Kalafo ea Arthrosis

Litaba

• 1. Lipheko tsa lefu la masapo a mabeli
• 2. Physiotherapy bakeng sa osteoarthritis
• 3.Phekolo ea Arthrosis
• 4. Kalafo ea tlhaho ea lefu la masapo
• 5. Kalafo ea lapeng bakeng sa lefu la masapo
• Lipontšo tsa ntlafatso le ho mpefala
• Mathata a arthrosis
• Tlhokomelo haeba ho na le osteoarthritis

Kalafo ea lefu la masapo e ka etsoa ka ts'ebeliso ea meriana, physiotherapy, boikoetliso le maemong a boima ka ho fetesisa ha matšoao a ntse a phehella, a thatafalletsa bophelo ba motho, ho ka buuoa ka opereishene, empa boemong ba ho qetela.

Matšoao a lula a laoloa hantle ka lipilisi tse khahlanong le ho ruruha joalo ka Ibuprofen, empa kaha tsena ha lia lokela ho nooa matsatsi a fetang a 7 kaha li baka bohloko ba mpeng, ngaka e kanna ea khothaletsa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea mafura a khahlanong le ho ruruha ho feta setšeng. ea bohloko.

Physiotherapy ke selekane se setle, se thusang ho kokobetsa bohloko, ho fokotsa ho ruruha, lerata ha ho tsamaisoa lenonyello le ntlafatso ea tšebetso, ho bonts'oa batho bohle. Ha e kopantsoe le meriana, e sebetsa hantle haholo ho imolla bohloko le ho ntlafatsa ts'ebetso.

Kahoo, kalafo e fumanehang bakeng sa lefu la masapo a mabeli e kenyelletsa:

1. Lipheko tsa lefu la masapo a mabeli

Kalafo ea lithethefatsi bakeng sa lefu la masapo a mabeli e ka etsoa ka ho noa li-analgesic le li-anti-inflammatory, tse kang, mohlala, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen le Naproxen ho kokobetsa bohloko le ho ruruha ha manonyello kapa ts'ebeliso ea setlolo sa Moment kapa Voltaren. Moriana o mong o sebelisoang ke lefu la masapo ke Artrolive kapa Condroflex, e nang le lintho tse peli tse thusang ho nchafatsa lefufuru la manonyello, ho a sireletsa hore a se ke a senyeha. Ithute haholoanyane ho: Arthrosis Remedy.

Ha lithethefatsi tsena li kopantsoe le kalafo ea 'mele li se na phello e lebelletsoeng' me bohloko bo ntse bo holofala, ngaka e ka fana ka tšubuhlellano ka moriana o thethefatsang bohloko, corticosteroids kapa hyaluronic acid ka kotloloho lenonyellong le amehileng. Ithute haholoanyane ho: Ho kenella ka lengole ho kokobetsa bohloko le ho ntlafatsa motsamao.

2. Physiotherapy bakeng sa osteoarthritis

Phekolo ea 'mele ea kalafo ea lefu la masapo e ikemiselitse ho fokotsa bohloko le ho se utloise bohloko ka ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa' mele, lisebelisoa tsa mocheso, joalo ka mocheso kapa mekotla ea leqhoa le ho hlohlelletsa le ho ikoetlisa. Sena se thibela lefufuru hore le se ke la senngoa le ho feta, ho eketsa sebaka sa intra-articular ka ho ikoetlisa le ho matlafatsa. Fumana hore na physiotherapy ea osteoarthritis e ka etsoa joang ka ho tobetsa mona.

Ho matlafatsa mesifa e potileng lenonyeletso le amehang ho bohlokoa haholo hoo lenonyeletso le sirelelitsoeng hanyane hape le bakang bohloko bo fokolang mme ke ka hona ho khothaletsoang ho ikoetlisa ho bonts'itsoeng ke physiotherapist, ka tleliniking le lapeng. Tseba boikoetliso bo bong ba arthrosis ea lengole.

Ho palama baesekele, ho treadmill le Pilates le tsona ke likhetho tse ntle bakeng sa ha ho se na bohloko ba ho boloka matla, ho thusa ho fokotsa ho khutla ha matšoao kapele.

3.Phekolo ea Arthrosis

Phekolo e bontšoa ha ts'ebeliso ea meriana le physiotherapy li ne li sa lekane ho kokobetsa bohloko le bofokoli boo motho a nang le bona. Kamehla e lokela ho ba khetho ea hoqetela ea kalafo, kaha e ka siea sequelae se sa feleng, joalo ka tahlehelo ea motsamao lenonyellong le amehileng.

Ho ka etsoa opereishene ho hlakola lisele tse amehileng kapa ho nkela karolo e 'ngoe kapa lenonyeletso sebaka. Kamora ts'ebetso, motho o ntse a hloka ho fumana kalafo ea 'mele libeke tse' maloa ho fihlela lisele li folile ka botlalo mme ha ho na lebaka la ho sebelisa lithupa kapa lisebelisoa tse ling ho thusa ho sisinyeha ho fihlela motho a khona ho etsa mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi ka tloaelo .

4. Kalafo ea tlhaho ea lefu la masapo

Kalafo e ntle ea tlhaho ea lefu la masapo ke tšebeliso ea tee e tsoang lipeong tsa sucupira, kaha semela sena sa moriana se na le matla a ho khutsisa le ho nchafatsa manonyeletso, kaha se na le thuso ho tlatsetsa kalafo ea bongaka le ea 'mele. Bakeng sa tee ho kgothaletswa ho belisa lipeo tse 12 tse sithabetseng tsa sucupira ka litha e le nngwe tsa metsi le ho noa makhetlo a 'maloa motšehare.

Tsela e 'ngoe ea ho sebelisa sucupira bakeng sa lefu la masapo ke ho koenya li-capsules. Fumana hore na u ka sebelisa litlamorao joang ho: Sucupira ka li-capsules.

5. Kalafo ea lapeng bakeng sa lefu la masapo

Kalafo e ntle ea lapeng bakeng sa lefu la masapo ke ho beha botlolo ea metsi a chesang holim'a lenonyeletso le amehileng ha le utloile bohloko. Ho fihlela sepheo se le seng ka ho beha sesepa sa masela se tlatsitsoeng ka sesame kapa peo ea folaxe e futhumetseng ka microwave holim'a lenonyeletso ho fokotsa bohloko le ho se utloise bohloko. Ho kgothaletswa ho e tlohela bakeng sa metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20. Sheba likhetho tse ling ho: Pheko ea lapeng ea lefu la masapo.

Lipontšo tsa ntlafatso le ho mpefala

Ho fokotseha ha ho ruruha, bohloko le ntlafatso ea tšebetso ke matšoao a pele a ntlafatso ea ramatiki, empa ka ho tšoarella ha matšoao ana, ho mpefala ha boemo ho bonahala, mme ho a hlokahala ho fuputsa se ka etsahalang ka litlhahlobo tsa litšoantšo tse kang x-ray. x kapa MRI.

Mathata a arthrosis

Mathata a hlaha ha kalafo e sa etsoe, ka keketseho ea matla le maqhubu a bohloko. Sena se ka supa ts'oaetso ea lefu la masapo a mabeli, le sebaka se amehileng haholo 'me ka linako tse ling ho etsoa opereishene ea maiketsetso ho ka tlisa phomolo matšoao.

Tlhokomelo haeba ho na le osteoarthritis

Ho sa tsotelehe kalafo e khethiloeng ke ngaka le mokuli ka tumellano, ho bohlokoa hore motho a latele litlhahiso tse ling ho ntlafatsa kalafo, joalo ka:

• Ho theola boima ba 'mele, haeba o le kaholimo ho boima bo loketseng bolelele le lilemo tsa hao;
• Ja lijo tse phetseng hantle, u khethe ho ja lijo tse khahlanong le ho ruruha;
• Noa metsi a mangata, ho thusa ho tlotsa manonyeletso le ho tenyetseha ha letlalo le mesifa;
• Phomola neng kapa neng ha o utloa bohloko ba manonyeletso;
• Qoba ho etsa boiteko;
• Apara liaparo tse loketseng le lieta tse bobebe tse bobebe.

Ho phaella moo, ho kgothaletswa hore o qobe ho pheta-pheta le lenonyeletso. Mohlala: ba nang le lefu la masapo a matsohong kapa matsohong a bona ba lokela ho qoba ho loha, ho koala kapa ho hlatsoa liaparo ka matsoho, mme ba nang le lefu la masapo a mokokotlo ba lokela ho qoba ho hloa litepisi kapa ho phahamisa le ho theola kamehla.