Mantra Sloane Stephens ea 5-Lentsoe le bonolo o phela ka

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Sloane Stephens ehlile ha a hloke ho tsebisoa ka lebala la tenese. Ha a ntse a se a ntse a bapala lipapaling tsa Liolimpiki mme e se e le 'mampoli oa U.S.

O sa tsoa emisoa ke: BLACKPRINT, Sehlopha sa Basebetsi ba Batho ba Batšo bakeng sa Meredith Corporation (eo e leng ea Sebopeho), bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele le boikoetliso ba hae ba ho bua ka hore na o boloka mohopolo oa hae oa bo-ralitaba joang, ho joang ho ba morabe o monyane lefatšeng la tenese, le kamoo a batlang ho khothatsa moloko o tlang.

Ha se lekunutu hore baatlelete ba bangata ba na le mengolo e ba thusang ho boloka sepheo le sepheo sa bona. Molao-motheo o amanang le oo Stephens a o latelang ho lula ka holim'a papali ea hae? "Ha se haeba, ke neng." Moelelo oa mantra ea bophelo ba hae ke hore ha se taba ea haeba o tla fihlela seo o se sebeletsang, tsohle ke taba ea nako feela.

"Seo se sebetsa linthong tse ngata bophelong," ho boletse Stephens. "Ke mpa ke ikutloa eka ha u emetse hore ho hong ho etsahale, ha u tsebe hore na e tla etsahala. Haeba u imetsoe kelellong, ha u tsebe hore na e tla fela neng, ha u tsebe ha nako ea hau e thata e tla fela: Ha se hore na, ke neng. Kahoo ke eo ke e ratang ka ho fetesisa. " (E amanang: Kamoo Sloane Stephens a Khutlisang Kateng Lekhotleng la Tennis)

Mantra ea hae e hlile e mo thusitse leetong la hae la tennis, haholo ha a ntse a emetse hore ho be le boemeli bo sa fetoheng papaling. "Ha ke ntse ke hola, ke bapala tenese joalo ka moroetsana oa Moafrika oa Amerika, ho ne ho se na batho le libapali tse ngata tse shebahalang joalo ka nna," o arolelane. Setsebi sa tennis se itse o ile likolong tse fapaneng tse fapaneng tsa papali ea tenese pakeng tsa lilemo tse 10 ho isa ho tse 16, empa ho sa tsotelehe hore na o ile kae, ho haella ha mefuta-futa ho ile ha lula ho tšoana hantle. Qetellong, ka lebaka la katleho e ntseng e eketseha le botumo ba libapali tsa tenese tsa Batho ba Batšo tse kang Venus Williams, Serena Williams, le Chanda Rubin, o ne a ka ipona a le papaling eo.

Kajeno, ho na le bapalami ba batšo le ho feta ba betlang tsela bakeng sa baatlelete ba kamoso - ho kenyeletsoa le Stephens ka boeena. Ka batho ba kang Naomi Osaka le Coco Gauff ba ntseng ba eketseha, Stephens o nahana hore papali eo e tseleng e nepahetseng ea hore bana ba ipone ba le lebaleng la tenese. O re: "Ha re ntse re holile, re hahiloe, mme re sebelitse lipapaling tsa [rona], kaofela re kopane. "Ho fapane le bana ba banyane ho nna hobane re ba bangata, mme kaofela re shebahala re fapane, mme kaofela re le baemedi." (Related: Mokhoa oa ho theha Tikoloho e Kenyellelitsoeng Sebakeng sa Bophelo bo Botle)

Ha libapali tsa batho ba batšo tsa tenese li ntse li tsoela pele ho ba le ponahalo e eketsehileng, Stephens le eena o ntse a phehella phetoho ena ka boeena, e leng ka lebitso la hae, Sloane Stephens Foundation, mokhatlo o fanang ka liphallelo o sebeletsang bacha ba sa emeloang Compton, California. Motheo o loanela ho "hlaolela moloko o mocha oa libapali tsa tenese" ka ho khothaletsa mekhoa ea bophelo e phetseng hantle, phepo e nepahetseng le ho nka karolo mesebetsing ea ho ikoetlisa. Stephens o hlalositse hore sehlopha sa hae sa motheo se ntse se sebeletsa ho fetisa pale e tummeng ea hore tenese e ka ba ea batho ba nang le chelete e ngata feela.

O re: "Ke rata ho bona banana ba banyenyane le bana ba banyenyane ba tšoana le, 'Ke bapala tenese ka lebaka la hau" kapa' Ke u shebelletse TV. ' "Ka sebele u ka etsa lintho tse ngata haholo haeba u bapala tenese, [kapa esita le] haeba u thahasella thenese feela [joaloka ho sebetsa marang-rang a lipapali]... Ho fa bana bao monyetla oa ho sebelisa thenese e le koloi ke habohlokoa haholo. . "

Tlhahlobo bakeng sa