Pheko ea lapeng ea sefuba

Litaba

• 1. Rorela
• 2. Thyme
• 3. Anise e tala
• 4. Konofolo
• 5. Thupa ea khauta

Ho phekola pertussis, e tsejoang hape e le khohlela e telele kapa ho khohlela, u ka sebelisa litlama tsa litlama tse kang jatoba, rosemary le thyme.

Ho khohlela ke tšoaetso e fetisoang ka ho kopana le marotholi a mathe a ntšitsoeng ka puo, ho khohlela kapa ho thimola motho ea kulang, mme seo se ka lebisa ho mathata a kang nyumonia le ho tsoa mali mahlong, letlalo kapa boko, mohlala.

Mona ke litlhare tse 5 tsa lapeng tse ka sebelisoang ho thusa ho alafa lefu lena:

1. Rorela

Rorela ke semela se nang le thepa e ntlafatsang khohlela le ho loants'a libaktheria, 'me semela sohle se omisitsoeng se sebelisoa e le pheko ea lapeng. Semela sena se lokela ho sebelisoa ka tsela e latelang:

Dae:Batho ba baholo ba lokela ho nka marotholi a 10 a hlapolotsoeng ka metsing ka letsatsi, ha tlhahiso ea bana e le marotholi a mahlano ka letsatsi ea sirapo e se nang joala.

Tee: Ho lokisa tee, hlapolla likhaba tse 2 ho isa ho tse 5 tsa rorela ka koping e nang le 150 ml ea metsi a belang, o lumella motsoako ho ema metsotso e 10. U lokela ho noa linoelo tse 3 ho isa ho tse 4 tsa tee ena ka letsatsi.

2. Thyme

Thyme e thusa ho loantša ho ruruha le khohlela, e eketsa sekhohlela ebile e loantša libaktheria le li-fungus. Thyme e lokela ho sebelisoa ho latela likhothaletso:

Tee: Hlapisa likhabapo tse 1 ho ea ho tse 2 tsa thyme ka senoelong se nang le 150 ml ea metsi a chesang, e lumelle ho ema metsotso e 10 ho isa ho e 15. U lokela ho noa linoelo tse 4 ho isa ho tse 5 ka letsatsi kapa u sebelise motsoako ho khabisa.

Metsi a ho hlapa: Hlapolla 500g ea thyme ka lilithara tse 4 tsa metsi, sefa 'me u sebelise metsi ho hlapela.

Bakeng sa bana, sepheo ke ho sebelisa lino-mapholi tse se nang joala le tsoekere ntle le tsoekere, ho sebelisoa ho latela likeletso tsa bongaka. Ithute haholoanyane ka thyme.

3. Anise e tala

Anise e tala e sebetsa 'meleng ka ho fokotsa ho khohlela, ho loantša ho ruruha le ho khothaletsa ho tlosoa ha liphiri molaleng, ho sebelisa peo ea eona le oli ea eona ea bohlokoa.

Ho fumana melemo ea eona, o lokela ho ja marotholi a 10 ho ea ho 12 ea anise e tala oli ea bohlokoa kapa tee ea hau, e ka sebelisetsoang ho noa le ho hema.

Ho etsa tee, silakanya ½ teaspoon ea lipeo ebe o li koahela ka 150 ml ea metsi a chesang, o lumella motsoako ho ema metsotso e 10. Tee ena e lokela ho sebelisoa ho noa kapa ho hema mouoane oa eona makhetlo a 1 ho isa ho a mabeli ka letsatsi.

4. Konofolo

Konofolo e na le thepa e thusang ho loantša sefuba le mathata a ho hema, hape ho bohlokoa ho loants'a cholesterol e phahameng, khatello e tlase ea mali le ho thibela lefu la pelo.

Ho fumana melemo ea eona, o lokela ho ja 4 g ea konofolo ka letsatsi, noa 8 mg ea oli ea eona kapa o noe linoelo tse 3 tsa tee ea hau, e lokisitsoeng ka ho beha 1 clove ea konofolo ka 200 ml ea metsi a belang, o lumella motsoako ho phomola metsotso e 10. Tlosa mocheso, khatello 'me u noe.

Leha ho le joalo, tabeng ea liopereishene tsa morao-rao, ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang mali, joalo ka Aspirin, motho o lokela ho botsa ngaka pele a sebelisa konofolo, kaha motsoako o ka baka tšollo ea mali. Bona melemo eohle ea konofolo.

5. Thupa ea khauta

Thupa ea khauta e na le thepa e loantšang khohlela, ho ruruha le tšoaetso, mme e ka sebelisoa ka tsela e latelang:

• Tlhaloso e omileng: 1600 mg ka letsatsi;
• Ho ntša metsi: 0.5 ho isa ho 2 ml, makhetlo a 3 ka letsatsi;
• Tincture: 0.5 ho isa ho 1 ml ka letsatsi.

Thupa ea khauta e ka fumanoa le li-capsules, tse lokelang ho nkuoa ho latela ngaka, ho hopola ho sebelisa metsi a mangata hammoho le semela sena.

Ho phekola pertussis ho bohlokoa ho thibela mathata a pneumonia, mme vaksine ke eona tsela e molemohali ea ho thibela lefu lena. Bona mathata a pertussis ke afe.