Mokhoa oa ho ba IRL e thabileng joalo ka uena ~ Sheba ~ Ho Instagram

Litaba

• Mokhoa oa ho ba le IRL e Thabileng Joalo ha U Sheba Mecha ea Sechaba
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha se lekunutu la hore ho bala ka Instagram ho ka etsa hore u be mohono - 'me ha senya bophelo ba hau ba kelello. Ebile, phuputso e phatlalalitsoeng selemong se fetileng e fumane hore Instagram ke sethala se mpe ka ho fetesisa sa litaba tsa sechaba bakeng sa bophelo bo botle ba kelello. (Bafuputsi ba bolela hore e bapisoa le molao-motheo oa "bapisa le ho nyahama" - o bapisa maikutlo a hau a ho sisinyeha ka linako tse ling le boits'oaro bo matla ba Iskra Lawrence, ka mohlala, ebe o nyahama uena Ka lebaka leo, o sebetsa nako e eketsehileng ho etsa hore bophelo ba hau ba Insta bo shebahale bo phethahetse joaloka ba bang bohle - ha re be ba nnete, bohle ba e etsa ho isa bohōleng bo itseng. Empa ho ea ka Jessica Abo, sengoli sa Ha ea sefshoa:Mokhoa oa ho thaba Joalo ka ha U Sheba Mecha ea Sechaba, ha ho hlokahale hore e be ka tsela ena.

Ntle le moo, ralitaba, sebui le sengoli, o ile a thahasella mohopolo oa hore na litaba tsa sechaba li ama thabo joang ha a fumana hore batho ba nahana hore ke e mong oa batho ba phelang bophelo bo phethahetseng ba Insta. O re: "Batho ba ne ba lula ba fana ka maikutlo a bona kamoo ho neng ho bonahala eka ke phela bophelo bo makatsang ka ho fetesisa ka ho fetisisa, hobane ba ne ba mpona ke koahela feshene bekeng ka letsatsi le leng ebe ke tlolela sefofaneng ebe ke fana ka puo letsatsing le hlahlamang," o re.

Ka motsotso, thoriso ea mofuta ona e ka rorisa, empa Abo hape o ile a fumana e ferekanya. Ha ho na motho ea phetseng hantle (duh) mme o leka ho phela ka thetso ea hore ho joalo? Bua ka khatello. (Ntle le moo, joalo ka ha bahlohlelletsi ba bangata ba bontšitse, boholo ba litšoantšo tseo ke BS leha ho le joalo.)

Ho leka ho khema le letšoele la bophelo bo botle-ba bophelo bo tlameletsoe litlamong tse mpe tsa bophelo bo botle ba kelello makhetlo a mangata-tlaleho ea 2017 e tsoang ho Royal Society bakeng sa Bophelo bo Botle ba Sechaba UK e fumane hore sekhahla sa matšoenyeho le khatello ea maikutlo se qalile ho tloha ka nako eo. ho tla hoa media oa sechaba.

"Ke ne ke hlile ke batla ho qala ho aha moqoqo ntlheng e ngoe le e ngoe ea bophelo ba ka ka hore na ho ba motho oa 'nete le ho se phethehe ha ho lokele feela empa ho hlile ho joalo," ho bolela Abo. Seo se ne se bolela ho romella linako tse ling tse sa hloekang-joalo ka ha a lemetse lehetla ha a ntse a loana Spanx pele ho lechato.

Ha se taba ea ho ba #real feela, joalo ka ha Abo a fumane, lipuisano tsena tsa 'nete li ka etsa hore u ikutloe u imolohile-'me u thabile ho feta ho ts'oaroa ke mohono. Hape, o re ha motho e mong a arolelana ntho eo ba loanang le eona, ha a sa ikutloa a le mong mathateng a hae.

Boikutlo boo bo ka tšoaetsana. "Haeba re ka qala ho arolelana litaba tse tšepahalang lijong tsa rona, mohlomong ho tla ba le phello e ntle haholo moo ho e-na le hore batho ba arolelane li-reel tsena tse totobatsang, ba tla arolelana se hlileng se etsahalang matsatsing a bona."

Mokhoa oa ho ba le IRL e Thabileng Joalo ha U Sheba Mecha ea Sechaba

Mecha ea litaba ea sechaba ka khona sebedisoa molemong. (Ho nolofalletsa, Instagram e sa tsoa phatlalatsa likarolo tse ncha tse etselitsoeng ho sefa ba hloileng le ho khothaletsa mosa.) Mona ke mokhoa oa ho sebelisa tloaelo ea hau ea litaba tsa sechaba ho u thusa hore u thabe joalo ka ha u sheba phepelo ea hau.

1. Pele, tseba hore ha ua tlameha ho e jara kaofela.

"Keletso ea ka ho mang kapa mang ea lekang ho phela bophelo bo sa hloekang ha se ho ikutloa eka o tlameha ho arolelana lintlha tsohle tse fokolang tsa bophelo ba hau," ho bolela Abo. Batho ba bang (nahana Lena Dunham) ba lokile ka ho felletseng ka ho arolelana ntho e ngoe le e ngoe, empa ha ho hlokahale hore u tsebe ho tšepahalla mecha ea litaba ea sechaba.

Kenya feela seo u se ratang. Mohlomong ke ho arolelana senepe sa libuka tse bokeletsoeng setulong sa hau sa bosiu seo u so kang ua se bala ho e-na le shelefo ea hau ea libuka e kopantsoeng hantle ka mebala. Kapa ho ngola sekotlolo sa hau se setle sa açaí ka eng eseng tšoantšetsoa (joalo ka libaka tsa koluoa ​​tseo u li siileng kichineng u li qeta). Kapa mohlomong e beha e 'ngoe ea li-selfies tse 25 tsa "meh" tseo u li nkileng pele u fumana e ntle.

"Ho khona ho bonts'a linako tsa 'nete tsa bophelo tse sa hlophisoang hantle ho ka bulela batho ba bangata moqoqo," ho bolela Abo. "E u fa tsela e nang le moelelo ea ho hokela." (E Amanang: "Ha e na Lebelo ebile e sa Khathatsoe" Ke Motsamao o Mocha oo re o Ratileng oa Instagram)

2. Fetola mohono hore e be tšusumetso.

Ho ba le mohono oo u o utloang ha u bona setšoantšo se seholo sa marathone sa motsoalle e ka ba ntho e ntle, ho bolela Abo. "Haeba u fumana hore u susumetsoa ke poso ea motho e mong, oo ke monyetla o babatsehang-o ka o sebelisa e le mokhoa oa ho etsa hore u hōle 'me u be motho ea molemo," oa hlalosa. (Related: Lifoto tsa Pele le Ka morao ke Ntho ea #1 e Susumelletsang Batho ho theola boima ba 'mele)

Phetolelo: E sebelise e le tšusumetso ea ho qala koetliso ea morabe oa hau.

3. Qoba litšitiso tse ngata tsa mecha ea litaba ea sechaba.

Haufinyane tjena, batho ba bangata ba tummeng ba 'nile ba bula menyetla ea ho itokolla mecheng ea litaba tsa sechaba ka mabaka a bophelo bo botle ba kelello. (Ariana Grande, Camila Cabello le Gigi Hadid kaofela ba tlohile mekhoeng e mebe ea litaba tsa sechaba.) Haeba u utloa eka ho tsamaisoa ho u tšoenya, ha se mohopolo o mobe.

Ka holimo ho fana ka maikutlo a ho tsamaisa li-software ho tsoa skrineng sa hau sa lapeng ho kenella fonong ea hau - ka tsela eo ha se ntho ea pele eo u e bonang ha u notlolla skrineng sa hau. Oa eketsa: "'Me u tima litemoso tsa hau hore u se ke oa sitisoa nako le nako ha motho e mong a bua ka ntho e itseng. Nako e fokolang ea ho hlahloba ntho e 'ngoe le e' ngoe joalo ka e bolela nako e eketsehileng ea ho haha ​​​​likamano le batho ba IRL.

Tlhahlobo bakeng sa