Lipheko tsa lapeng bakeng sa lihloba

Litaba

• 1. Pheko ea lapeng ea lihloba le raese
• 2. Pheko ea lapeng ea lihloba tse ruruhileng
• 3. Tharollo ea maiketsetso bakeng sa mokokotlo oa kahare
• 4. Pheko ea lapeng e nang le soda
• 5. Tee ea Comfrey
• Lijo li ka thusa joang

Pheko e ntlehali ea lapeng ho felisa lihloba sefahlehong ke ho laola ho ba le oli letlalong, le ho sebelisa lihlahisoa letlalong tse khonang ho theola lihloba le ho koala masoba. Khetho e ntle ke raese, mahe a linotši le tee ea koena hobane li na le thepa ea bongaka e khonang ho sebetsa maemong a mofuta ona.

Leha ho le joalo, maemong a matla ka ho fetisisa, ha ho na le lihloba tse ngata tse ruruhileng, ka sebopeho sa pus, dermatologist e ka khothaletsa ts'ebeliso ea litlhare tsa makhopho ho tlatselletsa kalafo ea lapeng.

Bona hape: Lijo ho fokotsa lihloba.

1. Pheko ea lapeng ea lihloba le raese

Pheko e ntlehali ea lapeng ea ho fokotsa lihloba ke ho sebelisa letsatsi le leng le le leng maske e iketselitsoeng e entsoeng ka raese le mahe a linotši hobane metsoako ena e bolaea likokoana-hloko le ho bebofatsa letlalo, e boloka metsi a le monate.

Lisebelisoa

• 2 tablespoons ea raese e phehiloeng le "soggy"
• Khaba e 1 ea mahe a linotši

Mokhoa oa ho itokisa

Pheha raese metsing a mangata, ntle le ho eketsa senoko, ho fihlela e shebahala e tsitsitse. Eketsa, bakeng sa likhaba tse peli le tse peli tsa motoho oa raese, khaba ea mahe a linotsi. Senya ka blender, e le hore e be pasty ebile e bonolo ho e sebelisa. Maske ena a raese a ka sebelisoa sefahlehong kapa ka morao mme a lokela ho sebetsa metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20. Hlatsoa sefahleho ka sesepa se nosetsang metsi le metsi a batang kamora moo.

2. Pheko ea lapeng ea lihloba tse ruruhileng

Kalafo e ntlehali ea lapeng ho felisa lihloba tse chesang ke ho noa lero la avocado le pennyroyal le watercress.

Ntle le ho ba mohloli o motle oa liminerale tse kang calcium le iodine, watercress e na le livithamini A le E tse ngata tse thusang ho loants'a makhopho. Pennyroyal le eona e na le livithamini tse ngata, 'me avocado e na le mafura a thusang' mele o nolofatsang letlalo.

Lisebelisoa

• Makala a 3 a watercress
• Makala a 3 a pennyroyal
• Avocado
• Khalase e le 1 ea metsi a diminerale

Mokhoa oa ho itokisa

Otla metsoako eohle ka blender, u natefise ho latsoa ebe oa noa. Tekanyo e khothalletsoang ke senoelo se le seng, habeli ka letsatsi bonyane libeke tse 2.

3. Tharollo ea maiketsetso bakeng sa mokokotlo oa kahare

Tharollo e ntle ea maiketsetso ea ho felisa makhopho a ka hare ke ho hloekisa letlalo letsatsi le leng le le leng ka tee ea koena.

Lisebelisoa

• Litara e le 1 ea metsi
• Makhasi a 10 a koena

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka pane 'me u belise metsotso e ka bang 5. E emetse hore e pholile 'me u hlatsoe sefahleho sa hau ka tee ea koena' me u hlakole ka bonolo thaole, u sa hlatsoe.

4. Pheko ea lapeng e nang le soda

Pheko e ntle ea lehae ea makhopho ke sodium bicarbonate, kaha e na le tšebetso e khahlanong le ho ruruha le sebolaya-mafu, e sebetsa joalo ka sebolli sa letlalo, hape e thusa ho laola pH ea letlalo.

Feela likhabapo tse peli tsa soda le ho e tšela ka setshelong ebe u eketsa metsi 'me u hlohlelletse ho fihlela e theha lekhalo le ts'oanang, ebe u a sebelisa sefahlehong, o hlatsoa ka metsi kamora metsotso e seng mekae.

5. Tee ea Comfrey

Tee ea Comfrey (Symphytum officinalis) e na le litšobotsi tse folisang, tse fokolisang 'mele le tse khahlanong le ho ruruha' me ke motsoalle ea matla ho loantseng lihloba tse hlahang sefahlehong le 'meleng.

Lisebelisoa

• 4 tablespoons ea makhasi a comfrey a omisitsoeng
• 1/2 litha e le nngwe ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka pane 'me u belise metsotso e 5, koahela ebe u sefa kamora moo. Beha tee ka nkhong e hloekileng ea khalase e nang le sekwahelo ebe u e boloka ka sehatsetsing matsatsi a mararo.

Mokhoa oa ho sebelisa: Hlatsoa sefahleho ka sesepa se thibelang likokoana-hloko 'me kamora ho omisa, kolobisa sekotwana se nyane sa k'hothone ka tee ea comfrey' me u itlotse ka makhopho sefahlehong, molaleng, matsohong kapa mokokotlong 'me u se tlohele se omelle ka tlhaho. Sebelisa tharollo habeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea

Lijo li ka thusa joang

Ho fepa ho boetse ho thusa ho fokotsa lihloba kapa ho thibela ponahalo ea tsona: