Teko ea mali e lokela ho ba kapele hakae?

Litaba

• Na ho lumelloa ho noa metsi nakong ea ho itima lijo?
• Mehato e meng ea ho itšireletsa pele u ngola tlhahlobo

Ho itima lijo bakeng sa liteko tsa mali ho bohlokoa haholo mme ho tlameha ho hlomphuoa ha ho hlokahala, kaha ho ja lijo kapa metsi ho ka kena-kenana le sephetho sa liteko tse ling, haholo ha ho hlokahala ho lekola bongata ba ntho e ka fetoloang ke lijo, joalo ka joalo ka k'holeseterole kapa tsoekere.

Nako ea ho itima lijo ka lihora tse ngata e ipapisitse le teko ea mali e tla etsoa, ​​empa mehlala e meng ke ena:

• Tsoekere: Ho khothalletsoa hore lihora tse 8 tsa ho itima lijo li etsetsoe batho ba baholo le lihora tse 3 bakeng sa bana;
• Cholesterol: Le ha e se e le tlamo, ho kgothaletswa hore o itime lijo ho fihlela lihora tse 12 molemong oa ho fumana litholoana tse tšepahalang holima boemo ba motho;
• Methati ea TSH: Ho kgothaletswa ho itima lijo bonyane lihora tse 4;
• Maemo a PSA: Ho kgothaletswa ho itima lijo bonyane lihora tse 4;
• Palo ea mali: Ha ho hlokahale hore u itime lijo, joalo ka tlhahlobong ena, ho hlahlojoa feela likarolo tse sa fetoloang ke lijo, joalo ka palo ea lisele tse khubelu tsa mali, leukocyte kapa liplatelete. Tseba hore na palo ea mali ke ea eng.

Tabeng ea batho ba nang le lefu la tsoekere, ba hlokang ho nka litekanyo tsa tsoekere ea mali makhetlo a 'maloa ka letsatsi, linako le nako kamora ho ja li lokela ho tataisoa ke ngaka nakong ea tlhahlobo.

Ntle le moo, nako ea ho itima lijo e ka fapana ho latela laboratori moo tlhatlhobo e tla etsoa teng, le hore na ke liteko life tse tla etsoa ka lona letsatsi leo, ka hona ho bohlokoa ho batla tataiso ea bongaka kapa laboratori mabapi le nako ea ho itima lijo.

Na ho lumelloa ho noa metsi nakong ea ho itima lijo?

Nakong ea ho itima lijo ho lumelloa ho noa metsi, leha ho le joalo, ke chelete e lekaneng feela ho tima lenyora e lokelang ho kenoa, kaha ho feteletseng ho ka fetola sephetho sa liteko.

Leha ho le joalo, mefuta e meng ea lino-mapholi, joalo ka lino-mapholi, litai kapa lino tse tahang, li lokela ho qojoa, kaha li ka baka liphetoho likarolong tsa mali.

Mehato e meng ea ho itšireletsa pele u ngola tlhahlobo

Ha o lokisetsa tlhahlobo ea mali bakeng sa glycemia kapa cholesterol, ntle le ho itima lijo, ho bohlokoa hape hore o se ke oa etsa mesebetsi e matla ea mmele lihora tse 24 pele ho tlhahlobo. Tabeng ea tlhahlobo ea mali bakeng sa tekanyo ea PSA, thobalano e lokela ho qojoa matsatsing a 3 pele ho tlhahlobo, ntle le maemo a ka eketsang maemo a PSA, joalo ka ho palama baesekele le ho noa meriana, mohlala. Ithute haholoanyane mabapi le tlhatlhobo ea PSA.

Maemong ohle, letsatsing le tlang pele ho tlhahlobo ea mali, ho tsuba le ho noa lino tse tahang ho lokela ho qojoa, hobane li susumetsa sephetho sa tlhahlobo, haholo-holo litekanyetsong tsa tsoekere ea mali le triglycerides. Ntle le moo, meriana e meng e joalo ka lithibela-mafu, li-anti-inflammatories kapa aspirin e susumetsa litholoana tsa tlhahlobo ea mali, 'me ho bohlokoa ho tsebisa ngaka hore na ke litlhare life tse sebelisoang ho fana ka tataiso ea ho emisoa, ha ho hlokahala, le hore li ka nooa hlokomeleha. nahano nakong ya tlhahlobo.

Bona hape kamoo u ka utloisisang liphetho tsa tlhahlobo ea mali.