eketsa boikoetliso ba hau ba boikoetliso)

Hobaneng ha batho ba bang ba khothala ho feta ba bang (le mokhoa oa ho eketsa boikoetliso ba hau ba boikoetliso)

Tšu umet o, matla ao a makat ang a bohlokoa ho fihlela epheo a hau, a ka ba thata ka mokhoa o ferekanyang ha o o hloka haholo. U leka ka hohle kamoo u ka khonang ho e bit a, le. . . letho. Empa bafupu...
Na U lula Ho O Mong oa Metse e Khethiloeng Haholo ea Amerika?

Na U lula Ho O Mong oa Metse e Khethiloeng Haholo ea Amerika?

Tšilafalo ea moea mohlomong ha e ntho eo u e nahanang let at i le leng le le leng, empa e bohlokoa bophelong ba hau. Ho ea ka tlaleho ea American Lung A ociation' (ALA) tate of the Air 2011, litor...
Ntoa ea Kankere ea Lebese ea Giuliana Rancic

Ntoa ea Kankere ea Lebese ea Giuliana Rancic

Batho ba bangata ba bacha le ba batle ba 30-batho ba tummeng ba ha ana ka holim'a likoahelo t a limaka ine t a tabloid ha ba qeta ho arohana, ho et a fe hene faux pa , ho et a operei hene ea pola ...
Phetoho ea maemo a leholimo e ka fokotsa liolimpiki tsa mariha nakong e tlang

Phetoho ea maemo a leholimo e ka fokotsa liolimpiki tsa mariha nakong e tlang

Abrice Litšoantšo t a Coffrini / GettyHo na le mekhoa e mengata, e mengata ea phetoho ea maemo a leholimo e ka amang bophelo ba rona ba let at i le let at i. Ntle le litlamorao t e totobet eng t a tik...
Lenaneo le Phethahetseng la Abs Workout

Lenaneo le Phethahetseng la Abs Workout

Mananeo a mangata a boithapollo a et elit oe ho u utumellet a litloaelong t e kenyellet ang met amao e mengata e potlakileng, e pheta-phetoang - ho matha, ho tlola thapo, jj. Hangata hona ho bolela ho...
Mosebetsi oa Lechato oa Kim Kardashian

Mosebetsi oa Lechato oa Kim Kardashian

MONGOLI OA MO EBET I: Kim Karda hian e tumme ka ponahalo ea eona e ntle le li-curve t e bolaeang, ho kenyelet oa le eona ka mokhoa o t 'oanang e le e tummeng a oh- o-photographed culpted derriere....
Bonase ea Tahlehelo ea Boima ba 'mele: Ho raha

Bonase ea Tahlehelo ea Boima ba 'mele: Ho raha

Khati ong ea April 2002 ea hape (e reki oang ka la 5 Hlakubele), Jill o bua ka ho ikhalala haholo hore a ka fumana ho ililoa. Mona, o fumana phetoho e ntle 'meleng oa hae. - Mong.Nahana feela? Ka ...
5 Bahlaseli ba Manala ba Sneaky

5 Bahlaseli ba Manala ba Sneaky

Le ha li le nyane, manala a hau a meno e ka ba letlotlo le tlat et o e ntle, ekaba o a roala o a apara kapa o bapala papali ea fe hene. Nahana ka eo u e et ang ho li boloka li ent oe ka mokhoa o pheth...
Botsa Mokoetlisi oa Boikoetliso: Nka lula ke khothetse joang?

Botsa Mokoetlisi oa Boikoetliso: Nka lula ke khothetse joang?

P: Ke lit ela life t e ling t a ho lula ke le mothating oa ho theola boima ba 'mele bakeng a lechato la ka? Ke et a hantle ka nakoana ebe ke felloa ke tšu umet o!Ha u mong! Khopolo e fo ahet eng e...
Boikoetliso ba 'mele ba 4 bo o lokelang ho bo etsa hona joale (hobane maqhubu a matla a etsa phapang e kholo)

Boikoetliso ba 'mele ba 4 bo o lokelang ho bo etsa hona joale (hobane maqhubu a matla a etsa phapang e kholo)

U kanna oa tšoenyeha ka ho betla khapo e matla ho tlat a li jean t e u li ratang, empa ho na le ho hongata haholo ho tlama e thata ho feta t ela eo borikhoe ba hau bo lumellanang ka eona! Karolo e ka ...