E tlositsoe

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa
• Litla-morao tse ka bang teng
• Na Valerimed e etsa hore u otsele?

Valerimed ke pheko e thobang e nang le karolo e ommeng eaValeriana Officinalis, e bonts'itsoeng ho thusa ho hlohlelletsa boroko le kalafo ea mathata a ho robala a amanang le matšoenyeho. Pheko ena e sebetsa tsamaisong ea methapo e bohareng, e fana ka phello e bonolo ea ho khutsisa le ho laola boroko.

E ka rekoa likhemising ka theko ea li-reais tse 11, ha ho fanoa ka lengolo la ngaka.

E etselitsoe eng

Valerimed e sebelisetsoa ho sebetsana le mathata a ho robala a amanang le matšoenyeho le ho thusa ho hlohlelletsa boroko ho batho ba baholo le bana ba fetang lilemo tse 3.

Mokhoa oa ho sebelisa

Tekanyo e khothalletsoang ke letlapa le le leng, makhetlo a mararo ka letsatsi. Haeba motho a ikemiselitse ho sebelisa setlhare e le se khothaletsang boroko, ba lokela ho noa letlapa ka metsotso e 30 ho isa ho lihora tse 2 pele ba robala.

Letlapa ha lea lokela ho robeha, ho buloa kapa ho hlafunoa, mme le lokela ho nooa ka thuso ea khalase ea metsi.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Valerimed ha ea lokela ho sebelisoa ke batho ba nang le ts'oaetso e kholo ho likarolo tsa lebese le ho basali ba imeng kapa ba anyesang ntle le boeletsi ba bongaka.

Ntle le moo, pheko ena e boetse e hanana le bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo mme ha ea lokela ho sebelisoa hammoho le lino tse tahang, kapa ke batho ba alafshoang ka litlhare tse ling tse sithabetsang tsa methapo ea kutlo, joalo ka barbiturates, anesthetics kapa benzodiazepines, bakeng sa mohlala.

Litla-morao tse ka bang teng

Le ha e le ntho e sa tloaelehang, litla-morao tse ling tse ka hlahang nakong ea kalafo ea Valerimed ke ho tsekela, malaise ea mala, ho hanana le sefuba, hlooho le mydriasis.

Ka tšebeliso e telele, matšoao a kang ho opeloa ke hlooho, mokhathala, ho hlobaela, ho hlapoloha ha seithuti le liphetoho tsa pelo li ka hlaha.

Na Valerimed e etsa hore u otsele?

Sesebelisoa sena se ka baka ho otsela, ka hona ha ho kgothaletswe ho se nka pele o kganna, o sebedisa metjhini kapa o etsa ntho efe kapa efe e kotsi e hlokang ho elwa hloko.

Hape shebella video e latelang 'me u ithute ka litlhare tse ling tse ka u thusang ho kokobetsa matšoenyeho: