Mekhoa e metle ka ho fetisisa ea lapeng ea bohloko ba tsebe

Litaba

• 1. Thupa ea ginger
• 2. Ho hema mouoane oa chamomile
• 3. Oli ea konofolo
• U ea ngakeng neng

Meriana e meng ea lapeng, joalo ka ho sebelisa thupa ea bohobe ba gingerbread kapa ho tšela oli ea mohloaare ka konofolo, ke likhetho tse matla lapeng ho fokotsa bohloko ba tsebe, haholo ha o ntse o emetse kopano le ngaka ea otolaryngologist.

Bongata ba litlhare tsena li na le lithibela-mafu le li-anti-inflammatory, empa ha li nke sebaka sa ts'ebeliso ea meriana e laoloang ke ngaka, haholoholo ha ho na le mofuta o itseng oa ts'oaetso.

Ho leka litlhare tsena kapa ho etsa malebela a mang a bonolo ho ka lekana ho felisa bohloko kapa ho fokotsa bohloko ho fihlela o bona ngaka.

1. Thupa ea ginger

Khemere ke motso o nang le matla a makatsang a khahlanong le ho ruruha le li-analgesic tse kokobetsang mefuta e fapaneng ea bohloko, ho kenyeletsoa le bohloko tsebeng.

Ho sebelisa ginger, khaola leino le tšesaane le meno a bolelele ba lisenthimithara tse 2, o etse mabali a manyane ka lehlakoreng ebe o le kenya tsebeng nako e ka etsang metsotso e 10. Fumana melemo e meng ea ginger.

2. Ho hema mouoane oa chamomile

Chamomile e na le phello e matla ea ho phomola le e matlafatsang e thusang ho tlosoa ha liphiri ka nkong le tsebeng, ho fokotsa khatello le ho imolla bohloko. Ho feta moo, mouoane o thusa ho nosetsa metjha e hokahanyang nko le tsebe, ho fokotsa ho teneha ho ka bakang bohloko.

Ho etsa moea ona, kenya marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa ka sekotlolo kapa pane ka metsi a belang ebe o beha thaole hloohong ea hau ebe o hema mouoane. Hape hoa khoneha ho lokisetsa ho hema ka ho beha lipalesa tse peli tse nang le matsoho ka sekotlolo sa metsi a belang.

3. Oli ea konofolo

Ntle le lithibela-mafu, konofolo e boetse ke setlhare se matla sa ho kokobetsa bohloko se ka sebelisoang ho felisa mefuta e fapaneng ea bohloko 'meleng, ho kenyeletsoa le tsebe. Leha ho le joalo, tloaelo ea ho eketsa oli e chesang kapa tharollo efe kapa efe, e sa bontšoang ke ngaka ea otolaryngologist, e lokela ho etsoa ka hloko, hobane e ka mpefatsa bohloko kapa ea baka ho cha.

Ho sebelisa thepa ea eona e thethefatsang bohloko, o tlameha ho luba clove ea konofolo ebe o e beha ka setshelong se senyenyane se nang le likhaba tse 2 tsa oli ea sesame kapa ea mohloaare. Ebe setshelo se kentsoe microwave metsotso e 2 ho isa ho e 3. Kamora nako, ho hlokahala hore o imele, netefatsa hore motsoako o futhumetse mme o sebelisa marotholi a mabeli ho isa ho a mararo tsebeng e utloisang bohloko.

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho bona ngaka ha bohloko ba tsebe bo le boima haholo, bo ntse bo mpefala kapa ha bo nka matsatsi a fetang a mabeli. Feberu e lokela ho lula e le lets'oao la alamo, kaha e ka supa ts'oaetso ea tsebe, e hlokang ho alafshoa ka ts'ebeliso ea lithibela-mafu, li-analgesics kapa li-anti-inflammatories.

Ngaka e tla sheba ka hare ho tsebe ka sesebedisoa se senyenyane ho fumana hore na boemo bo boima hakae, hore na tsebe ea tsebe e amehile kapa hore na lera la eona le phatlohile. Ntle le moo, tlhahlobo ena e nyane e thusa ho tseba hore na ho na le boladu kapa mathata a mang a amehang, ho fumana mofuta oa kalafo o nepahetseng.