Ke eng 'molai ea kholo ka ho fetisisa oa setho? Matšoenyeho kapa Meriana e Khahlano le ho Tšoenyeha?

Litaba

• Hobaneng ha matšoenyeho a ka lebisa bophelong ba thobalano bo sa khotsofatseng - le li-orgasms
• Matšoao a khatello ea maikutlo a ka kenang tseleng ea Big O
  
• Ho thata ho kena maikutlong
• Catch-22: Meriana ea ho tšoenyeha le eona e etsa hore ho be thata - ka linako tse ling ho se khonehe - ho ruruha
• Meriana ea ho tšoenyeha e etsa hore ho be thata haholo ho itlhahisa
  

Basali ba bangata ba tšoarelletse ho Catch-22 e sa khahliseng.

Liz Lazzara ha se kamehla a ikutloang a lahlehile nakong ea thobalano, a hloloa ke maikutlo a monyaka oa hae.

Ho fapana le moo, o ikutloa a le kahare ho khatello ea maikutlo kapele ho qoba ho khopisa molekane oa hae, hangata ho mo thatafalletsang ho fihla sehlohlolong.

“Le ha balekane ba ka ba bangata ba sa teneha kapa ba felloa ke mamello mabapi le hore na ke tla kapele hakae, ba bang ba entse joalo. O re: “Ke lula ke hopola lintho tseo, 'me seo se etsa hore matšoenyeho a ka a fihle sehlohlolong.

Lazzara, ea lilemo li 30, o na le lefu la ho tšoenyeha ka kakaretso (GAD) - boemo bo 'mala oa liphihlelo tsa hae tsa thobalano.

Litsebi li re ba nang le GAD ba ka thatafalloa ke ho phutholoha, ba thatafalloa ke ho bolella balekane ba bona seo ba se ratang, kapa ba tsepamisa maikutlo haholo ho khahliseng balekane ba bona hoo ba sa ithabiseng.

Le ha bophelo ba thobalano ba Lazzara bo amiloe ke matšoenyeho, basali ba bangata ba phekolang matšoenyeho a bona ka meriana le bona ba thatafalloa ke ho boloka bophelo bo khotsofatsang ba thobalano.

Le ha menahano ea ho matha kapa ho ikutloa e le boithati e ntse e ama bophelo ba thobalano ba Lazzara, o boetse a hlokomela hore litlhare tse khahlano le matšoenyeho li theotse takatso ea hae ea thobalano mme tsa mo thatafalletsa le ho feta ho fihla sehlohlolong.

Kaha meriana e thibelang ho tšoenyeha le eona e thibela bophelo ba batho ba thobalano e le litlamorao, ke bothata bo ka utloang bo sena tharollo e ntle.

Basali ba bangata ho feta banna ba anngoeng ke matšoenyeho habeli ho feta moo ba ka ba le bothata bo sa buuoeng hangata.

Hobaneng ha matšoenyeho a ka lebisa bophelong ba thobalano bo sa khotsofatseng - le li-orgasms

Setsebi sa mafu a kelello Laura F. Dabney, MD o re lebaka le leng la batho ba nang le matšoenyeho ba ka sokolang ho ba le bophelo bo khotsofatsang ba thobalano ke ka lebaka la litaba tsa puisano le balekane ba bona.

Dabney o re sesosa sa matšoenyeho hangata ke ho ba molato o feteletseng, o sa hlokahaleng ka ho ba le maikutlo a tloaelehileng, joalo ka khalefo kapa tlhoko. Batho ba nang le GAD ba sa tsebe ba ikutloa eka ba lokela ho fuoa kotlo ka lebaka la ho ba le maikutlo ana.

"Molato ona o ba bakela ho se khone ho hlahisa maikutlo a bona hantle - kapa ho hang - kahoo hangata ha ba khone ho bolella balekane ba bona se ba sebetsang le se sa ba sebeletseng, seo ka tlhaho se sa thuseng kamano e haufi," Dabney o re.

Ntle le moo, o re batho ba bangata ba nang le matšoenyeho ba shebana haholo le ho khahlisa ba bang hoo ba hlolang ba etelletsa thabo ea bona pele.

Dabney o re: "Bophelo bo botle ba thobalano, le kamano ka kakaretso, li tiisa thabo ea hau ebe li thusa molekane oa hau hore a thabe - ipehele maske ea oksijene pele."

Ntle le moo, menahano ea mabelo eo hangata e amanang le matšoenyeho e ka thibela thabo ea thobalano. Lazzara o na le matšoenyeho, hammoho le post-traumatic stress disorder (PTSD). O re maemo ana ka bobeli a mo thatafalitse hore a be le pherekano nakong ea thobalano.

Sebakeng sa ho ikutloa a lahlehile ka motsotsoana le tse ling tsa hae tsa bohlokoa - a hlotsoe ke takatso le thabo ha a ntse a atamela setotsoana - Lazzara o tlameha ho loants'a menahano e kenelletseng, e 'ngoe le e' ngoe e le bullet e bolaeang libido.

O re: "Ke tloaetse ho ba le menahano ea ho matha ha ke ntse ke leka ho fihla sehlohlolong, e etsang hore ke se ke ka ikutloa ke thabile kapa ka e tlohela." Menahano ena e ka ba ka litaba tsa letsatsi le letsatsi, joalo ka lintho tseo ke hlokang ho li etsa kapa litaba tsa chelete. Kapa li ka kena-kenana le ho feta, joaloka litšoantšo tsa ka tsa thobalano le batho ba mehleng ea khale ba hlekefetsang kapa ba seng kotsi. ”

Matšoao a khatello ea maikutlo a ka kenang tseleng ea Big O

• mehopolo ea ho matha e kenang nakong ea hau e monate ka ho fetesisa
• molato mabapi le ho ba le maikutlo a tloaelehileng
• tloaelo ya ho tsepamisa maikutlo menateng ya batho ba bang, e seng ya hao
• puisano e fosahetseng le molekane oa hau mabapi le seo u se ratang
• ho se utloe moeeng oa thobalano khafetsa

Ho thata ho kena maikutlong

Sandra *, ea lilemo li 55, o na le bothata le GAD bophelo bohle ba hae.O re le ha a ne a tšoenyehile, o ne a lula a phela bophelo bo botle ba thobalano le monna oa hae oa lilemo tse 25.

Ho fihlela a qala ho nka Valium lilemong tse hlano tse fetileng.

Meriana e etsa hore ho be thata haholo ho Sandra ho ba le setotsoana. 'Me e mo siile hoo e ka bang le ka mohla moeeng oa thobalano.

O re: "Ho ne ho tšoana le ha karolo e 'ngoe ea ka e khaolitse ho labalabela thobalano."

Nicole Prause, PhD, ke setsebi sa kelello se nang le laesense ebile ke mothehi oa Setsi sa Liberos, setsi sa lipatlisiso tsa thobalano se Los Angeles. O re batho ba nang le matšoenyeho hangata ba thatafalloa ho phomola qalong ea thobalano, nakong ea tsoho.

Nakong ena, ho khona ho tsepamisa maikutlo ho tsa thobalano ho bohlokoa molemong oa ho natefeloa. Empa Prause o re batho ba nang le matšoenyeho a maholo ba ka fumana ho le thata ho lahleha ka motsotsoana, mme ba tla nahana ho tlola.

Ho se khone ho phomola ho ka lebisa ho bashebelli, Prause o re, ho etsahalang ha batho ba ikutloa eka ba shebelletse ho etsa thobalano ho fapana le ho ineloa ka motsotsoana.

Sandra o ile a tlameha ho etsa matsapa a ho hlola libido tsa hae tse tlase, kaha o tseba thobalano e bohlokoa molemong oa bophelo ba hae le bophelo ba lenyalo la hae.

Le ha a thatafalloa ke ho ikutloa a tsohile, o re hang ha lintho li qala ho futhumala le monna oa hae betheng, o lula a ithabisa.

Ke taba ea ho ipha khopotso eo ea kelello ea hore le ha a sa utloe a buletsoe joale, o tla hang ha eena le monna oa hae ba qala ho thetsana.

Sandra o re: "Ke ntse ke phela ka thobalano hobane ka bohlale ke khetha." "Mme hang ha o qeta, ho nepahetse ebile ho nepahetse. Ke feela hore ha ke hoheloe ke eona joaloka mehleng. ”

Catch-22: Meriana ea ho tšoenyeha le eona e etsa hore ho be thata - ka linako tse ling ho se khonehe - ho ruruha

Basali ba bangata ba nang le GAD, joalo ka Cohen, ba ts'oeroe ke Catch-22. Ba na le matšoenyeho, a ka amang bophelo ba bona hampe - thobalano e kenyelelitsoe - mme ba fuoa meriana e ba thusang.

Empa meriana eo e ka theola libido ea bona mme ea ba fa anorgasmia, ho se khone ho fihlela mokhelo.

Empa ho tlohela meriana ha se khetho kamehla, kaha melemo ea eona e feta libido tse tlase kapa anorgasmia.

Ntle le meriana, basali ba kanna ba qala ho ba le matšoao a ho tšoenyeha a neng a ba sitisa ho fihlella mothating oa ho qala.

Ho na le mefuta e 'meli ea mantlha ea meriana e laetsoeng ho alafa GAD. Ea pele ke li-benzodiazepine tse kang Xanax kapa Valium, e leng meriana eo hangata e nooang ka mokhoa o hlokahalang ho phekola matšoenyeho.

Hape ho na le li-SSRI (li-serotonin reuptake inhibitors tse khethang) le SNRIs (serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors), lihlopha tsa lithethefatsi tseo ka linako tse ling li bitsoang li-anti-depressing - joalo ka Prozac le Effexor - tse laetsoeng ho sebetsana le matšoenyeho nako e telele.

"Ha ho na sehlopha sa meriana se molemo ho felisa li-orgasms," Prause o re ka SSRIs.

Ebile, ho fumanoe hore li-SSRI tse tharo tse atisang ho beoa, "li fokotse haholo libido, ho tsoha, nako ea mokete, le ho teba ha 'mele."

Sandra o ile a qala ho noa khatello ea maikutlo libekeng tse tharo tse fetileng hobane lingaka ha li eletse ho nka Valium nako e telele. Empa meriana e bile karolo ea bohlokoa taolong ea matšoenyeho a Sandra hoo a nahanang hore ho tla ba thata ho hlola.

O re: "Ke nahana hore ruri ke tlameha ho sebelisa meriana." “Ke ne nke ke ka ba ho eona, empa ke motho ea fapaneng ntle le eona. Ke motho ea hlonameng. Kahoo ke tlameha ho ba ho eona. ”

Bakeng sa batho ba sa khoneng ho ruruha joaloka litlamorao tsa meriana ena, Prause o re tharollo feela ke ho chencha meriana kapa ho e tlohela 'me u leke kalafo.

Ha ho na meriana eo u ka e nkang, ntle le ho imeloa kelellong, e etsang hore ho be bonolo ho hlasimolla, o re.

Meriana ea ho tšoenyeha e etsa hore ho be thata haholo ho itlhahisa

• Boithuto bo bonts'a li-drive tsa thobalano tse tlase tsa SSRIs le bolelele ba nako le matla a li-orgasms
• Meriana e thibelang ho tšoenyeha e ka etsa hore ho be thata, kapa hoo e ka bang ho se khonehe, ho batho ba bang ho fihla sehlohlolong
• Litsebi li lumela hore sena ke hobane li-SSRI li kena-kenana le tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko
• Batho ba bangata ba ntse ba fumana hore melemo ea meriana e feta litla-morao, kahoo bua le ngaka ea hau ka matšoao a hau

Lazzara o utloile litlamorao tsa ho theoha ha libido ka lebaka la Effexor, e leng khatello ea maikutlo eo a e nkang. O re: "Effexor e etsa hore ho be thata le ho feta hore ke be le pherekano, ka bobeli ke ho hlasimoloha le ho kenella, 'me ho fokotsa takatso ea ka ea thobalano."

O re SSRI eo a neng a le ho eona pele e bile le litlamorao tse tšoanang.

Empa joalo ka Cohen, meriana e bile bohlokoa bakeng sa taolo ea Lazzara ea matšoenyeho a hae.

Lazzara o ithutile ho sebetsana ka katleho le mathata ao a tobaneng le ona bophelong ba hae ba thobalano ka lebaka la ho phela le GAD. Mohlala, o hlokometse hore ho hlasimolla ha lesea, ho thothomela, le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le molekane oa hae ka linako tse ling ho mo thusa ho fihlela mokhelo. Mme o ikhopotsa hore matšoenyeho ha se bothata bo ka rarolloang - empa ho e-na le hoo ke karolo ea bophelo ba hae ba thobalano ka tsela e ts'oanang le li-fetis, lintho tsa ho bapala, kapa maemo a ratoang e kanna ea ba karolo ea bophelo ba thobalano ba motho e mong.

Lazzara o re: "Haeba u phela ka letsoalo, ts'epo, matšeliso, le ho matlafatsoa ke tsa bohlokoa bophelong ba hau ba thobalano." "U tlameha ho tseba ho tlohela molekane oa hau e le ho thibela tsitsipano, menahano e sa phomoleng le pherekano ea kelello e ka amanang le thobalano e tšoenyehileng."

Lebitso le fetotsoe

Jamie Friedlander ke sengoli le mohlophisi ea ikemetseng ea nang le tjantjello ea bophelo bo botle. Mosebetsi oa hae o hlahile ho The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider le Magazine ea Katleho. Ha a sa ngola, hangata a ka fumanoa a tsamaea, a noa tee e ngata e tala, kapa a phenya Etsy. U ka bona mehlala e meng ea mosebetsi oa hae webosaeteng ea hae. Mo latele ho Twitter.