Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang

Litaba

• Ke eng e bakang ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang?
• Matšoao a ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ke afe?
• Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho fumanoa joang?
• Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho phekoloa joang?
• Ho thibela ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang

Ke lintho life tse sa tloaelehang tse tsamaeang?

Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ke mekhoa e sa tloaelehang, e sa laoleheng ea ho tsamaea. Liphatsa tsa lefutso li ka li baka kapa tsa baka mabaka a mang, joalo ka mafu kapa likotsi. Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho ka ama mesifa, masapo kapa methapo ea maoto.

Ho sa tloaelehang ho ka ba teng leotong lohle kapa likarolong tse ling tsa leoto, joalo ka lengole kapa maqaqailana. Mathata a leoto le ona a ka baka ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang.

Tsena e ka ba maemo a nakoana kapa a nako e telele, ho latela lebaka la tsona. Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho ka hloka kalafo e tsoelang pele ea 'mele le tlhokomelo ea bongaka.

Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang hangata ho thoe ke maemo a sa tloaelehang. Gait e bua ka mokhoa oa ho tsamaea.

Ke eng e bakang ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang?

Ho khaola, matetetso, kapa ho robeha ha masapo ho ka u thatafalletsa ho tsamaea ka nakoana. Leha ho le joalo, mafu a amang maoto, boko, methapo ea mokokotlo kapa mokokotlo a ka baka ho sa tloaelehang ho tsamaea.

Lisosa tse tloaelehileng haholo tsa ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang li kenyelletsa:

• ramatiki
• likoli tsa tlhaho, joalo ka leoto la maoto
• likotsi tsa leoto
• ho robeha ha masapo
• tšoaetso e senyang lisele maotong
• shin splints (kotsi e tloaelehileng ho baatlelete e bakang bohloko mahalong)
• tendonitis (ho ruruha ha tendon)
• mathata a kelello, ho kenyelletsa le bothata ba ho sokoloha
• tšoaetso ea tsebe ea ka hare
• mathata a tsamaiso ea methapo, a kang cerebral palsy kapa stroke

Le ha bongata ba tsona e le maemo a nako e khuts'oane, a mang (joalo ka cerebral palsy) a ka baka ho sa tloaelehang ho tsamaea ho sa feleng.

Matšoao a ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ke afe?

Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho arotsoe ka lihlopha tse hlano ho latela matšoao a bona:

• Mofere-fere oa motlakase: Boemo bo tsitsitseng, bo thata bo khetholla mokhoa ona. Motho ea nang le boemo bona o tsamaea a otlile hlooho le molala.
• Lisekere li tsamaea: Motho ea nang le mokhoa ona o tsamaea maoto a kobehile ka hare hanyane. Ha ba ntse ba tsamaea, mangole le lirope tsa bona li ka tšela kapa tsa otlana ka motsamao o joalo ka sekere.
• Spastic gait: Motho ea nang le spastic gait o hulanya maoto ha a ntse a tsamaea. Ba kanna ba bonahala ba tsamaea ka thata haholo.
• Mokhahlelo oa maqephe: Motho ea nang le boemo bona o tsamaea menoana ea hae e supa tlase, e baka menoana ea bona hore e hohole fatše ha a ntse a tsamaea.
• Waddling gait: Motho ea nang le mokhoa ona o tsamaea ka lehlakore ha a tsamaea.

Ho holofala ho boetse ho nkuoa e le mokhoa o sa tloaelehang oa ho tsamaea. Sekoli se ka ba sa ruri kapa sa nakoana.

Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho fumanoa joang?

Nakong ea tlhahlobo ea 'mele, ngaka ea hau e tla hlahloba matšoao a hau le nalane ea bongaka le ho bona tsela eo u tsamaeang ka eona. Ba kanna ba etsa liteko ho lekola tšebetso ea hau ea methapo kapa mesifa. Sena se tla thusa ho tseba hore na ho na le bothata ba sebopeho bo bakang boemo ba hau.

Ngaka ea hau e kanna ea laela tlhahlobo ea litšoantšo, joalo ka X-ray, ho hlahloba ho robeha kapa masapo a robehileng. Hangata sena se etsoa haeba o sa tsoa tsoa kotsi kapa o oa. Teko e tebileng ea ho nka litšoantšo, joalo ka MRI, e ka lekola li-tendon le ligaments tse tabohileng.

Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ho phekoloa joang?

Tsela e sa tloaelehang ea ho tsamaea e ka 'na ea fela ha boemo ba motheo bo phekoloa. Mohlala, ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ka lebaka la ts'itiso ho tla ba betere ha leqeba le fola. Samente se ka sebelisoa ho beha masapo haeba u robehile kapa u robehile lesapo. Ho buuoa ho ka etsoa hape ho lokisa likotsi tse itseng.

Ngaka ea hau e tla u fa lithibela-mafu kapa meriana e thibelang likokoana-hloko haeba tšoaetso e bakile tsela e sa tloaelehang ea ho tsamaea. Meriana ena e tla phekola tšoaetso le ho thusa ho ntlafatsa matšoao a hau.

Phekolo ea 'mele e ka sebelisoa ho thusa ho sebetsana le maemo a sa tloaelehang a ho tsamaea. Nakong ea kalafo ea 'mele, o tla ithuta boikoetliso bo etselitsoeng ho matlafatsa mesifa ea hau le ho lokisa tsela eo u tsamaeang ka eona.

Batho ba nang le bothata bo sa feleng ba ho tsamaea ba ka fumana lisebelisoa tsa thuso, joalo ka lithupa, lithupa tsa maoto, se tsamaeang ka leoto, kapa molamu.

Ho thibela ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang

Ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang ea liphatsa tsa lefutso (liphatsa tsa lefutso) ho ka se qojoe. Leha ho le joalo, ho sa tloaelehang ho bakoang ke kotsi ho ka qojoa.

Etsa bonnete ba hore o apere liaparo tsa ts'ireletso neng kapa neng ha o nka karolo lipapaling tsa puisano kapa mesebetsing e fetelletseng joalo ka ho palama baesekele kapa ho hloa mafika. U ka fokotsa kotsi ea likotsi tsa leoto le maoto ka ho sireletsa maoto le maoto a hao ka mangole, lithupa tsa maqaqailaneng le lieta tse tiileng.