Likoetliso tse 7 tsa Mariha ho Fetola Kemiso ea Hau

Likoetliso tse 7 tsa Mariha ho Fetola Kemiso ea Hau

Mot oalle oa hau oa pin cla o fetohet e koetli ong ea lehloa le ho ikoetli a bakeng a nako, mot oalle oa hau oa hlooho ea khomo ke ho theleli a lehloeng mafelong a beke e ngoe le e ngoe ho fihlela ka ...
Video ena ea Amerika Ferrera e Tla U Etsa Hore U Batle ho Nka Boxing

Video ena ea Amerika Ferrera e Tla U Etsa Hore U Batle ho Nka Boxing

'Nete: Ha ho na boikoetli o bo et ang hore u hebahale joaloka bada ho feta papali ea litebele. America Ferrera ke bopaki ba molao. O nt e a otla le ale la litebele mme o hebahala a le bohale hahol...
Stella McCartney le Adidas ba thehile Moriri oa Kamora 'Mastectomy Sports bakeng sa Baphonyohi ba Kankere ea Lebele.

Stella McCartney le Adidas ba thehile Moriri oa Kamora 'Mastectomy Sports bakeng sa Baphonyohi ba Kankere ea Lebele.

E e e le lilemo t e fetang ma home a mabeli ho tloha ha tella McCartney a hlokahalloa ke 'm'ae ka lebaka la mofetše oa mat oele.Joale, ho hlompha mohopolo oa hae le Khoeli ea Tlhokomeli o ea K...
Hobaneng ha mokotla oa hau oa Gym o le bohlokoa ho feta bashanyana ba hau?

Hobaneng ha mokotla oa hau oa Gym o le bohlokoa ho feta bashanyana ba hau?

Ho e lekane ha bong ho atile ebile ho tlalehoa hantle: Ho tloha ho likheo t a meput o le khethollo lipapaling ho ea mokotleng oa hau oa boikoetli o. Ho joalo, mokotla oa hau oa boikoetli o.Head ho leb...
Na Li-Grounding Mats li Fana ka Melemo ea 'Nete ea Bophelo bo Botle?

Na Li-Grounding Mats li Fana ka Melemo ea 'Nete ea Bophelo bo Botle?

Ntho e bonolo joalo ka ho rola lieta le ho ema mohloeng ho kotula melemo ea bophelo bo botle e kanna ea utloahala e le ntho e ntle haholo hore e ka ba 'nete - e ita le ho thui a ho hloka boiteko b...
Lebaka Leo U Lokelang ho Eketsa Lactic, Citric, le Li-Acids Tse Ling Lenaneng la Tlhokomelo ea Letlalo

Lebaka Leo U Lokelang ho Eketsa Lactic, Citric, le Li-Acids Tse Ling Lenaneng la Tlhokomelo ea Letlalo

Ha glycolic acid e ne e hlahi oa mathoa ong a lilemo t a bo-1990, e ne e le phetoho ea tlhokomelo ea letlalo. E t ejoa e le alpha hydroxy acid (AHA), e ne e le mot oako oa pele o ebet ang o ka ebeli o...
Mabaka a Mang a 8 a ho Finyella Orgasm ... Nako le nako!

Mabaka a Mang a 8 a ho Finyella Orgasm ... Nako le nako!

Ha ho tluoa tabeng ea thobalano pakeng t a monna le mo ali, ka linako t e ling ket o e ka ba monate ho molekane e mong ho feta e mong. Ho ke ke ha qojoa hore mo hanyana o tla fihla ehlohlolong empa ha...
Boikoetliso ba 'mele ke bo fe,' me hobaneng bo le bohlokoa hakana?

Boikoetliso ba 'mele ke bo fe,' me hobaneng bo le bohlokoa hakana?

Ha ho na ntho e nyahami ang ho feta ho ebet a ka thata let at i la boikoetli o let at i le let at i, empa u ikutloa eka ha u bone liphetho.Taba ke hore, ho bona (le ho utloa) liphetoho t e kholo, o tl...
Ha ua tlameha ho etsa Cardio ho theola boima ba 'mele (Empa ho na le Tšoaso)

Ha ua tlameha ho etsa Cardio ho theola boima ba 'mele (Empa ho na le Tšoaso)

Ha u nahana ka boikoetli o bo reret oeng ho theola boima ba 'mele, mohlomong u nahana ho qeta lihora t e telele ho treadmill kapa elliptical. 'Me le hoja e le' nete hore ho et a teady tate...
Boitlamo ba Shay Mitchell ho Boikoetliso bo Tla U Khothaletsa Hore U Khaotse Ho Ikemela

Boitlamo ba Shay Mitchell ho Boikoetliso bo Tla U Khothaletsa Hore U Khaotse Ho Ikemela

Haeba ue mong oa batho ba limilione t e 19 ba latelang hay Mitchell ho In tagram, u t eba hantle hore na o boemong bo bobe hakae jiming. 'Me ho itlama ka mofufut o o motle ke ho khetheha ha hae.Le...
Lethathamo la Lipina: Lipina tse 10 tse holimo tsa April 2012

Lethathamo la Lipina: Lipina tse 10 tse holimo tsa April 2012

Lipit o t a eea-le-moea li bu a khoeling ena literateng le lit ing t a maoto. Nicki Minaj, Katy Perry, le Madonna E 'ngoe le e' ngoe e na le likhetho t e ncha t e et elit oeng khanya ea lenane...
Litemana tse 5 U (Mohlomong) Ha ua Lokela ho Romella Motho eo U ka Sebelisanang le Eena

Litemana tse 5 U (Mohlomong) Ha ua Lokela ho Romella Motho eo U ka Sebelisanang le Eena

Haeba u kile ua kena ebakeng a ho intša, mohlomong u kile ua ipot a pot o, "na ke mo romele melaet a (kapa eena! kapa bona!)?" bonyane hang. Bophelo bo ka ba bonolo ha u ka t eba hore na u k...
California e fetohile Naha ea Pele ea ho Etsa hore 'Bosholu' bo Se Molao

California e fetohile Naha ea Pele ea ho Etsa hore 'Bosholu' bo Se Molao

"Ho ut oa," kapa ket o ea ho tlo a khohlopo ka lekunutu kamora hore ho lumellanoe ka t 'irelet o, e bile tloaelo e thata ka lilemo. Empa joale, California e et a hore ket o eo e eng mola...
Moqapi enoa ea mathang o batla hore o tsebe hore hoa khoneha ho ikoahlaela ho ikoetlisa.

Moqapi enoa ea mathang o batla hore o tsebe hore hoa khoneha ho ikoahlaela ho ikoetlisa.

Phahami a let oho haeba u bone li-mantra t e khothat ang t e kang "ha ho na mabaka" kapa "boikoetli o bo bobe feela ke boo u a bo et ang" ho hlahi a lijo t a hau t a In tagram. E m...
Koetliso ena ea Cardio e Tla Etsa Boreleli ba Hau Tlas'a Metsotso e 30

Koetliso ena ea Cardio e Tla Etsa Boreleli ba Hau Tlas'a Metsotso e 30

ehlopha ena a Grokker e otla inch e 'ngoe le e 'ngoe ea mantlha ea hau (ebe e meng!) ka halofo ea hora. ephiri? Mokoetli i arah Ku ch o ebeli a met amao e fellet eng e phephet ang 'mele o...
Kamoo Mosali e Mong a Ileng a Fumana Thabo ka ho Matha Ka mor'a Lilemo Tsa ho E Sebelisa E le "Kotlo"

Kamoo Mosali e Mong a Ileng a Fumana Thabo ka ho Matha Ka mor'a Lilemo Tsa ho E Sebelisa E le "Kotlo"

Joaloka et ebi a phepo e ngoli it oeng e hlapanyang ka melemo ea ho ja ka mokhoa o nang le tlhai o-le eling, Colleen Chri ten en ha a khothalet e ho t 'oara boikoetli o e le t ela ea "ho che ...
Mokhoa oa ho Kenyelletsa Core ea Hao, Hape le Boikoetliso ba 7 Abs bakeng sa Bohareng bo Matla

Mokhoa oa ho Kenyelletsa Core ea Hao, Hape le Boikoetliso ba 7 Abs bakeng sa Bohareng bo Matla

Na u kile ua ikhohomo a 'me ua ikhohomo a ka har'a litulo t e makholo u a bone liphetho kapa hona ho ikutloa u le matla ho feta? Ha u mong. Leha barupeli ba rona ba litlela e t eo re li ratang...
Kopana le Allulose, Sweetener e Ncha ea Khalori e tlase e Feletseng 'Maraka

Kopana le Allulose, Sweetener e Ncha ea Khalori e tlase e Feletseng 'Maraka

Ke lintho t e fokolang t e qothi anang lehlokoa le bolelele ba lenane la lintho t eo u lokelang ho li et a ntle le lethathamo la li- weetener t e "better-for-you" le mefuta e meng ea t oeker...
Garmin o tsebisitse karolo ea ho latela nako eo u ka e jarollelang ho Smartwatch ea hau

Garmin o tsebisitse karolo ea ho latela nako eo u ka e jarollelang ho Smartwatch ea hau

Li ebeli oa t e bohlale li et elit oe ho e et a kaofela: bala mehato ea hau, lekola mekhoa ea hau ea ho robala, e ita le ho boloka tlhai o-le eling ea karete ea hau ea mokoloto. Hona joale, theknoloji...
Alicia Keys le Stella McCartney ba Kopana Hammoho ho Thusa ho Loants'a Kankere ea Matsoele

Alicia Keys le Stella McCartney ba Kopana Hammoho ho Thusa ho Loants'a Kankere ea Matsoele

Haeba u batla lebaka le letle la ho t etela ka liaparo t a ka hare t a maemo a holimo, re u koahet e. Hona joale o ka eket a lace e boreleli e pinki e t oang ho tella McCartney ho oteropo ea hau-ha o ...