Sengoli: Marcus Baldwin
Letsatsi La Creation: 13 Phuptjane 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 14 Mots’Eanong 2024
Anonim
Experts Explain The Health Benefits Of Not Wearing Underwear
Video: Experts Explain The Health Benefits Of Not Wearing Underwear

Litaba

Thrush e iphetang, kapa lefu la leoto le molomo, le tšoana le leqeba le lenyane le ka hlahang molomong, lelemeng kapa 'metsong ebe le etsa hore ketso ea ho bua, ho ja le ho koenya e se ke ea phutholoha. Sesosa sa seso se batang ha se utloisisoe hantle, empa maemo a mang a ka amohela ponahalo ea liso tse batang, joalo ka boits'ireletso bo tlase, ts'ebeliso ea lijo tse nang le asiti haholo kapa maqeba a bakoang ke lisebelisoa tsa meno, mohlala.

Ntle le moo, ho noa meriana, maemo a sithabetsang, mathata a ka mpeng le asiti ea mpeng le hona ho ka baka liso tsa molomo.

1. Ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa meno

Ponahalo ea thrush e tloaelehile ha sesebelisoa sa orthodontic se beoa ka lebaka la khatello e nyane e hlahang ka lebaka la khohlano lipakeng tsa sesebelisoa le mucosa ea molomo. Leha e baka mathata a maholo, bohloeki ba molomo ha boa lokela ho sitisoa.


Se o lokelang ho se etsa: Ho kgothaletswa ho ya ngakeng ea meno e le hore o ka kopanya ponahalo ea seso se batang le ts'ebeliso ea li-brace. Ho ka bontšoa ke ngaka ho sebelisa li-resin kapa boka ba boka ba 'mele ho itšireletsa ho hloekisa leqeba, ka tsela eo ho thibela tšoaetso.

2. Ho haelloa ke phepo e nepahetseng

Ho haella ha zinc, iron, folate le vithamine B12 ho ka thusa nts'etsopele ea thrush. Utloisisa hore na vithamine B12 ke ea eng.

Se o lokelang ho se etsa: Ho fihlela tlhoko ea letsatsi le letsatsi ea zinc, iron, folate le vithamine B12, ho bohlokoa ho ja lijo tse ngata tsa liphoofolo, joalo ka nama, lebese le mahe, mohlala, ka tataiso ea setsebi sa phepo e nepahetseng.

3. Liphatsa tsa lefutso

Ha litho tsa lelapa li na le thrush, ho na le monyetla oa hore ho tla ba le thrush bophelo bohle, kaha ho na le tšekamelo ea lefutso.

Se o lokelang ho se etsa: Ha ho na mokhoa oa ho laola mabaka a liphatsa tsa lefutso, empa ho na le mekhoa ea ho fokotsa menyetla, joalo ka ho qoba litholoana tse nang le asiti, joalo ka liphaenapole, le lijo tse nokiloeng ka linoko, hobane li ka halefisa lera la molomo le ho nolofatsa ponahalo ea thrush. Ithute malebela a 5 a firefire ho folisa thrush.


4. Loma leleme kapa lerama

Ho longoa lelemeng le lerameng ho ka khahlisa ponahalo ea thrush, e ka etsang liketso, joalo ka ho bua, ho koenya le ho hlafuna, ho ba thata le ho ba bohloko.

Se o lokelang ho se etsa: Ho hlokomela thrush, mafura a ka sebelisoa hang-hang, joalo ka Omcilon, kapa ho hlatsoa molomo ho ka etsoa ka tee ea barbatimão, kaha semela sena se na le thepa ea ho bolaea le ho folisa. Bona litsela tse ntle ka ho fetisisa tsa maiketsetso tsa ho phekola bohloko ba sefuba.

5. Lisosa tsa kelello

Ka mohlala, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo li ka fokotsa ts'ebetso ea sesole sa 'mele, tsa eketsa menyetla ea tšoaetso. Ntle le moo, ho ka ba le ho omella ha mucosa ea molomo, e ka khahlisang ponahalo ea thrush.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ho batla mekhoa ea ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho, joalo ka ho phomola le ho ikoetlisa. Sheba mehato e 7 ea ho laola khatello ea maikutlo.


6. Lefu la Celiac

Lefu la Celiac ke lefu la masapo le tšoaetsoang ke ho hloka mamello ha gluten. Lefu la Celiac ha le bake liso tse batang, empa e ka ba sesupo sa lefu mme le lokela ho phekoloa.

Se o lokelang ho se etsa: Ha matšoao a lefu lena le leng a tsebahala, ho bohlokoa ho ea ho setsebi sa phepo ho theha lijo tse se nang gluten. Ithute ho tseba le ho phekola lefu lena le leng le leng.

7. AIDS

Joalo ka lefu la celiac, seso se ka ba sesupo sa AIDS, leha ho le joalo, ho bohloko bona ba liso tsa kankere bo ba teng khafetsa, bo kholo ho feta ebile bo nka nako e telele ho fola, hobane sesole sa 'mele se kotsing.

Se o lokelang ho se etsa: Ka matšoao a pele a AIDS, ho bohlokoa ho batla tataiso ho tsoa ho mafu a tšoaetsanoang kapa ngaka e akaretsang e le hore kalafo e ka qalisoa hanghang. Fumana hore na matšoao a mantlha a AIDS ke afe le hore na kalafo e etsoa joang.

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho ea ngakeng ha:

  • Liso tsa sekepe se seholo haholo;
  • Ponahalo ea thrush e hlaha khafetsa haholo;
  • Liso tsa sekepe se nka nako ho nyamela;
  • Liso melomong li qala ho hlaha;
  • Bohloko ha u metsa kapa u hlafuna ha bo fele leha ho sebelisoa li-analgesics.

Ha efe kapa efe ea matšoao ana a hlaha ho bohlokoa ho ea ngakeng e le hore sesosa se ka tsebahatsoa 'me kalafo e qale, kaha e ka bolela maemo a mabe haholo joalo ka lefu la Crohn, lefu la mala le tenang esita le AIDS.

Mokhoa oa ho felisa ruri thrush

Hangata, maqeba a kankere a nyamela ka tlhaho libekeng tse ka bang 1 ho isa ho tse 2, leha ho le joalo, ts'ebeliso ea litlhare tsa lapeng e ka potlakisa pholiso ea hau. Mehlala e meng ke ena:

  • Hlatsoa molomo ka metsi a futhumetseng le letsoai makhetlo a ka bang 3 ka letsatsi, hobane letsoai le na le thepa ea ho bolaea likokoana-hloko, e boloka sebaka se batang se batang se hloekile ebile se folisa kapele. Ho etsa pheko ena ea lapeng, eketsa feela teaspoon e 1 ea letsoai le leholo ka kopi e le 'ngoe ea metsi a futhumetseng ebe o hlohlelletsa hantle;
  • Ho beha lejoana le leqhoasefuba se batang se thusa ho kokobetsa bohloko le ho ruruha;
  • Sebelisa mahe a linotši hanyane seso se batang ka thuso ea swab ea k'hothone, kaha mahe a linotši a na le tšebetso ea ho fola.

Ntle le moo, ho bohlokoa ho qoba ho ja lijo tse nang le asiti kapa linoko ho fihlela bohloko ba serame bo nyametse, joalo ka sirilamunu, kiwi le tamati, le ho hlatsoa molomo ka ho hlatsoa molomo letsatsi le leng le le leng le ho boloka bohloeki bo botle ba molomo letsatsi le leng le le leng.

Bala Kajeno

Mokhoa oa ho hlopha bocha ka 'nete kamora selemo se tšabehang

Mokhoa oa ho hlopha bocha ka 'nete kamora selemo se tšabehang

2016 e ne e le mofuta oa mpe ka ho fete i a- heba feela meme efe kapa efe ea inthanete. Ha re le botlaa eng, boholo ba rona re kanna ra tlameha ho mamella mofuta o mong oa maikutlo - ho qhalana, ho fe...
Philipps e Maphathaphathe o Ithuta Motjeko oa Pole le ho Bontša Hore na ho Thata Haholo Hakae

Philipps e Maphathaphathe o Ithuta Motjeko oa Pole le ho Bontša Hore na ho Thata Haholo Hakae

Ha ho pelaelo hore tantši ea pole ke e 'ngoe ea mekhoa e metle ka ho feti i a ea bonono ba 'mele. Papali e kopanya matla a 'mele o kaholimo, pelo le ho tenyet eha ka ho tant 'a, kaofel...