Lipheko tsa lapeng tse 8 tse tla boloka letlalo la hau mariha ana

Litaba

• Bakeng sa Matsoho a Petsohileng: Sebelisa Oli ea Kokonate
• Bakeng sa Lirethe Tse Petsohileng: Sebelisa Oli ea Sesame
• Bakeng sa Maqhubu a Sefahleho: Etsa Sekhahla sa Tsoekere
• Bakeng sa Sefahleho se Chesitsoeng: Iphe sefahleho sa Steam
• Bakeng sa Sefahleho se Chesitsoeng: Etsa Mask o Mosoeu
• Bakeng sa Lintho tsohle tse Chapped: Soak in Oil
• Bakeng sa Letlalo le Tšoaneng le Makhopho: Etsa Mask oa Lebese le Mahe a Linotši
• Bakeng sa Phomolo ea Nako e Telele: Nka Tlatsetso ea Flaxseed
• Tlhahlobo bakeng sa

Ho malimabe mokhoa oa mariha oa tlhokomelo ea letlalo o hlokang hore u reke lihlahisoa tse theko e phahameng haholo (tse tla sebelisoa ka makhetlo a 'maloa feela). Pele u ntša chelete e ngata bakeng sa lihlahisoa tseo tsa botle bo boima, bala ho fumana litlhare tse 'maloa tsa lapeng tseo u lokelang ho li leka. (Tse ngata li tsoa ka k'haboteng ea hau ea kichineng.)

Bakeng sa Matsoho a Petsohileng: Sebelisa Oli ea Kokonate

Mokelikeli oa hau o tšepahalang oa oli ea kokonate (ka botebo ke eng ke ke e etsa joang?) Bosiu, boreleli ka seatla se bulehileng matsohong a hau (fana ka lerato le eketsehileng manala le li-cuticles), ebe u li koahela ka liatlana tsa k'hothone ebe u otla furu.

Bakeng sa Lirethe Tse Petsohileng: Sebelisa Oli ea Sesame

Re e boletse pejana mme re tla e bua hape: ho silila oli ea sesame maotong a hau ke lebaka la mantlha la ho ipata. Kenya likausi feela le mollo o monate. 'Me u re sala hantle ho manganga a manganga.

Bakeng sa Maqhubu a Sefahleho: Etsa Sekhahla sa Tsoekere

Ho sa tsotelehe mofuta oa letlalo la hau, ho exfoliation e lokela ho ba karolo ea kemiso ea hau ea kamehla. Fokotsa lisele tse shoeleng tse senyang letlalo ka ho kopanya likarolo tse lekanang tsa tsoekere, letsoai la leoatle le oli ea kokonate, hammoho le marotholi a seng makae a oli ea lavender e thobang letlalo. E bonolo ka ho lekaneng bakeng sa sefahleho le molala, leha ho le joalo e sebetsa hohle hohle.

Bakeng sa Sefahleho se Chesitsoeng: Iphe sefahleho sa Steam

U se u ntse u tseba hore ho noa kopi ea tee ea chamomile ho thusa ho kokobetsa matšoenyeho. Empa lipatlisiso li boetse li fana ka maikutlo a hore ho chesa sefahleho sa hau ka eona ho ka thusa ho kokobetsa eczema. Kenya mekotla e 'meli ea tee ea chamomile (kapa makhasi a hlephileng) sekotlolong sa metsi a belang' me u tlohele moepa ka metsotso e seng mekae. Ebe u phahamisa sefahleho sa hau holim'a sekotlolo ebe u ikoahela hlooho ka thaole (joalo ka tente) metsotso e mehlano ho isa ho e leshome. Natefeloa ke letlalo le khatholohileng, le tlositsoeng chefo.

Bakeng sa Sefahleho se Chesitsoeng: Etsa Mask o Mosoeu

Khopolo e 'ngoe ea ho phunya letlalo le omileng la mariha ka har'a bud: Beha omelet sefahlehong sa hau. (Ho lokile, ha ho joalo ...) Uena etsa se o se etsang ke ho otla lehe le le leng le lesoeu, o le tlotse sefahlehong 'me o le omelle metsotso e 30. Hlatsoa ka metsi a foofo. (Ha ho letho le chesang haholo.) Seo e se etsang: collagen le liprotheine tse leheng li baka tšitiso ea nakoana ho itšireletsa khahlano le moea o matla oa mariha. (Lekola sebaka se senyenyane pele ho thibela ho sesa hoa letlalo.)

Bakeng sa Lintho tsohle tse Chapped: Soak in Oil

Oli ea bohlokoa joalo ka almonde e monate le jojoba ha e thoba feela letlalo la mariha le hlohlonang, empa monko o monate o khatholla kelello e khathetseng. Kenya marotholi a seng makae ho hlapa ea hau ea bosiu 'me u qhibilihe letsatsi.

Bakeng sa Letlalo le Tšoaneng le Makhopho: Etsa Mask oa Lebese le Mahe a Linotši

Ba tloaetseng ho phomola hangata ba fumana qetello e khuts'oane ea thupa ha ho tluoa tlhokomelong ea letlalo mariha. (U batla mongobo, empa, tšepa, ha u hloke oli e 'ngoe.) Ho kokobetsa makhopho a letlalo la mariha ha u ntse u loantša likokoana-hloko: Kopanya likhaba tse 6 tsa lebese le likhaba tse 2 tsa mahe a linotši 'me u sebelise pente libakeng tse kopantsoeng tsa sefahleho sa hau. . Lumella pente hore e lule metsotso e 20, ebe u hlatsoa ka bonolo (hape, ka metsi a foofo).

Bakeng sa Phomolo ea Nako e Telele: Nka Tlatsetso ea Flaxseed

Ka lebaka la mafura a eona a mafura le thepa e khahlanong le ho ruruha, ho noa oli ea folaxe (kapa ho e nka ka foromo ea tlatsetso, haeba tatso eu nyopisa) e ka ntlafatsa khanya ea letlalo ka kakaretso. Joalo ka ntlha eo re e ratang ka ho ja saalmone kaofela, nahana ka eona e le mongobo o tsoang kahare.

Sengoloa sena se hlahile qalong ho PureWow.

Tlhahlobo bakeng sa