Leleme la Saburra ke eng, lisosa tsa mantlha le kalafo

Litaba

• Lisosa tse ka sehloohong
• Kalafo e etsoa joang

Ho roala lipuo tse ngata, ho tsejoang haholo e le leleme le lesoeu kapa leleme le monate, ke boemo bo tloaelehileng bo etsahalang haholo-holo ka lebaka la khaello ea bohloeki kapa tlhokomelo e fosahetseng ea leleme, e lebisang ho thehoeng ha lejoe le bosoeu le nang le sebopeho sa leleme le e ka baka monko o mobe.

Letlapa le lesoeu lelemeng le thehiloe haholo-holo ke lisele tse ling kaofela le libaktheria tseo ka tlhaho li leng teng molomong le hore ka lebaka la bohloeki bo sa lokang ba leleme, li ka hola le ho khomarela leleme, tse ka bakang monko o mobe, o tsejoang hape e le halitosis.

Lisosa tse ka sehloohong

Ho roala leleme ke ts'ebetso ea tlholeho e hlahang ka lebaka la phokotso ea tlhahiso ea mathe le ho bokellana le likokoana-hloko lelemeng, lijo tse setseng le maloanlahla a sele, ka hona, ha e na lebaka le ikhethang. Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse ka khahlisang sebopeho sa seaparo, joalo ka:

• Bohloeki bo fosahetseng ba meno le leleme;
• Lisosa tsa kelello, joalo ka khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, kaha li siea sesole sa 'mele se senyeha habonolo;
• Ho itima lijo nako e telele;
• Lijo tse ruileng lijo tsa pasty;
• Likhahla tse phahameng tsa tatso;
• Boteng ba mapetso lelemeng, bo lumellang likokoana-hloko hore li se ke tsa tlosoa habonolo lelemeng.

Leleme le monate le lona e ka ba sesupo kapa matšoao a mafu a mang, joalo ka lefu la tsoekere, liphetoho ka mpeng kapa mathateng a sebete, mme ho bohlokoa ho ea ngakeng haeba ho na le matšoao a mang ntle le ho roala. Tseba lisosa tse ling tsa leleme le lesoeu.

Kalafo e etsoa joang

Kaha ke ts'ebetso ea tlholeho, ha ho na kalafo e ikhethileng, ho na le thibelo le taolo feela. Leha ho le joalo, ha seaparo sa leleme se le teng khafetsa 'me se sa ntlafale leha ho ka ba le phetoho mekhoeng ea bohloeki ba molomo, ho bohlokoa ho ea ho ngaka e akaretsang ho ea batlisisa sesosa sa seaparo, hobane ekaba sesupo sa lefu le itseng.

Kahoo, ho thibela leleme ho ba bohloko, ho kgothaletswa ho etsa bohloeki bo nepahetseng ba leleme, o etsa metsamao morao le morao ka borashe kapa o sebedisa sesepa sa leleme. Ho bohlokoa hape ho ea ngakeng ea meno khafetsa e le hore u tsebe ho hloekisa meno le leleme la hau hantle.

Ntle le moo, ho tlosoa ha lesela la leleme ho bohlokoa haholo, hobane ho seng joalo ho ka ba le menyetla e mengata ea ho ruruha, joalo ka gingivitis, ka mohlala, kapa, maemong a boima ka ho fetisisa, likokoana-hloko tse teng seaparong li ka fihla ho oropharynx mme tsa namela libaka tsa 'mele habonolo, tse ka lebisang mathateng a maholo.

Kaha ho roala leleme ho amana le monko o mobe, ntle le ho hlatsoa meno le leleme hantle, ho bohlokoa ho noa metsi a mangata le ho qoba ho itima lijo nako e telele. Lekola mekhoa e meng ea ho qoba ho roala leleme le monko o mobe ka ho shebella video e latelang: