Guarana ea hau ke eng le hore na u ka e sebelisa joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa guarana
• Litla-morao tse kholo
• Litlhaloso ke life

Guarana ke semela sa moriana ho tsoa lelapeng la Sapindánceas, e tsejoang hape e le Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, kapa Guaranaína, e atileng haholo tikolohong ea Amazon le kontinenteng ea Afrika. Semela sena se sebelisoa haholo ho hlahiseng lino-mapholi, lino-mapholi le lino-mapholi, empa se sebelisoa ka mokhoa o pharalletseng e le pheko ea lapeng ea ho hloka matla, mokhathala o feteletseng le ho hloka takatso ea lijo.

Lebitso la mahlale la mofuta oa guarana o tsebahalang haholo ke Paullinia cupana, 'me peo ea semela sena e lefifi' me e na le makhapetla a mafubelu, e nang le tšobotsi e ikhethang e bapisoang le leihlo la motho.

Bakeng sa ts'ebeliso ea meriana, peo ea guarana hangata e halikiloe ebile e omisitsoe, 'me e ka rekoa ka sebopeho sa eona sa tlhaho kapa se nang le phofshoana mabenkeleng a lijo, mabenkeleng a litlhare, mebarakeng e bulehileng le mebarakeng e meng. Ithute haholoanyane ka melemo ea guarana e phofshoana.

E etselitsoe eng

Guarana ke semela se sebelisoang haholo ho thusa ho phekola hlooho e bohloko, khatello ea maikutlo, mokhathala 'meleng le kelellong, letshollo, bohloko ba mesifa, khatello ea maikutlo, ho hloka matla ha thobalano, bohloko ba mpeng le ho sokela ka lebaka la meriana ea eona e kang:

• Matla;
• Diuretics;
• Litlhaku;
• -Ba khahlanong le hemorrhagic;
• Hlasimollang;
• Ho thibela tšoaetso;
• Tonic.

Guarana e ka sebelisoa ho kokobetsa matšoao a hemorrhoids, migraine, colic hape e thusa ho fokotsa boima ba 'mele, kaha e eketsa metabolism ea mafura. Semela sena se na le thepa e ts'oanang le tee e tala, haholo hobane e ruile likatekine, e leng lintho tse loantšang antioxidant. Bona ho eketsehileng ka melemo ea tee e tala le mokhoa oa ho e sebelisa.

Mokhoa oa ho sebelisa guarana

Likarolo tse sebelisitsoeng tsa guarana ke lipeo tsa eona kapa litholoana ka mofuta oa phofo ho etsa li-tea kapa maro, mohlala.

• Tee ea Guarana bakeng sa mokhathala: hlapolla likhabapo tse 4 tsa guarana ka 500 mL ea metsi a belang ebe e ema metsotso e 15. Noa linoelo tse 2 ho isa ho tse 3 ka letsatsi;
• Motsoako oa phofo ea guarana: phofo ena e ka tsoakoa le maro le metsi 'me chelete e khothalletsoang batho ba baholo ke 0.5 g ho isa ho 5 g ka letsatsi, ho latela sesupo sa setlama sa litlama.

Ntle le moo, guarana e ka boela ea rekisoa ka sebopeho sa capsule, se lokelang ho kenoa ho latela tataiso ea ngaka. Ho boetse ho kgothaletswa hore o se ke oa kopanya guarana ka lino-mapholi tse hlasimollang, joalo ka kofi, chokolete le lino-mapholi tse ipapisitseng le khalase ea cola, kaha lino tsena li ka eketsa phello ea guarana haholo.

Litla-morao tse kholo

Guarana ke semela sa moriana seo ka tloaelo se sa bakeng litla-morao, leha ho le joalo, haeba se ka sebelisoa ka mokhoa o fetelletseng se ka baka keketseho ea lebelo la pelo, se lebisang ho utloeng ha pelo, ho ferekana le ho thothomela.

Lintho tse ling tse teng guarana, tse bitsoang methylxanthines, le tsona li ka baka ho halefa ka mpeng le ho eketsa molumo oa moroto. Caffeine e fumanehang ho guarana, e ka mpefatsa matšoao a matšoenyeho mme e ka baka boroko, ka hona ha ho khothaletsoe ho e sebelisa bosiu.

Litlhaloso ke life

Ts'ebeliso ea guarana e haneloa bakeng sa bakhachane, basali ba anyesang, bana le batho ba nang le khatello e phahameng ea mali, lefu la liphio, ho se sebetse ha tšoelesa ea pituitary, gastritis, mathata a ho koaloa, hyperthyroidism kapa mathata a kelello, joalo ka ho tšoenyeha kapa ho tšoha.

Hape ha ea lokela ho sebelisoa ke batho ba nang le lefu la sethoathoa kapa lefu la masapo, hobane guarana e eketsa ts'ebetso ea boko, le ho batho ba nang le nalane ea ho kula ho amanang le guarana, kaha ts'ebeliso ea eona e ka baka phefumoloho e khuts'oane le liso tsa letlalo.