Liteko le Tlhatlhobo ea ho Ilela Khoeli

Litaba

• Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli
• Tlhahlobo ea 'mele
• Liteko tsa Hormone
• Ho khaotsa ho ilela khoeli
• Kamora ho hlahlojoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho khaotsa ho ilela khoeli

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke mokhoa oa likokoana-hloko o etsahalang ha mae a bomme a khaotsa ho ntša mahe a seng a hōlile 'me' mele oa hae o hlahisa estrogen le progesterone e fokolang.

Ngaka ea hau kapa ngaka ea basali e ka u thusa ho tseba hore na u qala ho khaotsa ho ilela khoeli. Ba tla botsa ka matšoao a hau, ba latele potoloho ea hau, mme mohlomong ba etse liteko tse 'maloa.

Ho khaotsa ho ilela khoeli hangata ho qala pakeng tsa lilemo tse 40 le 60, le hoja e le ntho e tloaelehileng haholo hore e qale lilemong tse ka bang 51. Ho ka etsahala hore ebe e qalile haeba u e-s’o be le nako e fetang likhoeli tse tšeletseng. E netefalitsoe tleliniking kamora likhoeli tse 12 tse felletseng ntle le nako.

Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli

U ka qala ka ho hlokomela matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli likhoeli tse 'maloa kapa esita le lilemo pele ho nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Sena se tsejoa e le pheletso ea nako. A mang a matšoao ao u ka a bonang a kenyelletsa:

• moriri o mosesane
• ho omella ha letlalo
• ho oma hoa botshehadi
• koloi e tlase ea thobalano
• mahlasedi a chesang
• mofufutso bosiu
• liphetoho maikutlong
• linako tse sa tloaelehang
• boima ba 'mele

U kanna ua qeta likhoeli u sa nke nako nakong ea nako ea ho phomola. Leha ho le joalo, haeba u hloloheloa nako 'me u sa sebelise lithibela-pelehi, bona ngaka kapa u etse tlhahlobo ho netefatsa hore ha u imme.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka itlhahloba maemong a mangata. Bua le ngaka ea hau ho netefatsa tlhahlobo ea hau le ho fumana mekhoa ea ho fokotsa matšoao a khathatsang. Sena se tla u fa le monyetla oa ho botsa lipotso ka seo u ka se lebellang.

Tlhahlobo ea 'mele

Pele u etela ngaka ea hau, latela matšoao afe kapa afe ao u nang le 'ona, a hlaha hangata hakae, le hore na a matla hakae.Hlokomela hore na u bile le nako ea hau ea ho qetela ebe u tlaleha litšitiso tse teng nakong eo e ka bang li etsahetse. Etsa lethathamo la meriana le litlatsetso tseo u li sebelisang hajoale.

Ngaka ea hau e tla u botsa ka letsatsi leo u qetileng nako ka lona le hore na u bona matšoao a mangata hakae. Se ke oa tšaba ho bua ka matšoao a hau kaofela, a ka kenyelletsang ho chesa ho chesang, ho bona, ho feto-fetoha ha maikutlo, bothata ba ho robala, kapa mathata a thobalano.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke mokhoa oa tlhaho 'me ngaka ea hau e ka u fa likeletso tsa litsebi. Hangata, matšoao ao u a hlalosang a fana ka bopaki bo lekaneng ho thusa ho fumana hore na o khaotsa ho ilela khoeli.

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka sotha botšehali ba hau ho leka pH ea eona, e ka thusang ho netefatsa ho khaotsa ho ilela khoeli. PH ea botšehaling e ka ba 4.5 nakong ea lilemo tsa hau tsa ho tsoala. Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli pH ea botšehaling e nyolohela ho 6.

Haeba u e-na le matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, ngaka ea hao e ka 'na ea laela liteko ho laola maemo a mang, a kang ho hloleha ha mahe a bomme kapa boemo ba qoqotho. Liteko tsena li ka kenyelletsa:

• teko ea mali ho lekola maemo a hau a follicle a susumetsang li-hormone (FSH) le estrogen
• tlhahlobo ea ts'ebetso ea qoqotho
• boemo ba lipid
• liteko tsa ts'ebetso ea sebete le liphio

Liteko tsa Hormone

Ngaka ea hau e ka odara tlhahlobo ea mali ho lekola maemo a hau a li-follicle tse hlasimollang (FSH) le estrogen. Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, litekanyetso tsa hau tsa FSH lia eketseha 'me litekanyetso tsa hau tsa estrogen lia fokotseha.

Nakong ea halofo ea pele ea ho ilela khoeli, FSH, hormone e hlahisoang ke tšoelesa ea pele ea pituitary, e hlohlelletsa ho butsoa ha mahe le tlhahiso ea hormone e bitsoang estradiol.

Estradiol ke mofuta oa estrogen e ikarabellang ho (har'a lintho tse ling) ho laola nako ea ho ilela khoeli le ho ts'ehetsa karolo ea basali ea ho ikatisa.

Ntle le ho netefatsa ho khaotsa ho ilela khoeli, tlhahlobo ena ea mali e ka bona matšoao a mafu a itseng a pituitary.

Ngaka ea hau e ka odara tlhahlobo e eketsehileng ea mali ho lekola hormone ea hau ea qoqotho (TSH), kaha hypothyroidism e ka baka matšoao a ts'oanang le ho khaotsa ho ilela khoeli.

Teko ea tlhahlobo ea tlhahlobo e sa tsoa amoheloa e bitsitseng mehato palo ea "anti-Mullerian hormone" (AMH) maling. E ka thusa ngaka ea hau hore e tsebe hore na u tla kena neng nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli haeba u e-s'o be teng.

Ho khaotsa ho ilela khoeli

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke qaleho ea pakeng tsa lilemo tse 40 le 45. Ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako ho qala le pele ho moo, pele ho lilemo tse 40. Haeba u qala ho hlokomela matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli pele u e-ba lilemo tse 40, u ka ’na ua ba le nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako.

Ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako kapa pele ho nako ho ka etsahala ka mabaka a 'maloa, ho kenyelletsa:

• liphoso tsa chromosomal, tse kang Turner Syndrome
• maloetse a ikemetseng, a kang lefu la qoqotho
• ho tlosoa ha mae a bomme (oophorectomy) kapa popelo (hysterectomy)
• chemotherapy kapa liphekolo tse ling tsa radiation bakeng sa mofetše

Haeba u ka tlase ho lilemo tse 40 'me ha u e-s'o be le nako e fetang likhoeli tse 3, bona ngaka ea hau ho ea etsa liteko tsa ho khaotsa ho ilela khoeli kapa lisosa tse ling.

Ngaka ea hau e tla sebelisa liteko tse ngata tse boletsoeng ka holimo bakeng sa ho khaotsa ho ilela khoeli, haholo-holo liteko tse sebelisetsoang ho fumana maemo a hau a estrogen le FSH.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la ho fokola ha masapo, lefu la pelo le mathata a mang a bophelo bo botle.

Haeba u belaella hore u kanna ua ba le eona, ho etsa tlhahlobo ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka u thusa ho etsa qeto esale pele mabapi le hore na u ka laola bophelo bo botle le matšoao a hau joang haeba u ka fumanoa.

Kamora ho hlahlojoa

Hang ha ho khaotsa ho ilela khoeli ho netefalitsoe, ngaka ea hau e tla bua ka likhetho tsa kalafo. Mohlomong ha u hloke kalafo efe kapa efe haeba matšoao a hau a se matla.

Empa ngaka ea hau e ka khothaletsa litlhare le kalafo ea lihormone ho sebetsana le matšoao a ka amang bophelo ba hau. Ba kanna ba khothaletsa kalafo ea lihormone haeba o le monyane lilemong ha o fihla nakong ea ho ilela khoeli.

Matšoao a mang a ka etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka boroko, thobalano le boikhathollo. Empa o ka etsa liphetoho bophelong ho thusa ho sebetsana le matšoao a hau:

• Bakeng sa mahlaseli a chesang, noa metsi a batang kapa u tlohele kamore ho ea kae kae moo ho pholileng.
• Sebelisa lisebelisoa tsa metsi nakong ea thobalano ho fokotsa bothata ba ho omella ka botšehaling.
• Ja lijo tse matlafatsang, 'me u bue le ngaka ea hau ka ho noa li-supplement ho etsa bonnete ba hore u fumana limatlafatsi le livithamini tse lekaneng.
• Fumana boikoetliso bo bongata khafetsa, bo ka thusang ho liehisa ho qala ha maemo a etsahalang ha o ntse o tsofala.
• Qoba k'hafeine, ho tsuba le lino tse tahang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Tsena tsohle li ka baka mahlaseli a chesang kapa tsa thatafalletsa ho robala.
• Fumana boroko bo bongata. Palo ea lihora tse hlokahalang bakeng sa ho robala hantle e fapana ho ea ka motho, empa hangata ho khothalletsoa lihora tse supileng ho isa ho tse robong bosiu.

Reka lisebelisoa tsa metsi marang-rang.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka eketsa menyetla ea maemo a mang, haholo-holo a amanang le botsofali.

Tsoela pele ho bona ngaka ea hau bakeng sa tlhokomelo ea thibelo, ho kenyelletsa ho hlahlojoa khafetsa le litlhahlobo tsa 'mele, ho etsa bonnete ba hore o tseba maemo afe kapa afe le ho netefatsa bophelo bo botle ka ho fetisisa ha o ntse o tsofala.