Tsela ea ho sebetsana le Matšoenyeho a Bophelo Nakong ea COVID-19, le Beyond
Na ho fofonela ho hong le ho hong, ho t ikinyeha 'met ong, kapa hlooho e opang e et a hore u tšohe, kapa e u romela ka kotloloho ho "Dr. Google" ho heba matšoao a hau? Haholo-holo nakong...
Ke eng IT Band Syndrome mme U e Tšoara Joang?
Bakeng a limathi, bapalami ba libae ekele, kapa baatlelete ba mamellang, ho utloa mant oe "IT band yndrome" ho tšoana le ho utloa ho ngoloa hoa rekoto ebe oa ema. Ka bomalimabe, boemo bona h...
Likhamphani tsena li ntse li reka mabenkeleng bakeng sa lipapali tsa lipapali
Ka lilemo t e ngata, Rachel Ardi e e 'nile ea e-ba mot oalle oa li-tight t e tšoanang t a Lululemon t eo a li apereng bolumeling. 'Me mookameli oa likamano t a bareki ea lilemo li 28 o t eba h...
Khoasolla Motsoako ona oa Boikoetliso oa Mahala bakeng sa Khoeli ea Pherekhong
Ke nako ea emmu o ea ho lumeli a elemo a 2011. Haeba ho bile thata ho uena, lenane lena la ho ikoetli a le tla o nolofallet a ho o amohela ka 2012 ka ho fana ka mot wako o nyaro ang oa lipina ho tloha...
Hobaneng re Thabile Borikhoe ba Yoga ba bo-1990 bo Khutlile
Marikhoe a yoga a neng a tumme a neng a ratoa haholo lilemong t a bo-90 le mathoa ong a pele e ne e le qalo ea moetlo oa lipapali. O ka nna wa phethola mahlo hona jwale, empa o re utlwe. Khale koana, ...
Lieta Tse Ileng Tsa Fetola Boemo ba Ka Litabeng Tsa Lipapali
E-re ke ntše ntho e 'ngoe efubeng hang-hang: Ke nka batho ba apereng marikhoe a yoga le liteki ka ntle ho et i a boikoetli o e le lihele. Brunch ea po t-yoga? Ho lokile. Lijo t a mant iboea ebaken...
Sesebelisoa sa Khale-Ho Lahleheloa ke Boima ba 'Mele se Sebetsang Kamehla
Mang kapa mang ea kileng a ba le takat o ea ho theola boima ba 'mele oa t eba hore na ho joang ho ikoahela ka mekhoa ea morao-rao ea lijo kapa ho lahla lithane t a chelete ho li ebeli oa t a morao...
Mokhoa oa ho etsa Veine ea Mulled
U utloa ho bata moeeng?! Ha nako e nt e e ea, ke nako ea ho khutli a White Claw , ro é le Aperol holim'a helofo 'me u kenelle mariha a mang a malelele a batang. Leha ho le joalo, ee, hoo ...
Kamora ho hlabisoa lihlong ke 'mele ka ho apara marikhoe a Yoga, Mme o ithuta ho itšepa
Legging (kapa borikhoe ba yoga - eng kapa eng eo u batlang ho e bit a) ke ntho e ke keng ea qojoa ea liaparo t a ba ali ba bangata. Ha ho motho ea utloi i ang ena ho feta Kelley Markland, ke kahoo a i...
Li-T-shirts tsena tse Ntle li Fetola Sekhobo sa Schizophrenia ka Tsela e Molemohali
Le ha chizophrenia e ama hoo e ka bang lipere ente t a 1.1 t a baahi ba lefatše, ha ho buuoe hangata ka eona pepeneneng. Ka lehlohonolo, moqapi oa litšoantšo ea bit oang Michelle Hammer o tšepa ho fet...
Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo U Lokelang ho e Tseba ka Oral STDs (Empa mohlomong u se ke ua e Tseba)
Bakeng a 'nete e ngoe le e ngoe e mabapi le thobalano e bolokehileng, ho na le tšōmo ea litoropo e ke keng ea hoa (ho kenya mekotla habeli, mang kapa mang?). Mohlomong e 'ngoe ea litšōmo t e k...
Hobaneng ha ho Shebela ho Eketsehileng ho Bolela Vitamin D.
"Ke hloka vithamine D ea ka!" ke e 'ngoe ea mabaka a atileng ka ho feti i a ao ba ali ba fanang ka' ona bakeng a ho uga letlalo. 'Me ke' nete, let at i ke mohloli o motle oa ...
Ace Pale ea Hao ea "Moo re Kopaneng"
Meg Ryan le Tom Hank ent e hore eboka a inthanete e bonahale e le monate le maikutlo a lerato. Leha ho le joalo, kae kae lipakeng t a 1998 U na le lengolo 'me kajeno, ho intša ka marang-rang ho fu...
Mofumahali Lady Gaga o Bua ka Mathata a Hae le ho Ikutloa a le Mong Lenaneng le Lecha la Netflix
Litokomane t e ling t a batho ba tummeng li ka bonahala e le letšolo feela la ho matlafat a etšoantšo a naleli: Pale e bontša feela taba ka le eli le monate, ka lihora t e peli t e otlolohileng t e t ...
Camila Mendes o tla u kholisa hore u nke lingoloa tsa teboho
Haeba u a leka ho ngola litaba t a teboho, Camila Mende e kanna ea ba eona ntho e kholi ang eo u e hlokang. Motšoantši i haufinyane o ile a nka In tagram ho bua ka boiphihlelo ba hae ba ho qala boikoe...
Litsela tse 3 Jessica Alba o Ile a lula a lekana nakong eohle ea bokhachane
Mafelong a beke, Je ica Alba le monna Ca h Warren ba ile ba amohela etho e echa lelapeng la bona: ngoana oa ngoanana! E bit oa Haven Garner Warren, e ne e le morali oa bobeli oa banyalani bao. Le hoja...
Na ho imeloa kelellong ho baka phaello? Mona ke Seo U Lokelang ho se Tseba
Ha ho tluoa litla-morao t a meriana, ho ka ba thata ho arola anecdotal ho aen e. Mohlala, Ariel Winter o a t oa bua ka ho theola boima ba 'mele oa hae ho Q&A ho Lipale t a hae t a In tagram, a...
Athleisure e se e tla fetoha theko e tlase haholo
Haeba e ale u lakat a li-legging t a Lululemon empa u le bohlale-chelete 'me u khethile ho khetha papali ea theko e tla e ho feta moo, ha u mong. Ka lik'hamphani t e kang H&M, Victoria'...
The Yoga Boot-Camp Workout e nang le Heart-Pumping Cardio le HIIT
Ha ho hlokahale hore u khethe pakeng t a cardio le yoga hape. Heidi Kri toffer' Cro FlowX ke t ela ea mofuta o mong ea ho roba mofufut o o kopant eng HIIT le molumo o motle o otlolohileng hantle, ...
Mafura a 8 a phetseng hantle ho o eketsa ka salate ea hau
Haufinyane tjena, bafuput i ba Unive ithi ea Purdue ba ile ba lokolla phuput o e bontšang hore na ke hobane'ng ha mafura e le karolo ea bohlokoa ea alate leha e le efe. Ba phehile khang ea hore ma...