Ke Hobane'ng ha U Khatella Maikutlo-Mofufutso le Mokhoa oa ho E Khaotsa

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Mofufutso o amoheleha ka ho phethahetseng ka letsatsi la likhato tse 90 New Orleans kapa ha u ntse u ipehela tlaleho ea botho bakeng sa li-burpees-eseng haholo ka kamoreng ea likopano e laoloang ke mocheso nakong ea seboka sa hoseng. Mme pele o ka lwantsha mofufutso ona o sa amoheleheng, o hloka ho tseba hore ha se mofufutso ohle o bōpiloeng o lekana. Mocheso, tšebetso le khatello ea maikutlo ke lisosa tsa mantlha tsa likoti tse mongobo, empa mofufutso o bakoang ke matšoenyeho o na le mohloli o ikhethileng mme o hloka mokhoa oa ona oa ho sebetsana le ona. Empa o seke oa ts'oenyeha ka eona-bala ho fumana hore na hobaneng e etsahala le hore na o ka e emisa joang.

Ke Hobane'ng ha Mofufutso oa Khatello ea Maikutlo o Fapaneng

"Mofufutso oa khatello ea maikutlo o ikhethile hobane o tsoa tšoelesa e fapaneng," ho bolela Kati Bakes, rasaense oa mofufutso-e, ke sehlooho sa hae sa Procter & Gamble. Mongobo o hlahisoang ke seboka sa CrossFit kapa letsatsi la hau le tloaelehileng la Phato o tsoa tšoeleseng ea hau ea eccrine, athe mofufutso oa "Ke tlameha ho etsa tlhahiso ea PowerPoint" o tsoa tšoeleseng ea hau ea apocrine.

Litšoelesa tsa Apocrine hangata li fumaneha ka har'a liphahlo tsa hau tse 'maloa sebakeng sa hau sa groin' me, ka mokhoa o makatsang, tsebe ea hau e ka hare, Bakes o re. Litšoelesa tsa Eccrine li fumaneha hohle 'meleng oa hau' me li thusa ho laola mocheso oa hau ka ho ntša mongobo o ntšang mouoane le ho pholisa letlalo la hao.

Empa ha u tsoa mofufutso o batang, o tšohileng - ha o leka ho qoqa le Ryan Gosling ea shebahalang ka ofising ea hau, mohlala - methapo ea mali e letlalong la hau ha e atolohe joalo ka mofufutso oa mocheso, ho hlalosa Ramsey Markus. , MD, moprofesa e mong oa dermatology ho Baylor College of Medicine e Houston. Matsoho le maoto a hau a kanna a hatsela, hobane mali a hau a ea ho litho tse ling tsa bohlokoa ha o le tlasa khatello ea maikutlo.

Lebaka Leo ka Lona re Hlokang Mofufutso oa Khatello ea Maikutlo

Matšoao a mofufutso oa khatello ea maikutlo a tsoa karolong e fapaneng ea boko ho feta mofufutso oa mocheso, ho bolela Markus. Oa hlalosa: "Ha u ikutloa u tšoenyehile, sistimi e nang le kutloelo-bohloko e etsa hore matsoho a hao, maoto le litheko li fufule." "Seo se u fa monyetla oa ho nka bohato tlasa karabelo ea ho loana kapa ho fofa." O fana ka maikutlo a hore mongobo o ekelitsoeng o ka be o thusitse baholo-holo ba rona ho tšoara libetsa kapa ho tšoara nkoe e meno a saber. (E etsa hore eng kapa eng e u sithabetsang e bonahale e le matla hanyane, na ha ho joalo?)

"Ho kanna ha ba le karolo ea ho iphetola ha lintho hore na hobaneng re ntša monko ha re imetsoe kelellong," ho bolela Bakes. Haeba ho na le ho hong ho hoholo ho feta katse ea ntlo e u lelekisang, ho nkha hampe ho ka nyonya sebatana le ho tsebisa batho ba haufi hore ho na le kotsi. [Leba ho Refinery29 bakeng sa pale e felletseng!]

Tlhahlobo bakeng sa