Matšoao a 10 Basali ha baa Lokela ho Hlokomoloha

Litaba

• Sefuba se ruruhileng kapa se soeufetseng
• Ho senya mpa
• Litulo tse nang le mali kapa tse ntšo
• Phefumoloho e sa tloaelehang
• Mokhathala o sa feleng
• Ho fokotsa boima ba 'mele bo sa hlaloseheng
• Moriri oa sefubeng kapa oa sefahleho
• Mathata a sa foleng a mala
• Ho tsoa mali ka botšehaling ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli
• Stroke le tlhaselo ea nakoana ea ischemic

Kakaretso

Matšoao a mang ho bonolo ho a tseba e le mathata a ka bang kotsi bophelong. Bohloko ba sefuba, feberu e phahameng le ho tsoa mali kaofela ke matšoao a hore ho na le se amang bophelo ba hau.

'Mele oa hau o ka u lemosa ka mathata ka litsela tse poteletseng. Basali ba bang ba kanna ba se utloisise matšoao ana kapa ba hlokomela hore matšoao ana a hloka tlhokomelo ea bongaka.

Bala pele ho ithuta ka matšoao a 10 a ka supang bothata bo tebileng ba bophelo bo botle.

Sefuba se ruruhileng kapa se soeufetseng

Ho ruruha ha matsoele e ka ba ntho e tloaelehileng. Matsoele a basali ba bangata a ruruha pele ho nako ea bona kapa nakong ea bokhachane. Leha ho le joalo, haeba u na le ho ruruha ho sa tloaelehang kapa ho hocha, buisana le ngaka ea hau. Ho ruruha ka potlako kapa ho qhibiliha ha 'mala (pherese kapa mabala a khubelu) e kanna ea ba matšoao a mofetše oa matsoele o hlabelang.

Kankere ea matsoele e ruruhang ke mofuta o sa tloaelehang oa mofets'e oa matsoele o tsoetseng pele o hlahang kapele. Ts'oaetso ea matsoele le eona e ka ba le matšoao a ts'oanang. Ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau haeba u bona liphetoho tsa letlalo kapa liphetoho tse ling sefubeng sa hau.

Ho senya mpa

Ho senya mpa ke letšoao le tloaelehileng la ho ilela khoeli. Mathata a mang a lijo a ka etsa hore u ikutloe u koalehile letsatsi kapa a mabeli. Leha ho le joalo, ho ruruha mpeng ho nka nako e fetang beke e ka ba sesupo sa mofets'e oa popelo.

Matšoao a mang a mofets'e a kenyelletsa:

• ho ikutloa ke kgora kapele ka mora ho ja
• ho thatafalloa ke ho ja
• tlhokeho ya ho ntša metsi khafetsa
• khaello ea matla e phehellang
• postmenopausal tsoa mali
• ho tsoa mali a sa tloaelehang ka botšehaling kapa ho tsoa mali ho basali ba pelehi

Ho bonolo ho hlokomoloha matšoao ana. Maemo a mangata a mofets'e oa popelo ha a tsejoe ho fihlela methati e tlang. Bua le ngaka ea hao ea basali haeba u e-na le ho ruruha ho sa tloaelehang kapa ho phehellang.

Litulo tse nang le mali kapa tse ntšo

'Mala oa setulo o ka fapana. Ho latela lijo tseo u li jang le meriana eo u e noang. Ka mohlala, lisebelisoa tsa tšepe le meriana ea letšollo li ka etsa hore setulo sa hau se be setšo kapa se liehe.

Setulo se setšo se fana ka maikutlo a hore o tsoa mali karolong ea hau e kaholimo ea mala (GI). Mantle a 'mala oa maroon kapa setulo se nang le mali a fana ka maikutlo a ho tsoa mali ka tlase pampitšaneng ea GI. Tsena ke matšoao ao u lokelang ho bona ngaka ea hau ho hlahloba ho tsoa mali.

Ho tsoa mali ho ka bakoa ke:

• hemorrhoids
• seso
• ho fapoha
• lefu la ho ruruha ha mala (IBD)
• mofetše
• maemo a mang a GI

Phefumoloho e sa tloaelehang

Ke ntho e tloaelehileng ho utloa moea o fehloa kamora ho hloella litepising kapa ho matha ho ea tšoara bese. Empa ho haelloa ke phefumoloho kamora ts'ebetso e bobebe e ka ba sesupo sa pele sa bothata bo tebileng ba matšoafo kapa pelo. Ke habohlokoa ho buisana le ngaka ka nakoana.

Lebaka le leng le ka bakang phefumoloho e khuts'oane ke coronary ischemia. Coronary ischemia ke khaello ea phallo ea mali ka har'a mesifa ea pelo e bakoang ke ho koaloa ha methapo e fokolang kapa e felletseng. Ho thijoa ha methapo e fokolang le e felletseng ho ka baka lefu la pelo.

E-ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso kapele kamoo u ka khonang haeba u hema hampe 'me u qala ho ba le boiphihlelo:

• bohloko ba sefuba kapa ho se utloise bohloko
• ho nyekeloa ke pelo
• hlooho e bobebe

Mokhathala o sa feleng

Nako le nako, o kanna oa ba le linako tsa mokhathala ka lebaka la ho hloka boroko kapa ho hong. Empa haeba u ikutloa u khathetse khafetsa, e kanna ea ba nako ea ho bona ngaka. Ho khathala khafetsa e ka ba sesupo sa bothata ba bongaka.

Maemo a bakang mokhathala a kenyelletsa:

• ho tepella maikutlo
• ho hloleha ha sebete
• khaello ea mali
• mofetše
• mokhathala o sa foleng
• ho hloleha ha liphio
• lefu la pelo
• lefu la qoqotho
• ho koaleha moea ka nakoana borokong
• lefu la tsoekere

Ngaka e lokela ho hlahloba matšoao a macha a mokhathala o sa foleng. U ka khona ho fumana thuso.

Ho fokotsa boima ba 'mele bo sa hlaloseheng

Ho tloaelehile ho theola boima ba 'mele haeba u fetotse tsela eo u jang ka eona kapa u qala ho ikoetlisa. Ho theola boima ba 'mele ka bohona ho ka ba mabapi le hona. Bua le ngaka ea hau haeba boima ba hau bo theoha ntle ho lebaka.

Lisosa tse ka bang teng tsa tahlehelo ea boima ba 'mele e sa hlalosoang li kenyelletsa:

• mofetše
• HIV
• lefu lena le leng
• lefu la tsoekere
• lefu la pelo
• lefu la qoqotho

Moriri oa sefubeng kapa oa sefahleho

Khōlo ea moriri oa sefahleho ha se taba ea boithabiso feela. Ho hola ha moriri sefubeng kapa sefahlehong hangata ho bakoa ke maemo a phahameng a li-androgens (lihormone tsa banna). Sena e kanna ea ba sesupo sa polycystic ovary syndrome (PCOS).

PCOS ke lefu le tloaelehileng haholo la "hormone" har'a basali ba lilemo tsa ho ba le bana. Matšoao a mang a amanang le PCOS a kenyelletsa:

• makhopho a batho ba baholo
• botenya
• linako tse sa tloaelehang
• khatello e phahameng ea mali

Mathata a sa foleng a mala

Mathata a mala ka linako tse ling ha ea lokela ho ba sesosa se ka sehloohong sa ho tšoenyeha. Leha ho le joalo mathata a sa foleng a mala e ka ba sesupo sa ho teneha habonolo ha mala (IBS). Matšoao a IBS a kenyelletsa:

• bohloko ba ka mpeng le cramps
• letšollo
• pipitlelano

IBS e atile haholo ho basali ho feta banna. Ho bonolo ho ferekanya matšoao a eona ka mpa e halefileng kapa lijo tse mpe. U lokela ho bona ngaka haeba u ba le matšoao ana khafetsa. IBS e ka phekoloa ka liphetoho lijong le mokhoeng oa hau oa bophelo. Meriana le eona e ka thusa ka matšoao.

Matšoao a mala ka linako tse ling e ka ba sesupo sa mathata a mang a tebileng a bophelo bo botle. Bua le ngaka ea hau haeba u e-na le mathata a tsoelang pele ka sistimi ea hau ea lijo.

Ho tsoa mali ka botšehaling ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho etsahala lilemong tse bohareng ha 'mele oa hau o khaotsa ho ruruha. Sena se etsa hore o khaotse ho ba le linako tsa khoeli le khoeli tsa khoeli le khoeli. Ho khaotsa ho ilela khoeli ho bolela nako eo ka eona nako ea ho ilela khoeli e emeng bonyane selemo.

Kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, basali ba bang ba tsoela pele ho ba le matšoao a kang ho chaba le ho omella ka botšehaling. Empa haeba u tsoa mali ka botšehaling kamora ho ilela khoeli, bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang. Ho tsoa mali ka botšehaling ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli ha ho mohla ho tloaelehileng. E kanna ea ba sesupo sa bothata bo tebileng ba bophelo bo botle, ho kenyelletsa:

• popelo ea popelo
• endometritis
• mofetše

Stroke le tlhaselo ea nakoana ea ischemic

Batho bohle ba baholo ba lokela ho tseba matšoao a stroke kapa tlhaselo ea nakoana ea ischemic (TIA). Ka linako tse ling li-TIA li bitsoa "stroke-mini." Ho fapana le stroke, TIA ha e bake kotsi e sa feleng bokong. Leha ho le joalo, hoo e ka bang karolo ea boraro ea batho ba nang le TIA ba tla ba le stroke hamorao.

Matšoao a TIA kapa stroke a kenyelletsa ka tšohanyetso:

• bofokoli, hangata ka lehlakoreng le le leng feela
• ho khoehlisa mesifa, hangata e le lehlakore le le leng feela
• hlooho e opang
• ho tsekela
• pono e lahlehileng, ka leihlo le le leng kapa ka bobeli
• ho sitoa ho bua

Haeba u na le a mang a matšoao ana, fumana thuso hang-hang. Thuso e potlakileng e ka fokotsa menyetla ea litla-morao tsa nako e telele.