Litlhare tse nang le phello ea mesifa

Litaba

• O noa meriana neng ho phomotsa mesifa ea hau
• Tharollo ea tlhaho ea ho phomotsa mesifa ea hau
• Compress e khathollang ea rosemary le lavender

Miosan, Dorflex kapa Mioflex ke litlhare tse nang le mesifa e khathollang mesifa e ka sebelisoang maemong a khatello ea mesifa le bohloko le maemong a mesifa kapa mesifa.

Lipheko tsena li lumella phokotso ea mesifa e bakoang ke bohloko bo bohloko, bo qetellang bo khatholla mesifa, bo nolofalletsa motsamao le ho fokotsa bohloko. Kahoo, tse ling tsa litlhare tse sebelisoang haholo ka boikhathollo ke:

• Miosan: e nang le Cyclobenzaprine Hydrochloride ka sebopeho sa eona, e bonts'oa bakeng sa bohloko bo bohloko ba morao le torticollis, ka mohlala, hape e ka sebelisoa maemong a fibromyalgia. Miosan e ka nooa makhetlo a 2 ho isa ho a 4 ka letsatsi, ha ho hlokahala le ho latela likeletso tsa ngaka. Ithute haholoanyane ka moriana ona;
• Moferefere: Sebopeho sa eona ho na le mesifa e khathollang Orphenadrine Citrate le analgesic Dipyrone Sodium, e bonts'itsoeng bakeng sa likonteraka tsa mesifa le hlooho ea tsitsipano. Meriana ena e lokela ho nooa makhetlo a 3 ho isa ho a mane ka letsatsi, ho latela boeletsi ba bongaka;
• Mioflex: Sebopeho sa eona se na le analgesic Paracetamol, Carisoprodol e thethefatsang mesifa le Phenylbutazone e khahlanong le ho ruruha, e bonts'itsoeng ho kokobetsa bohloko le ho phomotsa mesifa maemong a bohloko haholo joalo ka ramatiki ea ramatiki le lefu la masapo a mabeli. Pheko ena e ka nooa makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi, kamehla ka tekanyo e nyane le ka karohano ea lihora tse 6 ho isa ho tse 8 lipakeng tsa litekanyetso.
• Ana-Flex: e na le sebopeho sa eona sa Dipyrone le Orphenadrine Citrate mme ho bonts'oa hore e phekola likonteraka tsa mesifa le hlooho ea tsitsipano. Ana-Flex e lokela ho nooa makhetlo a 3 ho isa ho a mane ka letsatsi, ho latela matšoao ao u nang le ona le tlhahiso ea ngaka.

Ntle le meriana ena, haeba ho tiea ha mesifa ho bohloko haholo ebile ho phehella, ngaka e kanna ea fana ka taelo ea diazepam, e fumanehang hape tlasa lebitso la khoebo Valium, eo ntle le ho phomotsa mesifa, e boetse e sebelisetsoa ho phekola matšoenyeho le ho ferekana le ngaka e ka khona, ka hona re u khothaletsa hore u robale hantle.

Ho robala hantle, ho bohlokoa hape ho tseba ho rala boroko bo monate bosiu. Bona hore na u ka e etsa joang.

O noa meriana neng ho phomotsa mesifa ea hau

Meriana e nang le phello ea mesifa e khathollang e lokela ho sebelisoa nakong ea mokhathala o moholo, ha ho na le tsitsipano e ngata ea mesifa kapa maemong a tumellano le bohloko, torticollis kapa bohloko ba morao bo tlase mohlala.

Leha ho le joalo, litlhare tsena li lokela ho sebelisoa feela e le khetho ea hoqetela 'me kamehla li khothalelitsoe ke ngaka kapa rakhemisi. Ho phaella moo, tšebeliso ea eona e lokela ho amahanngoa le tloaelo ea ho ikoetlisa kamehla, e fokotsang ponahalo ea likonteraka tsa mesifa le ho otlolla letsatsi le leng le le leng tse thusang ho otlolla le ho otlolla mesifa ea 'mele, haholo-holo ea bohlokoa ho ba sebetsang ba lutse.

Tharollo ea tlhaho ea ho phomotsa mesifa ea hau

Ho na le mekhoa e meng ea tlhaho e lumellang mesifa ho phutholoha le e ka sebelisoang ho fokotsa tsitsipano ea mesifa le bohloko, e thusang ho phekola likonteraka, torticollis le bohloko ba morao bo tlase. Pheko e ntle ea tlhaho ke ho sebelisa compress e khathollang ea rosemary le lavender:

Compress e khathollang ea rosemary le lavender

Lisebelisoa:

• Lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea rosemary;
• Lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea lavender;
• 1 thaole.

Mokhoa oa ho itokisa:

Kolobetsa thaole ka metsi a futhumetseng ebe u eketsa marotholi a oli. Thaole e ka kolobisoa pele ka metsi a batang ebe e kenngoa ka microwave ho futhumala metsotso e 2 ho isa ho e 4. Pheko ena ea lapeng e ka sebelisoa ho alafa sprains. Bona kamoo u ka itokisetsang pheko ea lapeng bakeng sa mokokotlo.

Ntle le moo, ho hlapa ka metsi a chesang, ho beha mokotla oa metsi a chesang sebakeng se bohloko le ho silila oli ea lehae ka lioli tsa bohlokoa tse khathollang joalo ka oli e bohloko ea lamunu, ke malebela a mang a thusang ho kokobetsa mesifa ea mesifa, joalo ka ha e kokobetsa bohloko ebile e thusa mesifa ho phutholoha.