Pheko ea lapeng e fokotsa matšoao a maselese

Litaba

• Maselese ho lesea
• Maselese ho batho ba baholo
• 1. Tee ea Echinacea
• 2. Tee ea turmeric
• 3. Khoho ea lehloa la mohloaare

Ho laola matšoao a maselese ho lesea la hau, o ka sebelisa maano a iketselitseng joalo ka ho nyenyefatsa moea ho etsa hore phefumoloho e be bonolo, le ho sebelisa hlakola metsi ho kokobetsa feberu. Empa bakeng sa bana ba baholoanyane, bacha le batho ba baholo, ho nka tee kapa litlolo e ka ba khetho e ntle haholo. Bona kamoo kalafo ea maselese e etsoang ka teng.

Maselese ke lefu le tšoaetsanoang haholo, leo hangata le amang masea a sa entang khahlanong le maselese le a pepeselitsoeng likokoana-hloko tse tsoang ho motho ea tšoaelitsoeng ke maselese. Tseba tsohle ka maselese.

Maselese ho lesea

Kalafo ea lapeng bakeng sa lesea e ikemiselitse ho imolla matšoao, ho fokotsa feberu le ho ntlafatsa phefumoloho, mme e ka etsoa ka tsela e latelang:

• Ho thusa ho phefumoloha: Fa lesea khalase e le 'ngoe ea metsi ka ½ hlapolotsoeng ka lero la lemone, ho qoba ho felloa ke metsi' meleng le ho ntša metsi, ka hona ho nolofalletsa ho hema, empa hafeela ngoana a le ka holimo ho likhoeli tse 8. Khetho e 'ngoe ke ho beha bakete e nang le metsi a futhumetseng le marotholi a' maloa a oli ea bohlokoa ea eucalyptus kahare ho phaposi, ho boloka mecha ea moea e lokolohile, ho thusa ho feta ha moea. Sheba likhetho tse ling ho notlolla nko ea ngoana.
• Ho fokotsa feberu: Beha lipompo tsa metsi a batang phatleng ea ngoana, likhakeng le kahare ea thobalano ho thusa ho theola mocheso oa 'mele. Likhatello li ka etsoa neng kapa neng ha feberu e khutla, ka tlase ho 38ºC, leha ho le joalo ha e nke sebaka sa moriana oa feberu o bontšitsoeng ke ngaka ea bana.

Kalafo ea lapeng ke khetho e ntle ea ho imolla, ho laola matšoao le ho fokotsa ho se phele hantle ha lesea, leha ho le joalo ha e fane ka ketelo ea ngaka ea bana e le hore kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa e ka khothaletsoa. Ithute ho tseba maselese ho lesea la hau.

Maselese ho batho ba baholo

Litlhare tsa lapeng bakeng sa batho ba baholo li ka sebelisoa ho kokobetsa matšoao le ho matlafatsa sesole sa 'mele, ho thusa' mele ho loants'a vaerase ea maselese kapele. Leha ho le joalo, ho etsa e 'ngoe ea litlhare tsena tsa lapeng ha ho u lokolle ho ea ho ngaka kapa mafu a tšoaetsanoang.

1. Tee ea Echinacea

Echinacea ke semela sa moriana se sebelisoang haholo ho matlafatsa sesole sa 'mele, haholo nakong ea mariha, ho thusa ho thibela nts'etsopele ea sefuba le ntaramane. Kahoo, e khona ho matlafatsa 'mele khahlanong le vaerase ea maselese, ho potlakisa ho fola le ho fokotsa matšoao.

Lisebelisoa

• Khaba e 1 ea makhasi a echinacea;
• 1 kopi ea metsi a belang.

Mokhoa oa ho itokisa

Tšela metsoako ka senoelong, koahele 'me u eme hoo e ka bang metsotso e 10. Ebe o sefa motsoako ebe o o futhumatsa, o noa makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi.

2. Tee ea turmeric

Tee ea Turmeric e na le litšobotsi tse ntle tsa ho thibela likokoana-hloko, tse khahlanong le ho ruruha le li-antioxidant tse thusang ho fokotsa matšoao a maselese feela, empa hape li matlafatsa 'mele, li thusa ho felisa vaerase kapele.

Lisebelisoa

• 1 khofi ea kofi ea phofo ea turmeric;
• 1 kopi ea metsi a belang.

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka senoelong, hlohlelletsa hantle 'me u emelle metsotso e 10. Ebe u noa motsoako makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi.

3. Khoho ea lehloa la mohloaare

Makhasi a mohloaare ke e 'ngoe ea litlhare tsa tlhaho tse matla haholo khahlano le' maselese, kaha li na le tšebetso ea likokoana-hloko khahlanong le vaerase ea mmasele, e nolofalletsang pholiso ea letlalo le ho fokotsa matšoao ohle a mang.

Lisebelisoa

• Makhasi a mohloaare.

Mokhoa oa ho itokisa

Senya makhasi a mohloaare hore e be lekhapetla le teteaneng. Ebe, kenya letlalo letlalong le anngoeng ke 'maselese' me le e tlohelle metsotso e 30. Kamora nako, tlosa ka metsi a futhumetseng ebe o omella hantle. Poultice ena e ka sebelisoa makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka beke.

Hape shebella video e latelang 'me u hlakise lipelaelo tsohle tsa hau ka maselese: