Molemo ka ho Fetisisa oa ho Khaotsa ho Tsuba oa 2020

Litaba

• Tlohela Hona Joale!
• Smoke Free
• SmokeFree
• Tlohela Tracker
• EasyQuit
• Tlohela Genius
• QuitBuddy ea ka
• Flamy
• Khaotsa ho Tsuba
• Tlohela ho tsuba - khaotsa ho tsuba
• Ho Tsuba Log - Khaotsa ho Tsuba

Ho tsuba e ntse e le sesosa se ka sehloohong sa mafu le lefu le ka thibeloang United States. Mme ka lebaka la mofuta oa nikotine, ho ka ba haufi le ho ke ke ha khoneha ho raha tloaelo eo. Empa ho na le likhetho tse ka thusang, mme smartphone ea hau ke e 'ngoe ea tsona.

Re hlophisitse lisebelisoa tse ntlehali tsa lisebelisoa tsa iPhone le tsa Android tse ka u thusang ho tlohela ho tsuba. Pakeng tsa boleng ba bona, ho ts'epahala, le litlhahlobo tse ntle, lits'ebetso tsena li tla u thusa ho tlohela tloaelo ea hau ka letsatsi le le leng ka nako.

Tlohela Hona Joale!

Smoke Free

SmokeFree

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.2

Theko: Mahala

Ho na le mekhoa e 'meli ea ho tlohela ka SmokeFree. Khetha mokhoa oa ho tlohela ha o na le tšusumetso e matla, kapa sebelisa mokhoa oa ho fokotsa haeba o hloka nako e eketsehileng. Lenaneo lena le sebetsa joaloka molekane oa hau nakong ea ho tlohela, ho u thusa ho fokotsa tšebeliso ea sakerete butle-butle e le hore 'mele oa hau o fetohe. Likarolo li kenyelletsa malebela a khothatsang, lintlha tsa botho, le katleho ea lichelete le bophelo bo botle.

Tlohela Tracker

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.7

Theko: E lokolohile ka ho reka ka hare ho app

Lenaneo lena ke sesebelisoa se khothatsang se latelang melemo ea bophelo bo botle le lichelete eo u tla e thabela letsatsi le leng le le leng leo u hananang le sakerete. Sebelisa sesebelisoa ho bona hore na u haufi hakae le ho phela bophelo bo sa tsubeng, u boloka chelete e kae le hore na u fumane bophelo bo bokae. Hape ho na le lethathamo la nako le u bontšang kamoo u qalang ho natefeloa ke melemo ea bophelo bo botle.

EasyQuit

Tlohela Genius

QuitBuddy ea ka

Tekanyo ea iPhone: Linaleli tsa 4.4

Theko: Mahala

QuitBuddy ea ka ke "app" ea ho u thusa ho lekola phapang ea bophelo bo botle le tsela eo u phelang ka eona ha u khaotsa ho tsuba. U sebelisa 'mapa o phelang oa' mele oa hau o bonts'a hore na matšoafo a hau le likarolo tse ling tsa 'mele oa hau li phetse hantle hakae, hammoho le lethathamo la chelete eo u e bolokileng le tar eo u qobileng ho e kenya' meleng oa hau, My QuitBuddy e lehlakoreng la hau. Lenaneo lena le tla u fa lipapali tse nyane tseo u ka li bapalang, tse kang ho etsa litšoantšo, ho u thusa ho tlosa kelello ea hau litakatsong tsa hau.

Flamy

Khaotsa ho Tsuba

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.4

Theko: E lokolohile ka ho reka ka hare ho app

Lenaneo lena le tla u thusa ho etsa hantle seo e se buang: khaotsa ho tsuba. Mme e tla emisa lefeela ho netefatsa hore u na le lisebelisoa tse nepahetseng tsa ho tlohela: tracker eu joetsang hore na u bolokile chelete e kae, bukana ea ho ngola tsoelo-pele ea hau kapa ho e arolelana le basebelisi ba bang ba liapp, esita le tšobotsi e u lumellang ho bona hore na chelete eo u e bolokileng e ka sebelisoa joang bakeng sa lintho tse lenaneng la hau la bohlale la Amazon.

Tlohela ho tsuba - khaotsa ho tsuba

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.8

Theko: E lokolohile ka ho reka ka hare ho app

Sesebelisoa sena se reretsoe ho ba tracker ea data e le ngoe, mohloli oa tlhaiso-leseling le sistimi ea tšehetso. E tla u joetsa hore na ke bokae le bokoata bo bolokang 'mele oa hau ho tsoa melemo e meng ea ho tlohela. Utloa lipale le malebela ho batho ba atlehileng ho khaotsa ho sebelisa mekhoa e fapaneng, 'me u latele mekhoa e netefalitsoeng ea ho tlohela e hlahisitsoeng ke sengoli sa Borithane Allen Carr.

Ho Tsuba Log - Khaotsa ho Tsuba

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.5

Theko: Mahala

Lenaneo lena le bua ka lipheo: u kenya sakerete ka 'ngoe eo u e tsubang ebe u ipehela lipakane tsa ho tlohela. Ebe, sesebelisoa se u fa lisebelisoa le tlhaiso-leseling ho u bontša hore na u tla joang letsatsi le leng le le leng mabapi le lipheo tseo le hore na u ka lula u khothetse joang ho tlohela. U tla bona dashboard le lichate tse bonts'ang tsoelo-pele ea hau ha nako e ntse e tsamaea, lipalo tse latelang mekhoa ea hau ea ho tsuba ka nako, le litsebiso tse lekanyang tsoelo-pele ea hau ho fihlela lipheo tsa hau.

Haeba u batla ho khetha sesebelisoa sa lenane lena, re romelle lengolo-tsoibila ho [email protected].