Lisosa tsa Likotsi tsa Mafu a Mothapo oa Likorone (CAD)

Litaba

• Lisosa tsa kotsi tsa CAD ke life?
• Lisosa tsa kotsi tseo u ke keng ua li laola
• Lilemo le bong
• Morabe
• Nalane ea lelapa
• Lisosa tsa kotsi tseo u ka li laolang
• Ho tsuba
• Maemo a sa tloaelehang a k'holeseterole
• Khatello ea mali e phahameng
• Ho se sebetse 'meleng
• Ho ba motenya haholo kapa ho ba motenya
• Lefu la tsoekere
• E baka mabaka a kotsi
• Mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea CAD

Kakaretso

Lefu la pelo ke sesosa se ka sehloohong sa lefu ho banna le basali. Coronary artery disease (CAD) ke mofuta o atileng haholo oa lefu la pelo.

Ho ea ka, batho ba fetang 370,000 ba bolaoa ke CAD selemo se seng le se seng United States. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la CAD ke leqhoa la methapo ea methapo ea pelo.

Lintho tse ngata li ka eketsa menyetla ea ho ba le CAD. O ka laola tse ling tsa lintlha tsena. Bala pele ho ithuta haholoanyane.

Lisosa tsa kotsi tsa CAD ke life?

Lisosa tsa kotsi tseo u ke keng ua li laola

Ho bohlokoa ho hlokomela lisosa tsa kotsi tseo u ke keng ua li laola, hobane u ka khona ho lekola litlamorao tsa tsona.

Lilemo le bong

Kotsi ea CAD ea eketseha ha u ntse u tsofala. Lebaka ke hore letlapa lea haellana ha nako e ntse e tsamaea. Ho ea ka kotsi ea basali e eketseha ha ba le lilemo li 55. Kotsi ea banna e eketseha ha ba le lilemo li 45.

CAD ke mofuta o atileng ka ho fetisisa oa lefu la pelo ho banna le basali United States. Banna ba basoeu ba pakeng tsa lilemo tse 35 le 44 ba na le menyetla ea ho shoa ka CAD makhetlo a ka bang 6 ho feta basali ba basoeu ba sehlopheng sona seo, ho latela kakaretso ea 2016. Phapang e tlase ho batho ba seng makhooa.

Sekhahla sa lefu hara basali se eketseha kamora ho ilela khoeli. Kotsi ea mosali ea lefu ka lebaka la CAD e lekana kapa e kholo ho feta kotsi e tšoanang ho monna ea lilemo li 75.

Tekanyo e itseng ea lefu la pelo le methapong ea methapo ea pelo le methapo ea pelo hangata e hlaha ha batho ba tsofala. Boemo bona bo ka bonahala ho batho ba baholo ba fetang liperesente tse 80 ho feta lilemo tse 80, ho latela.

Liphetoho tse etsahalang 'meleng ha u ntse u tsofala li etsa maemo a nolofalletsang lefu la pelo ho hlaha. Mohlala, mabota a boreleli a methapo ea methapo ka tlhaho a ka hlahisa bokaholimo bo nang le phallo e sa tloaelehang ea mali e hohelang matlapa le ho baka ho thatafala ha methapo.

Morabe

United States, lefu la pelo ke sesosa se ka sehloohong sa lefu bakeng sa merabe e mengata. Ho ea ka lefu la pelo ke la bobeli feela ho mofets'e e le sesosa sa lefu hara:

• Maindia a Amerika
• Matsoalloa a Alaska
• Asia-Maamerika
• Baahi ba Lihlekehleke tsa Pacific

Kotsi ea lefu la pelo e phahame ho merabe e meng ho feta e meng. Ho ea ka Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho la United States of Minority Health (OMH), banna le basali ba Maafrika le Maamerika United States ba ne ba le kotsing ea ho bolaoa ke lefu la pelo, ho kenyeletsoa le CAD, ho feta banna le basali ba makhooa bao e seng Ma-Hispanic. ka 2010.

Banna le basali ba makhooa bao e seng Ma-Hispanic ba na le sekhahla se phahameng haholo sa lefu ho tsoa ho lefu la pelo ho feta Maindia a Amerika le Matsoalloa a Alaska, ho latela OMH.

Kotsi e eketsehang ea lefu la pelo merabeng e meng e amahanngoa le likhahla tse phahameng tsa khatello e phahameng ea mali, botenya le lefu la tsoekere. Tsena ke lisosa tsa kotsi tsa lefu la pelo.

Nalane ea lelapa

Lefu la pelo le ka hlaha ka lapeng. Ho latela Mokhatlo oa Lefatše oa Pelo, kotsi ea lefu la pelo ea hau e eketseha haeba setho se haufi sa lelapa se na le lefu la pelo. Kotsi ea hau e eketseha haeba ntate oa hau kapa mor'eno a fumanoa a tšoeroe ke lefu la pelo pele a le lilemo li 55, kapa haeba mme oa hau kapa khaitseli ea hau a fumanoe a le lilemo li 65.

Ntle le moo, haeba batsoali ba hau ka bobeli ba na le mathata a lefu la pelo pele ba le lilemo li 55, sena se tla eketsa menyetla ea hau ea lefu la pelo. U ka boela ua rua phaello ea ho nts'etsapele mofuta oa 1 kapa 2 oa lefu la tsoekere, kapa lefu le leng kapa tšobotsi e eketsang kotsi ea CAD.

Lisosa tsa kotsi tseo u ka li laolang

Lisosa tse ngata tsa likotsi tsa CAD lia laoleha. Ho ea ka American Heart Association (AHA), o ka fetola mabaka a tšeletseng a kotsi:

Ho tsuba

Esita le haeba u se na mabaka a mang a kotsi, ho tsuba koae pele kapa ka boeona, ka boeona, ho eketsa kotsi ea CAD. Haeba u na le lisosa tse teng tsa kotsi, kotsi ea CAD ea hau e phahama haholo. Ho kotsi haholo-holo ho tsuba haeba u na le lelapa le nang le lefu la pelo kapa u noa lipilisi tse itseng tsa thibelo ea bokhachane.

Maemo a sa tloaelehang a k'holeseterole

Cholesterol e phahameng ea low-density lipoprotein (LDL) le cholesterol e tlase haholo (HDL) ke lisosa tse ka supang kotsi e kholo bakeng sa CAD. Ka linako tse ling LDL e bitsoa "cholesterol" e "mpe". Ka linako tse ling HDL e bitsoa "cholesterol" e "ntle".

Mefuta e phahameng ea LDL le maemo a tlase a HDL a eketsa menyetla ea hore lejoe le hahe methapong ea hau. Ho na le kotsi e eketsehileng ha e 'ngoe ea tsena e tsamaea le boemo bo phahameng ba triglyceride.

Ho na le litataiso tse ncha tsa k'holeseterole bakeng sa batho ba baholo mabapi le tse nkoang li amoheleha ebile li le maemong a tloaelehileng a k'holeseterole e tsoang American College of Cardiology le American Heart Association. Litataiso tse ncha li kenyelletsa mokhoa o latelang oa kalafo ha maemo a k'holeseterole a sa tloaeleha. Kalafo e ela hloko haeba u na le lefu la pelo kapa lisosa tsa kotsi tsa lefu la pelo.

Ngaka ea hau e tla khona ho hlahloba maemo a hau a fapaneng a k'holeseterole maling a hau ho bona hore na a phahame haholo kapa a tlase. Haeba u na le mofuta o mong le o mong oa "cholesterol" e sa tloaelehang, ngaka ea hau e tla khona ho u thusa ho theha moralo o sebetsang oa kalafo.

Khatello ea mali e phahameng

Khatello ea mali ke tekanyo ea khatello ea methapo ea mali ha mali a ntse a phalla ka tsona mabapi le motsamao oa pelo oa ho pompa kapa ho phomola. Ha nako e ntse e ea, khatello e phahameng ea mali, kapa khatello ea mali e phahameng, e ka baka mesifa ea pelo hore e hōle le hore e se ke ea tsamaea hantle.

Ikemisetsa ho boloka khatello ea mali e lula e le ka tlase ho 120/80 mmHg. Khatello ea mali ea Systolic ke nomoro e holimo. Khatello ea mali ea diastolic ke palo e tlase.

Stage 1 hypertension e hlalosoa e le systolic khatello ea mali e fetang 130 mmHg, diastolic khatello ea mali e fetang 80 mmHg, kapa bobeli. Haeba u na le khatello e phahameng ea mali, AHA e khothaletsa hore u qale ka liphetoho tse ling tsa bophelo tse ka u thusang ho e theola.

• Ho theola boima ba 'mele haeba u le motenya' me u lula u le boima bo botle.
• Ikoetlise khafetsa.
• Fokotsa palo ea joala boo u bo noang.
• Ja lijo tse nepahetseng.
• U se ke ua tsuba koae.
• Laola khatello ea kelello hantle.

Haeba liphetoho tsena tsa bophelo li sa theole khatello ea mali e phahameng ho ea boemong bo khothalletsoang, uena le ngaka ea hau le kanna la batla ho bua ka meriana e ka thusang ho theola khatello ea mali.

Ho se sebetse 'meleng

Ho ikoetlisa ho thusa ho theola menyetla ea hau ea CAD ka:

• ho theola khatello ea mali
• ho phahamisa cholesterol ea HDL
• ho matlafatsa pelo ea hau hore e sebetse hantle

Ho ikoetlisa ho boetse ho u thusa ho boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle le ho fokotsa menyetla ea mafu a mang, a kang botenya le lefu la tsoekere, le ka lebisang ho CAD.

Ho ba motenya haholo kapa ho ba motenya

Ho ba boima bo feteletseng kapa ho nona ho eketsa menyetla ea hau ea CAD haholo. Ho ba le boima bo bongata hangata ho amahanngoa le khatello e phahameng ea mali kapa lefu la tsoekere. E amana ka kotloloho le ho ja hampe le litloaelo tsa ho ikoetlisa.

Ho ba boima bo feteletseng kapa ho nona hangata ho hlalosoa ho latela boima ba 'mele (BMI). BMI ea hau, boima ba 'mele ho ea bophahamong, e lokela ho lula lipakeng tsa 18.5 le 24.9. BMI ea lilemo tse 25 kapa ho feta, haholo-holo haeba u e-na le boima bo feteletseng ho potoloha bohareng ba nako, e eketsa kotsi ea CAD.

Ho ea ka litataiso tse tsoang ho AHA, basali ba lokela ho ba le selikalikoe sa thekeng ka tlasa lisenthimithara tse 35. Banna ba lokela ho ba le selikalikoe sa thekeng ka tlasa lisenthimithara tse 40.

BMI ea hau ha se sesupo se phethahetseng kamehla, empa e ka ba molemo. U ka sebelisa marang-rang kapa ua bua le ngaka ea hau ka hore na boima ba hau le bophelo bo botle li ka ama kotsi ea hau ea ho ba le CAD joang.

Lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke boemo boo 'mele oa hau o ke keng oa sebelisa insulin hantle kapa o sa khone ho etsa insulin e lekaneng. Sena se lebisa ho nang le tsoekere e ngata maling a hao. Mabaka a mang a kotsi a CAD hangata a tsamaea le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho kenyeletsoa botenya le cholesterol e phahameng.

Tsoekere ea hau ea mali e itima lijo e lokela ho ba tlase ho 100 mg / dL. Haemoglobin ea hao ea A1c (HbA1c) e lokela ho ba ka tlase ho liperesente tse 5.7. HbA1C ke tekanyo ea karolelano ea taolo ea tsoekere ea mali ho feta likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo tse fetileng. Haeba tsoekere ea mali kapa HbA1c ea hau e phahame ho feta litekanyetso tseo, o na le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere kapa o se a ntse a na le lefu la tsoekere. Sena se eketsa menyetla ea ho ba le CAD.

Haeba u na le lefu la tsoekere, buisana le ngaka ea hau 'me u latele litaelo tsa bona tsa ho boloka tsoekere ea mali e le taolong.

E baka mabaka a kotsi

Boitšoaro bo bong bo ka eketsa kotsi ea lefu la pelo, leha li sa khetholloa e le lisosa tsa kotsi tsa setso. Mohlala, ho sebelisoa khafetsa ha lithethefatsi tse ling tse molaong le tse seng molaong ho ka baka khatello e phahameng ea mali le kotsi e kholo ea ho hloleha ha pelo, lefu la pelo kapa stroke. Ts'ebeliso ea cocaine le amphetamine e eketsa menyetla ea ho ba le lefu la pelo.

Ho sebelisa joala haholo ho eketsa kotsi ea lefu la pelo. Haeba u noa haholo kapa u sebelisa lithethefatsi, nahana ho bua le ngaka kapa mofani oa bophelo bo botle ba kelello ka kalafo kapa mananeo a detox ho qoba mathata a ka bang kotsi bophelong.

Mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea CAD

Mohato oa pele ke ho tseba maemo a kotsi a hau. Le ha o sena taolo ho tse ling tsa tsona - joalo ka lilemo le liphatsa tsa lefutso - ho ntse ho le monate ho tseba ka tsona. U ka li buisana le ngaka ea hau 'me u shebe litlamorao tsa tsona.

O ka fetola lintlha tse ling. Malebela ke ana:

• Kopa ngaka ea hau hore e hlahlobe khatello ea mali le li-cholesterol. Haeba li le ka ntle ho maemo a khothalletsoang, botsa ngaka ea hau litlhahiso mabapi le hore na u ka li thusa joang ho li fokotsa.
• Haeba u tsuba lihlahisoa tsa koae, etsa moralo oa ho tlohela.
• Haeba u nonne haholo, buisana le ngaka ea hau ka lenaneo la ho theola boima ba 'mele.
• Haeba u na le lefu la tsoekere, botsa ngaka ea hau thuso ka ho etsa moralo oa ho boloka tsoekere ea mali e le taolong.

Ho laola likotsi tsa CAD ho ka u thusa ho phela bophelo bo botle, bo mafolofolo.