Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 24 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 6 Pherekhong 2025
Anonim
Укладка плитки и мозаики на пол за 20 минут .ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #26
Video: Укладка плитки и мозаики на пол за 20 минут .ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #26

Litaba

Karolelano ea boholo ba botona

Haeba u le lilemo li 16 'me u khaotsa ho kena bonneng kapa bosaling, botona ba hao bo batla bo lekana le boholo boo bo tla bo lula nakong eohle ea ha u le motho e moholo. Bakeng sa ba bangata ba lilemo li 16, eo ke bolelele bo bolelele ba bolelele ba lisenthimithara tse 3.75 (bolelele bo pakeng tsa lisenthimithara tse 5 le 7).

Bophahamo ba selikalikoe sa botona bo otlolohileng le karolelano ea botona bo emeng ka karolelano.

Bolelele le bophahamo ba botona bo otlolohileng bo fetoha khafetsa, haholo-holo ho ipapisitse le mocheso. Botona bo sa bollang bo sa bollang bo ntseng bo na le letlalo la setho sa botona bo ka shebahala bo le boholo bo nyane ho feta botona bo bolotseng. Leha ho le joalo, letlalo la sethoathoa le khutlela morao nakong ea ha le emisoa, ka hona ho na le phapang e nyane hore na botona bo emeng bo shebahala bo le boholo bo bokae hore na bo bolotsoe kapa che.

Bocha bo ama boholo ba botona joang?

Ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng ke nako ea bobeli bophelong ba hau ha botona ba hau bo feta nakong ea kholo ea kholo. Nakong ea selemo sa pele sa bophelo, bolelele ba botona le boea li hola haholo. Joale ho na le kholo e liehang, e tsitsitseng ho fihlela bohlankana bo kena. Ha motho a kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, botona le masale li hola kapele haholo.


Nako ea ho kena bohlankaneng e fapane ho motho e mong le e mong. Ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng ho ea fapana. E ka qala ho ba lilemo li 9 kapa 10, kapa hamorao, ha e le lilemo li 13 kapa 14.

Hape, nakong ea bocha, o ba molelele le ho pharalla. Boima ba hao ba mesifa boa eketseha 'me lentsoe la hao lea teba. U boetse u qala ho holisa moriri haufi le litho tsa botona le botšehali, ka tlasa matsoho, sefubeng le sefahlehong.

Botona bo emisa ho hola neng?

Botona ba hao bo hola ho fihlela qetellong ea bocha. Ha u le lilemo li 16, u kanna oa ba u kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, kahoo botona ba hau ba botona bo kanna ba hola.

Ka karolelano, bohlankana kapa boroetsana bo fela pakeng tsa lilemo tse 16 le 18. Haeba u qalile ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng u le lilemong tse tlang, u ka 'na ua hola ua fetoha lilemo tse 20. Khōlo eo e kenyelletsa botona ba hau.

Le ha tse ling tsa liphetoho tse totobetseng tse tlisoang ke ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng li ka lieha ho emisa ho fihlela li le lilemo li 18, botona ba hau bo ka tsoelapele ho hola ho fihlela lilemo tse 21.

Mokhoa oa ho metha botona ba hau

Hopola hore boholo ba botona bo otlolohileng bo fapana haholo. Ho fumana litekanyo tse nepahetseng ka ho fetesisa, lekanya botoneng ba hau ha o emisoa. Ha ue metha, lekanya ka lehlakoreng le holimo ho tloha ntlheng ho ea tlase.


Setšoantšo sa 'mele

Phuputsong e phatlalalitsoeng ho, bafuputsi ba ile ba buisana le bahlankana ba 290 ka sebopeho sa 'mele le ho soma ba mamelletseng kapa ho paka ka kamoreng ea ho lokisetsa. Hoo e ka bang liperesente tsa 10 tsa banna ba lumetse ho songoa ka ponahalo ea botona ba bona, ha liperesente tse 47 li hopola li bona litšeho tsa ba bang.

Boholo e ne e le sepheo se atileng haholo sa ho songoa, leha ponahalo ea botona bo sa bollang kapa botona bo neng bo shebahala bo fapane ka litsela tse ling le bona bo hlahisitse litlhaloso tse ngata.

Botona bo bong le bo bong bo fapane, kahoo ea hau e ke ke ea tšoana hantle le ea bashanyana ba bang. Ho tloaelehile hore litho tsa botona li kobehe hanyenyane, 'me tse ling tsa botona tse phatsimang li shebahala li le kholo ho feta tse ling tse se nang letho. Botoneng ba hau le bona ka tlhaho bo ka leketla lehlakoreng le leng kapa le leng.

Ha u ntse u kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, ho ka ba bonolo ho ikutloa u itšepa 'me u ipotse hore na liphetoho tseo u li bonang ke tsona liphetoho tse etsahalang ho ba bang. Menyetla e teng, banna ba bang le bona ba ipotsa ntho e ts'oanang.

Likeletso tse peli tsa ho sebetsana le matšoenyeho a setšoantšo sa 'mele:


  • Tlohela mecheng ea litaba tsa sechaba ka hohle kamoo ho ka khonehang. Mehopolo, litšoantšo le tlhaiso-leseling e fosahetseng ka ntle moo e ka etsa hore mang kapa mang a itšepe.
  • Lula u hopotse ho phela hantle 'meleng le bophelo bo botle. Ho lula u phetse hantle ho ka etsa hore u ikutloe u le betere le ho phutholoha 'meleng oa hau.

Haeba u iphumana u tšoenyehile ka 'mele oa hau, bua le moeletsi, motsoali kapa ngaka.

Baeletsi ba likolo ba ka fana ka sebaka se bolokehileng sa ho bua ka matšoenyeho ana, 'me ba ke ke ba arolelana letho le seo u se buang le lithaka tsa hau. Li ka u thusa ho u hokahanya le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello, ha ho hlokahala, kapa ho u thusa ho fumana mekhoa ea ho bua ka mathata a hau le batsoali ba hau kapa ngaka.

Nako ea ho batla thuso

Haeba u utloa hore botona ba hau bo nyane ho feta karolelano ea lilemo tse 16, u ka arolelana mathata a hau le ngaka ea hau. Ho na le maemo ao ho ona botona bo bonyenyane e leng e 'ngoe ea matšoao.

Ka mohlala, lefu la Klinefelter ke boemo boo ho bona monna a tsoaloang le X chromosome e eketsehileng. Ka lebaka leo, ba kanna ba ba le botona le testicles tse nyane ho feta karolelano, hammoho le litšobotsi tsa basali, joalo ka nts'etsopele ea lisele tsa matsoele.

Kalafo ea lefu la Klinefelter le mathata a mang a amanang le li-hormone a amang boholo ba botona le kholo ea banna hangata a kenyelletsa kalafo ea testosterone.

Haeba bolelele kapa chebahalo ea botona ba hau e u tšoenya, hopola hore litho tsa hau tsa botona kapa botšehali ha li hlalose bonna ba hau kapa litšoaneleho tse ling tsa hau. Hape hopola hore mohlomong o amehile haholo ka boholo ba hau ho feta mang kapa mang. Ho bohlokoa hape ho hopola hore sekolo se mahareng, sekolo se phahameng, le bohlankana ka botsona ke likhaolo tse khutšoane bophelong ba hau.

Haeba kamore ea liloko e sa phutholoha haholo, o ka batla mekhoa ea ho fokotsa boiphihlelo ba hau:

  • Fetola setaleng sa ho hlapela.
  • Itlame ka thaole, leha ba bang ba sa inyenyefatse.
  • U kanna oa fumana monyetla bakeng sa sehlopha sa boikoetliso. Fumana tichere, motsamaisi kapa moeletsi ka tsebe e ikemiselitseng ho arolelana lintho tse u tšoenyang.

Tsela

Ha u le lilemo li 16, ho na le lintho tse ling tsa bohlokoa tseo u ka tsepamisang maikutlo ho tsona ho fapana le bolelele ba botona ba hau. Natefeloa ke nako ea hau le ba lelapa le metsoalle 'me u sebelise hamolemo lilemo tsa hau tsa sekolo se phahameng.

Empa haeba u hlile u tšoenyehile kapa u batla ho tseba bolelele le ponahalo ea botona ba hao, leka ho bua le motsoali kapa mohlomong setho se seng sa lelapa se holileng. Haeba likhetho tsena li sa khonehe, buisana le ngaka ea hau. U ke ke ua ba mocha oa pele ho botsa lipotso tsa mofuta ona mme u ke ke ua ba oa ho qetela.

E Tummeng

Foot reflexology: ke eng, e etsetsoa eng le hore na u ka e etsa joang

Foot reflexology: ke eng, e etsetsoa eng le hore na u ka e etsa joang

Foot reflexology ke mofuta o ebeli oang ka ho feti i a oa reflexology mme o na le khatello ea lintlha ho leoto ho lekanya matla a 'mele le ho thibela ho qala ha mafu le mathata a bophelo bo botle....
Lejoe la hume ke eng le hore na u ka le sebelisa joang

Lejoe la hume ke eng le hore na u ka le sebelisa joang

Lejoe la Hume ke lejoe le ekarelang ebile le oeufet e, le ent oe ka pota ium alum ea diminerale, e nang le lit 'ebet o t e 'maloa t a bophelo bo botle le botle, e ebeli oang haholoholo joalo k...