Ke eng e bakang menoana ea ka e batang?

Litaba

• Kakaretso
• See se bakoa ke eng?
• 1. Lefu la Raynaud
• 2. Hypothyroidism
• 3. Mocheso o batang
• 4. Ho haella ha vithamine B-12
• 5. Phokolo ea mali
• 6. Lupus
• 7. Scleroderma
• 8. Maloetse a methapo
• 9. Carpal tunnel lefu
• 10. Ho tsuba
• Nka etsang ho futhumala?
• Malebela
  
• Pono ke efe?

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Ho itšireletsa serameng, ntho e tlang pele 'meleng oa hau ke ho boloka litho tsa bohlokoa li futhumetse. Maemong a batang a batang, 'mele oa hau o nka mali a futhumetseng ka lipelong tsa hau ebe oa o hulela mokokotlong oa hau, moo o ka bolokang pelo, matšoafo le litho tse ling tsa' mele li sirelelitsoe. Le hoja ho tloaelehile ho ba le menoana e batang ha u le sebakeng se batang, batho ba bang ba kotsing e kholo ho feta ba bang bakeng sa serame.

Haeba menoana ea hao e ntse e bata ha mocheso o tloaelehile, ho ka ba le sesosa sa sesosa. Menoana e batang e ka ba sesupo sa mathata a 'maloa, ho kenyelletsa lefu la Raynaud's, hypothyroidism, ho haella ha vithamine, khaello ea mali, lefu la methapo, kapa le boemo ba ho itšireletsa mafung.

See se bakoa ke eng?

1. Lefu la Raynaud

Lefu la Raynaud, leo hape le bitsoang ketsahalo ea Raynaud, ke boemo bo bakang libaka tse ling tsa 'mele oa hau - hangata menoana ea hau - ho utloa ho bata le ho hloka kutlo ha u pepesetsoa ke mohatsela kapa maemo a phahameng a khatello ea maikutlo. Haeba u na le tsa Raynaud, u ka ba le litlhaselo tsa menoana e batang haholo le e bokoa. Sena se etsahala hobane methapo e menyenyane e fanang ka mali letlalong la hao e se e le spasm.

Nakong ea tlhaselo ea Raynaud, methapo ea methapo e mosesane, e thibelang mali ho potoloha hantle. Hangata menoana e fetola 'mala, ho tloha ho o mosoeu ho ea ho o moputsoa ho ea ho o mofubelu. Ha tlhaselo e fela mme phallo ea mali e ea matsohong a hau e khutlela setloaeling, o ka ba le ho hlohlona, ​​ho tsitsinyeha kapa ho ruruha.

Ngaka ea hau e ka hlahloba Raynaud e ipapisitse le nalane le matšoao a hau a bongaka. Ba kanna ba etsa liteko tsa mali ho fumana lisosa tse ling tse ka bang teng tsa matšoao a hau, joalo ka lefu la autoimmune. Boholo ba batho ba nang le ba Raynaud ba na le ba mathomo ba Raynaud, e leng boemo bo leng teng ka bo bona. Batho ba bang ba na le Raynaud's ea bobeli, ho bolelang hore litlhaselo tsa bona tsa Raynaud ke sesupo sa boemo bo bong ba bongaka.

Hangata Raynaud ha e fokolise 'me batho ba bangata ha ba hloke kalafo. Empa ho na le likhetho tsa kalafo tse fumanehang. Lingaka li tloaetse ho fana ka litlhare tse holisang methapo ea mali le ho ntlafatsa ho potoloha ha mali. Tsena li kenyelletsa li-blocker tsa calcium channel, alpha blockers le li-vasodilator.

2. Hypothyroidism

Hypothyroidism (qoqotho e sa sebetseng) ke ha qoqotho ea hau e sa hlahise lihormone tse lekaneng. E atile haholo ho basali ba ka holimo ho lilemo tse 60, empa e ka ama mang kapa mang. Hypothyroidism e hlaha butle butle mme e hlahisa matšoao qalong. Ha nako e ntse e ea, boemo bona bo ka baka mathata a kang lefu la pelo, bohloko ba manonyeletso, botenya le ho hloka thari.

Haeba menoana ea hao e utloa ho bata ho sa tloaelehang, ho ka etsahala hore ebe u na le qoqotho e sa sebetseng hantle. Hypothyroidism ha e bake menoana e batang, empa e eketsa kutloisiso ea hau ho batang. Sena se bolela hore o ikutloa o bata ho feta kamoo o leng ka teng. Haeba u lula u bata ho feta batho ba bang mme u na le matšoao a mang, e kanna ea ba nako ea ho hlahlojoa. Matšoao a mang a hypothyroidism a kenyelletsa:

• mokgathala
• boima ba 'mele
• sefahleho se ikhohomosang
• letlalo le ommeng
• ho ba le mamello
• bofokoli ba mesifa, mahlaba, bonolo le ho satalla
• maemo a phahameng kapa a phahameng a k'holeseterole
• ho hlotheha ha moriri kapa ho fokotsa moriri
• ho tepella maikutlo
• bohloko ba manonyeletso, ho satalla le ho ruruha

Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e ka fumana hypothyroidism ka tlhahlobo e bonolo ea mali. Haeba u mosali ea fetang lilemo tse 60, ngaka ea hau e kanna ea ba e ntse e etsa liteko tsa hypothyroidism nakong ea 'mele oa hau oa selemo le selemo. Kalafo e kenyelletsa tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea lihormone tsa qoqotho, tse atisang ho bolokeha le ho sebetsa.

3. Mocheso o batang

Ha ho makatse hore ebe mocheso o batang o baka menoana e batang. Empa ke likotsi life tse ka bang teng ha bothata bo tebileng bo feta? Ha letlalo le hlobotseng le pepesetsoa ke serame se matla, serame se ka qala ho hlaha kamora metsotso e seng mekae. Frostbite, ho hatsela ha letlalo le lisele tse ka tlase, ke ts'ohanyetso ea bongaka e nang le mathata a tebileng. Hang ha e fetela sethaleng sa pele, e ka baka tšenyo e sa feleng letlalong, liseleng, mesifa le masapo.

Haeba u na le tsamaiso e mpe ea mali matsohong a hau ka lebaka la boemo ba bongaka ba Raynaud kapa bo bong, joale u kotsing e kholo ea serame.

4. Ho haella ha vithamine B-12

Vithamine B-12 ke vithamine ea bohlokoa e fumanoang ka tlhaho lijong tse ngata, ho kenyeletsoa mahe, tlhapi, nama, likhoho le lihlahisoa tsa lebese. Hoa hlokahala bakeng sa sebopeho se nepahetseng sa lisele tse khubelu tsa mali le ts'ebetso ea methapo. Batho ba bangata, haholo-holo ba jang limela le vegans, ha ba e lekane.

Ho haella ha vithamine B-12 ho ka baka matšoao a methapo ea pelo joaloka ho hatsela, ho ba shohlo, le ho hlohlona matsohong le maotong. Matšoao a mang a khaello ea B-12 a kenyelletsa:

• khaello ea mali
• mokgathala
• bofokoli
• bothata ba ho boloka botsitso
• ho tepella maikutlo
• ho baba ha molomo

Ho lekola khaello ea vithamine B-12, ngaka ea hau e tla hloka ho nka sampole ea mali. Kalafo e atileng haholo ke liente tsa vithamine B-12, hobane batho ba bangata ba na le bothata ba ho monya B-12 ka tšilo ea lijo. Empa tekanyo e phahameng ea tlatsetso ea molomo ea B-12 le eona e ka sebetsa.

5. Phokolo ea mali

Phokolo ea mali ke boemo boo mali a hau a nang le lisele tse khubelu tsa mali tse tlase ho feta tse tloaelehileng. E etsahala hape ha lisele tsa hau tse khubelu tsa mali li haelloa ke protheine ea bohlokoa e nang le tšepe e bitsoang hemoglobin. Hemoglobin e thusa lisele tsa hao tse khubelu tsa mali ho tsamaisa oksijene matšoafong ho ea 'meleng oa hau kaofela.

Haeba ’mele oa hao o se na hemoglobin e lekaneng ho jara mali a nang le oksijene matsohong a hao, u ka ba le menoana e batang. U ka ikutloa u khathetse u bile u fokola. Maemo a mangata a phokolo ea mali a bakoa ke khaello ea tšepe.

Haeba u belaella hore u na le phokolo ea mali, botsa ngaka ea hau ea mantlha hore e etse mosebetsi oa mali. Haeba mosebetsi oa hau oa mali o bontša maemo a tlase a tšepe, ngaka ea hau e ka fana ka maikutlo a ho etsa liphetoho tsa lijo. Ho ja lijo tse nang le tšepe e ngata le ho noa lisebelisoa tsa tšepe hangata ho lekane ho kokobetsa matšoao. Mona ke kamoo o ka eketsang ho monya tšepe ha hau lijong.

6. Lupus

Lupus ke lefu le sa foleng la boithaopo le bakang ho ruruha. Joaloka mathata a mang a ho itšireletsa mafung, lupus e hlaha ha sesole sa hau sa 'mele se hlasela lisele le litho tsa sona ka phoso. Lupus e ka baka ho ruruha hohle 'meleng, ho kenyeletsoa manonyeletso, letlalo, liphio le lisele tsa mali.

Matšoao a lupus a fapana haholo ho latela karolo ea 'mele e nang le ho ruruha. Lupus e ka baka lefu la Raynaud, le lebisang litlhaselong tsa serame, menoana e shoeleng ha u pepesehetse serame kapa u ikutloa u imetsoe kelellong. Matšoao a mang a kenyelletsa:

• lekhopho la sefahleho
• mokgathala
• feberu
• bohloko ba manonyeletso
• diso tsa letlalo

Lupus e tsebahala e le thata ho e fumana hobane matšoao a eona a tšoana le matšoao a maemo a mang a mangata. Ngaka ea hau e tla tlameha ho etsa liteko tsa maemo a mang pele e fana ka lefu la lupus.

Ha ho na pheko ea lupus, empa matšoao a ka laoloa ka li-anti-inflammatories (li-NSAID), li-corticosteroids, li-immunosuppressants le meriana e meng.

7. Scleroderma

Scleroderma ke sehlopha sa mafu se bakang ho thatafala ha letlalo. E ama lisele tse sebetsang kahare ho mmele oa hau, e etsa hore e be thata kapa e be tenya. E ka baka ho ruruha le bohloko manonyellong le mesifeng.

Batho ba bangata ba nang le scleroderma ba tšoeroe ke lefu la Raynaud, le ka bakang litlhaselo tsa menoana e batang ea leqhoa. Batho ba nang le scleroderma le bona ba ba le letlalo le teteaneng, le tiileng menoaneng le matheba a mafubelu matsohong. Ho fumana scleroderma, ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo mme e kanna ea nka biopsy ea letlalo. Ha ho na pheko, empa matšoao a mang le kholo ea mafu li ka laoloa ka meriana.

8. Maloetse a methapo

Maloetse a fapaneng a amang methapo a mali a ka fokotsa phallo ea mali ho ea matsohong, a baka menoana e batang. Sena se ka bakoa ke letlapa le haellang kapa ho ruruha methapong ea mali. Mofuta ofe kapa ofe oa ho thiba methapong ea mali ho ka thibela mali a hau ho potoloha ka mokhoa o tloaelehileng.

Bothata bo bong ba methapo ke khatello e phahameng ea methapo ea mali, e amang methapo ea matšoafo mme e lebisa ho lefu la Raynaud, haholo-holo ho batho ba nang le mefuta e meng ea lefu la autoimmune.

9. Carpal tunnel lefu

Carpal tunnel syndrome (CTS) e hlaha ha methapo e bohareng, e tsamaeang pakeng tsa letsoho la hao le palema ea letsoho la hao, e pepeta letsohong. Metsing e bohareng e fana ka maikutlo lehlakoreng la palema la matsoho le menoana ea hau.Ha e hatelloa ke tsela e thata e tsejoang e le kotopo ea carpal, e baka matšoao a bohloko.

Matšoao a CTS a hlaha butle butle butle butle. Matšoao a pele a kenyelletsa ho ba bohatsu le ho hlohlona matsohong le menoaneng. Batho ba bangata ba nang le CTS ba na le lefu la Raynaud le kutloisiso e eketsehileng ea serame. Matšoao a ka fokotsoa ka letsoho le li-anti-inflammatories. Boikoetliso bona bo ka thusa. Maemong a boima ho ka hlokahala ho buuoa.

10. Ho tsuba

Ho tsuba ho fosahetse 'meleng oohle oa hau, ho kenyelletsa le ho potoloha ha mali. Ho tsuba ho etsa hore methapo ea mali e fokotsehe, e leng se ka bakang menoana e batang. E ka boela ea lebisa boemong bo sa tloaelehang bo bitsoang lefu la Buerger, le bakang ho ruruha methapong ea mali. Bua le ngaka ea hau ka ho tlohela sekolo.

Nka etsang ho futhumala?

Mekhoa e 'maloa eo u ka e sebelisang ho futhumatsa menoana ea hau, ka potlako:

Malebela

• Kenya matsoho a hau ka tlasa liphaka tsa hau ho rua molemo maling a futhumetseng a khubung ea hau.
• Boloka sebaka sa ho futhumatsa motlakase ka tlung ho se sebelisa nakong ea tlhaselo ea Raynaud.
• Tšoara lintho tse futhumatsang letsoho ka mokotlaneng oa hau kapa pokothong mariha ohle. Leka Hot Hands. Haeba u ntse u rera ho qeta letsatsi kantle serameng, kenya lintho tse futhumatsang matsoho ka har'a liatlana tsa hao.
• Leka ho sebelisa mittens ho fapana le liatlana. Ho boloka menoana ea hau e le hammoho ho baka mofuthu.
• Leka ho futhumala ha letsoho ka lihora tse 12
• Sebelisa matsoho a hao ka tlas'a metsi a futhumetseng ho fihlela ba ikutloa ba le betere. Ebe o li omisa ka botlalo.
• Tšoara kopi ea tee e chesang.
• Etsa mekotla e 10 ho ea ho e 15 ho etsa hore mali a hau a pompe.

Pono ke efe?

Menoana e batang ke karolo ea bophelo, haholo ho ba lulang libakeng tse batang. Bua le ngaka ea hau ka matsoho a hao a batang, haholo-holo haeba u e-na le matšoao a mang. Maemo a mangata a mantlha a menoana e batang a ka laoloa ka kalafo le phetoho ea bophelo.