Utloisisa hore na hobaneng bakhachane ba ameha habonolo

Litaba

• Liphetoho nakong ea bokhachane
• Seo ngoana a se utloang
• Molekane a ka thusa joang

Nakong ea bokhachane, basali ba ameha habonolo ka lebaka la liphetoho tsa "hormone" tse etsahalang nakong ea bokhachane, tse kholo ho feta makhetlo a 30 ho ea matsatsing, ha PMS e hlaha.

Ntle le moo, ho na le thabo le khatello ea boikarabello ba ho jara bophelo ka popelong le ho ba le boikarabello ba bona bophelo bohle, bo bakang liphetoho mokhoeng oa letsatsi le letsatsi, thero ea mosebetsi le moralo oa lichelete oa lelapa. Bona liphetoho tsohle tsa kotara ea pele.

Liphetoho nakong ea bokhachane

Nako ea pele ea boraro ke e thata ka ho fetesisa ebile e na le maikutlo a feto-fetohang haholo, kaha ke nako eo phetoho ea lihormone e leng matla haholo, ntle le ho ba ha mosali a tlameha ho tloaela mohopolo oa bokhachane le ho ikamahanya le bophelo bo bocha.

Ho tloha bekeng ea bo20 ho ea pele, lihormone li qala ho tsitsa 'me maikutlo le boits'oaro ba mosali bo ntlafale. Leha ho le joalo, khoeling ea boraro ea boraro, li-hormone li fihla sehlohlolong, li tsamaea le matšoenyeho ka pelehi le litokisetso tsa ho amohela ngoana.

Ntle le moo, kholo e potlakileng ea mpa e tlisa mathata joalo ka bohloko ba mokokotlo, ho robala ka thata le mokhathala o sa feleng, ho baka khatello ea maikutlo le ho teneha haholo. Ithute ho imolla mathata a 8 a atileng haholo a bokhachane ba pelehi.

Seo ngoana a se utloang

Ka kakaretso, lesea ha le angoe ke ho feto-fetoha ha maikutlo ha 'mè nakong ea bokhachane, empa haeba khatello ea mosali e le matla haholo, e ka baka liphetoho tsamaisong ea' mele ea ho itšireletsa mafung le ho fokotsa ts'ireletso ea lesea mafung le mafu a nang le ona nakong ena.

Ntle le moo, khatello ea maikutlo e fetelletseng qetellong ea bokhachane e etsa hore mesifa e sebetse khafetsa, e ka khahlisang ho pepa pele ho nako. Leha ho le joalo, linyeoe tsena ha li fumanehe hangata 'me li ama feela basali ba nang le mathata a tebileng, joalo ka tlhekefetso ea' mele ke balekane ba bona.

Molekane a ka thusa joang

Ho thusa nakong ena, molekane o hloka ho ba le mamello, ho mamela ka hloko le ho tsotella, ho latela phetoho eohle ea bokhachane haufi-ufi, molemong oa ho tseba liphetoho tseo mosali a li utloileng le ho fana ka tšehetso e hlokahalang.

Kahoo, ho bohlokoa hore molekane a ee lipuisanong tsa bakhachane, a thuse ka litokisetso hae mme a meme mosali ho etsa mananeo a batho ba babeli, joalo ka ho ea libaesekopong, ho tsamaea serapeng sa boikhathollo kapa ho etela metsoalle, mesebetsi e thusang ho boloka bophelo bo botle ba kamano. ea banyalani.

Leha ho le joalo, haeba maikutlo a fetoha haholo mme mosali a qala ho itšehla thajana mme a lahleheloe ke takatso ea ho etsa mesebetsi e tloaelehileng, ekaba sesupo sa khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane.