Seo U Lokelang ho se Tseba Mabapi le ho Tsolla Mali Mabakeng a Bokhachane

Litaba

• Ke eng e etsang hore marenene a tsoe mali nakong ea bokhachane?
• Na u ne u tseba?
• Marenene a tsoang mali a hlaha haholo nakong ea bokhachane?
• Empa na e kanna ea ba lets'oao la pelehi la bokhachane?
• Matšoao a tsamaeang le marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane
• Kalafo ea marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane
• Litlhare tsa lapeng ho phekola marenene a tsoang mali
• Mathata a ka bang teng a marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane
• Khopolo-taba kapa 'nete?
• Tsela

Ke eng hore borashe ba meno?

Ho tsoa mali marenene? Se ke oa tšoha. Basali ba bangata ba fumana hore marenene a bona a tsoa mali habonolo nakong ea bokhachane. Ke e 'ngoe ea limakatso tse ngata tseo mohlomong u neng u sa tsebe ka tsona ha u ingolisa ho tlisa bophelo bo bocha lefatšeng.

Ke eng e etsang hore marenene a tsoe mali nakong ea bokhachane?

Ngaka ea hau ea meno e ka u fa tlhahlobo ea bokhachane ba gingivitis ha u tletleba ka marenene a tsoang mali. Gingivitis, e leng mofuta o bobebe oa lefu la marenene, e tsoa lentsoeng la Selatine bakeng sa marenene ⁠- gingiva. Lisosa tsa ona nakong ea bokhachane li kenyelletsa:

• Lihomone. U ka beha molato marenene a hao a ruruhileng le a bonolo ho lihomone tsa bokhachane (estrogen le progesterone) tse phallelang maling a hao le ho eketsa phallo ea mali ho li-membran tsohle tsa hau.

• Liphetoho tsa lijo. Kaha joale u se u le moimana, mohlomong u ja li-carb tse ngata, lipompong le lijo tse potlakileng. A e u joetsa hore u khampani e ntle. 'Me phuputso e' ngoe e bonts'a hore ho khetha lijo tse seng kotsi ho ka etsahala nakong ea bokhachane, ha basali ba ba le liphetoho tatso.

• Ho fokotsa tlhahiso ea mathe. Bokhachane bo bolela lihomone tse ngata, 'me ho batho ba bang, sena se ka bolela ho ba le mathe a fokolang. Mathe a fokolang a bolela hore li-carbs tseo u li jang li leketlile bokaholimo ba meno a hau nako e teletsana, e leng se ka lebisang holima letlapa. Plaque ke lintho tse bonolo, tse khomarelang tse hahang meno a hau - 'me li tletse haholo ka libaktheria tse bakang ho bola ha meno le lefu la marenene.

• Liphetoho mathe. Ha u na mathe a fokolang feela, empa mathe a hao a na le asiti e fetang ea basali ba saimana. Seo se bolela hore ha se sesosa se sebetsang hantle seo e neng e le sona. Liasiti tsena li ka baka menyetla ea ho khoholeha ha meno le ho bola.

• Ho hloea moriana oa meno. Likhetho tsa lijo ha se tsona feela lintho tse fetohang tseo u tla li hlokomela. Haeba u qoba tloaelo ea hau ea ho hlatsoa habeli ka letsatsi hobane u sa khone ho mamella monko oa sesepa sa meno, leka ho fetola lebitso la hau leo ​​u le tšepang kapa ho sebelisa tatso e bobebe.

• Boloetse ba hoseng. Rea tšepa hore ena ke pasete, empa haeba u ntse u sebetsana le sena, etsa bonnete ba hore u hlatsoa molomo oa hau kamora hore u tšolle e le hore u hlatsoe asiti ka mpeng. Haeba u batla ho hlatsoa meno, ema hora e le 'ngoe, hobane asiti e kanna ea nolofatsa enamel meno a hau. Sebelisa metsi a hlakileng kapa u be seli haholoanyane 'me u itlhatsoe ka khabapo e 1 ea soda e qhibilihisitsoeng ka kopi e le' ngoe ea metsi.

Na u ne u tseba?

Na u sebetsana le nko e kenang ka holim'a matšoao a mang a hau a bokhachane? E molato ka lihormone tse tšoanang tse etsang hore marenene a hao a ruruhe. Lihormone tsena li shebile lera lohle.

Marenene a tsoang mali a hlaha haholo nakong ea bokhachane?

Ua ipotsa hore na u ka sheba neng marenene a tsoang mali? Mohlomong u tla li hlokomela ka nako ea trimester ea hau ea bobeli, ka kutloisiso le phallo ea mali nakong ea trimester ea boraro. Haeba u ne u e-na le boloetse ba marenene pele u ima, mohlomong u tla hlokomela hore e se e mpefetse.

Empa na e kanna ea ba lets'oao la pelehi la bokhachane?

Ho tsoa mali marenene e ka ba lets'oao la pele la bokhachane, le etsahalang kapele ho trimester ea pele. Ntle le ho etsa tlhahlobo ea bokhachane, o kanna oa batla ho hlakola mekhoa ea hau ea bohloeki ea molomo.

Matšoao a tsamaeang le marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane

Ntle le ho tsoa mali, o ka hlokomela matšoao a mang a marenene:

• Ho ruruha, marenene a bohloko. Hammoho le marenene a tsoang mali, u ka hlokomela hore marenene a hao a ruruhile, a bohloko ebile a khubelu. U nepile ka ho felletseng: Ke bohloko - empa hape bo tloaelehile ka botlalo.
• Lihlahala tsa bokhachane. Ho ka utloahala ho le kotsi, empa tsena ka kakaretso ha li na kotsi, 'me karolo ea 0.5-5 lekholong ea bakhachane ea li fumana. A boetse a bitsoa pyogenic granulomas, ho ruruha ho khubelu le ho shebahala ho le tala ho etsahala hangata lipakeng tsa meno. Mohlomong li amana le letlapa le feteletseng leo re seng re buile ka lona. Litaba tse monate ke hore mohlomong ba tla nyamela ha ngoana oa hau a kena lefatšeng ka mokhoa o hlollang.

Kalafo ea marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane

Mona ke mekhoa ea katleho ea ho hlokomela marenene a tsoang mali:

• Bohloeki bo botle ba molomo. Sebelisa borashe ba meno bo nang le makhakhapha a bonolo le borashe ka bonolo (habeli ka letsatsi) hore o tle o se ke oa halefisa marenene a hau a thata.
• Phetla. Hoa lekoa ha u khathetse ke ho ba moimana feela, empa u se ke ua tlola flossing. Ho etsa joalo ho tlosa lijo tse khomarelang pakeng tsa meno a hau.
• Hlatsoa molomo. Haeba u sa tsebe ho hlatsoa meno le ho hlatsoa meno, kapa u batla ho hlokomela meno a hau hantle, u kanna oa batla ho hlatsoa molomo oa hau ka sesepa sa molomo se se nang joala.
• Fokotsa tsoekere. Tsoekere e feteletseng le meno a matle ha li tsamaee hammoho. Leha o na le litakatso, o kanna oa batla ho fokotsa ho ja tsoekere le ho ja litholoana le meroho, ka tsela eo, e ntle le marenene a hao.
• Nka vithamine ea hau ea bakhachane. Vithamine C e ntle bakeng sa bophelo bo botle ba marenene. Calcium e tla boloka meno le masapo a hao a le matla. Hangata e fumanoa li-vithamine tsa bakhachane, hammoho le lijong tse ntle bakeng sa bokhachane - joalo ka lebese le litholoana.
• Etela ngaka ea meno. U kanna ua lekeha hore u tlohele ho etela ngaka ea meno khafetsa, empa leka ho e kenya le haeba u tšoenyehile ka hore motho e mong a sebetse ho potoloha marenene a hao a thata. Ho hlahlojoa meno ke tsela e molemohali ea ho lula u le holim'a se etsahalang molomong oa hau. Haeba e sa bonahale, hopola ho joetsa ngaka ea meno hore u imme e le hore u ka qoba li-X-ray le mosebetsi ofe kapa ofe o tla hloka anesthesia. Hangata, nako e ntle ea ho etela ngaka ea meno ke qalong ea trimester ea bobeli.

Litlhare tsa lapeng ho phekola marenene a tsoang mali

• Qoba ho ruruha ha marenene ka ho hlatsoa letsoai letsatsi le leng le le leng (1 teaspoon ea letsoai e kenyellelitsoeng kopi e le 1 ea metsi a futhumetseng). Hee, haeba u ikemiselitse - ea ho sesa ka leoatleng. Na u sa hopola nko ea hao e makhethe? Metsi a leoatle ke sesepa sa tlhaho se hlatsoang marenene le ho imolla ho tlala.
• Ho hlatsoa ka lero la soda le metsi ho ka thusa ho tlosa. Letlapa le fokolang le bolela ho ruruha ho fokolang. Soda e bakang e ka boela ea thusa ho fokotsa li-acid leha e le life tse kotsi menoong a hau haeba u ka kula hoseng.

Mathata a ka bang teng a marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane

Marenene a tsoang mali nakong ea bokhachane a bonolo haholo. Empa ho bohlokoa ho bona ngaka ea meno e le hore u ka thibela mathata a ka bang teng, joalo ka lefu la nakoontente. Ena ke tšoaetso ea marenene le masapo a e potileng. E, e ka lebisa ho ho holofatseng meno le tahlehelo ea masapo.

Boholo ba bona bo bontšitse hore lefu la periodontal le ka eketsa kotsi ea ho tsoaloa pele ho nako, boima ba 'mele bo tlaase le preeclampsia. Leha ho le joalo, lithuto tse ling ha li bontše mokhatlo. Ka mokhoa o mong, o ke ke oa lahleheloa ke ho hlokomela meno a hau hantle.

Khopolo-taba kapa 'nete?

Mohlomong u kile ua utloa polelo e reng "Rua ngoana, lahleheloa ke leino." Ka marenene a hao a tsoang mali, ho a hohela ho lumela hore ke 'nete. Empa phomola habonolo.

Le ha methapo ea meno le lefu la marenene li ka ata haholo ha u le moimana, ho latela litlhahiso tse kaholimo ho lokela ho u nolofalletsa ho tšoarella le leng le le leng la meno a hao.

Tsela

Joaloka matšoao a mangata a bokhachane, marenene a tsoang mali a fela. U tlameha feela ho ema ho fihlela u beleha ngoana oa hau 'me u tšoere mokotla oo oa bohlokoa.

Marenene a tsoang mali ha a monate, empa ka tsebo eo u e fumaneng (le borashe ba meno a bonolo), u tla e fihlela habonolo.