What’s Causing the Pain on or Near my thumb, and How Do I Treat It?

Litaba

• Kakaretso
• Bohloko bo kopantsoeng ba monoana o motona
• Basil e kopaneng kapa ramatiki ea ramatiki
• Carpal tunnel lefu
• Ho lematsa kapa ho qhala
• Ho sebelisoa hofeta ka monoana o motona
• Bohloko botlaaseng ba monoana oa hau o motona
• Tenosynovitis ea De Quervain
• Bohloko ba monoana o motona
• Bohloko ba pad
• Bohloko ba letsoho le monoana o motona
• Ho lemoha bohloko ba leoto
• Kalafo ea bohloko ba maoto
• Litlhare tsa lapeng
• Kalafo ea bongaka
• Nako ea ho bona ngaka
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Bohloko ba monoana oa hau o motona bo ka bakoa ke maemo a 'maloa a bophelo bo botle. Ho tseba hore na ke eng e bakang bohloko monwana o motona oa hao o ka itšetleha ka hore na ke karolo efe ea monoana oa hau o bohloko, hore na bohloko bo ikutloa joang, le hore na u bo utloa hangata hakae.

Kalafo ea bohloko ba menoana e tla itšetleha ka sesosa, empa ka kakaretso, litlhare tse kokobetsang bohloko kapa kalafo ea 'mele ke tsona tharollo.

Maemong a mang, ho opeloa ho sa fetoheng monoaneng oa hao o motona e ka ba sesupo sa hore o hloka ho buuoa kapa kalafo bakeng sa boemo bo bong ba bophelo bo botle, joalo ka ramatiki. Tsoela pele ho bala ho fumana ho eketsehileng ka bohloko bo haufi kapa haufi le motona oa hao.

Bohloko bo kopantsoeng ba monoana o motona

Manonyeletso a rona a menoana a hanang a tla a thusa, 'me re tloaetse ho sebelisa menoana ea rona ea maoto bakeng sa merero e mengata. Haeba u na le bohloko manonyellong a menoana ea maoto, ho na le lintho tse 'maloa tse ka u bakang.

Basil e kopaneng kapa ramatiki ea ramatiki

Lefu le kang la mosamo le kahare ho monoana oa hau o motona le ka senyeha ha o ntse o tsofala, mme la baka matšoao a ramatiki ea motona. Matšoao a mang a kenyelletsa ho lahleheloa ke matla a ho tšoara le ho tsamaea ka maoto.

Letlalo la ramatiki le ka amana le osteoarthritis (e amang lenonyeletso le lesapo) kapa ramatiki ea ramatiki (lefu la boits'ireletso ba mmele). Ho opeloa ha menoana ea monoana oa letsoho le motona ho bakoang ke ramatiki ho ka utloahala joaloka ho chesa, ho hlaba kapa ho ba bohloko bo patehileng ho feta.

Carpal tunnel lefu

Bohloko bo kopantsoeng ka letsoho la hao le motona e ka ba letšoao la carpal tunnel syndrome. Bohloko ba lefu la Carpal tunnel bo ka ikutloa joalo ka bofokoli, ho ba shohlo, ho hlohlona, ​​kapa ho chesa letsohong la hao, menoaneng ea hau, kapa manonyellong a matsoho a hau.

Kotopo ea Carpal e tloaelehile, e ama liperesente tse 6 tsa batho ba baholo United States. Basali ba kotsing ea ho ba le boemo bona ho feta banna.

Ho lematsa kapa ho qhala

Ho phunyelletsa menoana e metona ea letsoho, monoana o petetsaneng le “lesela la skier” kaofela li bakoa ke tšenyo ea methapo e monoaneng oa hao o motona. Likotsi tsena, tse atisang ho bakoa ke lipapali tsa puisano kapa ho oa, li ka baka bohloko setšeng sa lenonyeletso la hau. Monoana o motona o sothehileng o ka baka ho ruruha le ho satalla.

Monoana oa hao o motona le oona o ka ba bohlokong haeba o robehile. Haeba u na le monoana o motona o robehileng, u tla utloa bohloko bo boholo bo tsoang sebakeng sa khefu. Bohloko bona bo tebileng, bo kahare bo ka etsa hore u ikutloe u nyekeloa ke pelo.

Ho sebelisoa hofeta ka monoana o motona

Joalo ka lenonyeletso le leng, monwana o motona o ka sebelisoa hampe kapa oa tlolisoa. Ha lesela la hao le le leng le sebelisoa hampe, le ka utloa bohloko le ho ba bohloko lenonyellong. Kopanelo e sebelisoang hampe e ka ikutloa e futhumetse ebile e hlohlona, ​​ntle le ho ba bohloko.

Bohloko botlaaseng ba monoana oa hau o motona

Bohloko bona e ka ba sesupo sa ho tsoa kotsi ka monwana o motona kapa ho sebelisoa hampe, ramatiki ea manonyeletso ea basil kapa lefu la carpal tunnel syndrome.

Ntle le moo, bohloko botlaaseng ba monoana oa hau o motona bo ka bakoa ke likotsi tsa methapo e karolong e ka tlase ea letsoho la hao le letsohong la hao.

Tenosynovitis ea De Quervain

Tenosynovitis ea De Quervain ke ho ruruha lehlakoreng la monoana oa letsoho la hau. Boemo bona ka linako tse ling bo bitsoa "papali ea maoto ea gamer," kaha e ka bakoa ke nako e ngata e ts'oereng molaoli oa papali ea video.

Bohloko ba monoana o motona

Bohloko bo teng setsing sa monoana oa hau o motona bo ka bakoa ke:

• ramatiki e kopaneng ea basil
• thupa e thukaneng ea letsoho kapa e kobehileng
• lefu la carpal tunnel
• trigger finger / thumb

Bohloko ba pad

Bohloko bo bothateng ba monoana oa hau o motona bo ka bakoa ke:

• kopanelo ea basil kapa mofuta o mong oa ramatiki
• lefu la carpal tunnel

E ka boela ea bakoa ke ho tsoa kotsi ha linama tse bonolo, joalo ka ho lemala ha li-ligaments kapa tendon tse potileng leoto la hao la letsoho, empa le karolo e nang le nama ("pad) ea leoto la hao le leholo. Ho ruruha le ho itšeha letlalong la hau mesebetsing ea letsatsi le letsatsi ho ka baka kotsi padeng ea monoana oa hau o motona.

Bohloko ba letsoho le monoana o motona

Bohloko ba letsoho le monoana o ka bakoa ke:

• Tenosynovitis ea De Quervain
• lefu la carpal tunnel
• kopanelo ea basil kapa mofuta o mong oa ramatiki

Ho lemoha bohloko ba leoto

Bohloko ba menoana e metona bo ka fumanoa ka litsela tse 'maloa, ho latela matšoao a mang a hau. Mekhoa e tloaelehileng ea ho fumana bohloko ba menoana e kenyeletsa:

• X-ray ho senola ho robeha kapa ramatiki
• liteko tsa carpal tunnel syndrome, ho kenyeletsoa letshwao la Tinel (teko ea methapo) le liteko tsa methapo ea kutlo ea elektroniki
• ultrasound ho bona methapo e chesang kapa e atolositsoeng
• MRI ho bona anatomy ea letsoho le e kopaneng

Kalafo ea bohloko ba maoto

Litlhare tsa lapeng

Haeba u e-na le bohloko bo bakoang ke leqeba le bonolo la lisele, ho sebelisoa hampe, kapa ho eketsoa ho feta ha lenonyeletso la letsoho la hao le leholo, nahana ka ho phomotsa monwana wa hao o motona. U kanna ua batla ho tlotsa leqhoa sebakeng sa bohloko ba hau haeba u bona ho ruruha.

Haeba u phekola lefu la carpal tunnel kapa ho lahleheloa ke litlamo, u kanna oa leka ho roala lerata bosiu ho leka ho tsitsisa methapo e petetsaneng letsohong la hao.

K'haontareng, meriana ea molomo ea bohloko bo kopaneng e kenyelletsa li-NSAID, joalo ka ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), kapa acetaminophin (Tylenol).

Kalafo ea bongaka

Haeba litlhare tsa lapeng tsa bohloko ba menoana ea hau li sa sebetse, bona ngaka. Kalafo ea bongaka e tla fapana ho latela sesosa sa bohloko ba hau. Kalafo ea bohloko ba menoana e ka kenyelletsa:

• kalafo ya mmele
• liente tse kopanetsoeng tsa steroid
• li-analgesics tsa lihlooho bakeng sa phomolo ea bohloko
• moriana oa ho imolla bohloko
• ho buuoa ho lokisa tendon kapa lenonyeletso le senyehileng

Nako ea ho bona ngaka

U lokela ho batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u lumela hore u robile lesapo ka monoana oa hao o moholo, letsoho la hao, kapa karolo efe kapa efe ea letsoho la hao. Haeba o sa khone ho tsamaisa monoana oa hau o motona, kapa haeba o bonahala o khopame kamora ho tsoa kotsi, o lokela ho batla tlhokomelo ea tšohanyetso.

Haeba matšoao a hau e le mahlaba a hlahang khafetsa manonyeletso a hau, likoti le letsoho, u ka ba le boemo bo ka tlase bo kang carpal tunnel syndrome kapa ramatiki e kopaneng ea ramatiki.

Haeba u e-na le bohloko bo kopaneng bo lekanyetsang mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, hlokomela phokotso ea motsamao oa hau o kopaneng, o na le bothata ba ho ts'oara lintho, kapa o phela le bohloko bo hlabang hoseng ho hong le ho hong ha o tsoha betheng, bona ngaka ea hau ho bua ka matšoao a hau.

Tsa Tsau-tsau

Bohloko ba monoana oa hau o motona bo ka ba le lisosa tse fapaneng tse fapaneng. Lisosa tse ling li ka phekoloa lapeng, ka ho phomola le ka litlhare tsa bohloko ha o ntse o emetse hore kotsi e fole.

Lisosa tse ling, joalo ka ramatiki le carpal tunnel syndrome, li ka hloka kalafo. Bua le ngaka haeba u e-na le mahlaba a hlahang khafetsa karolong efe kapa efe ea monoana oa hau o motona.