Na ho a khonahala ho etsa setlolo se sireletsang letlalo le sireletsang letsatsi ho tloha qalong?

Litaba

• Ke eng e etsang setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se atlehang?
• Boemo ba SPF
• Palo e pharaletseng
• Sunblock
• Metlhotlo ea tšireletso ea letsatsi ea lik'hemik'hale
• Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing
• Li-sunscreens tse atlehang li thibela mahlaseli a UVA le UBV ka bobeli
• Li-recipes tsa DIY tse sireletsang letsatsi
• Setlolo se iketselitsoeng sa letsatsi se nang le aloe vera le oli ea coconut
• Lisebelisoa
• Litaelo
• Sesepa sa maiketsetso se sirelletsang letsatsi
• Setlolo se iketselitseng letsatsi bakeng sa letlalo le mafura
• Setlolo se sirelletsang metsi sa letsatsi se entsoeng ka maiketsetso
• Bohlokoa ba setlolo se sireletsang letlalo letsatsing
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ke sehlahisoa sa bophelo bo botle le bophelo bo botle se sireletsang letlalo la hao mahlaseling a letsatsi a li- ultraviolet (UV). Ho latela American Academy of Dermatology, hoo e ka bang motho a le mong ho ba bahlano o tla ba le mofetše oa letlalo nakong ea bophelo ba bona.

Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ke sesebelisoa se le seng ka lebokoseng la lithulusi tseo u ka li sebelisang ho thibela tšenyo e bakoang ke ho pepesehela letsatsi haholo.

Ka mabaka a litšenyehelo, boiketlo kapa polokeho, o kanna oa ba le tjantjello ea ho iketsetsa setlolo se sireletsang letlalo ho tloha qalong.

Empa pele o qhala lijana tsa mason le aloe vera, o lokela ho utloisisa hore na ho thata hakae ho iketsetsa setlolo se sireletsang letsatsi - le hore na ho bohlokoa hakae hore setlolo sa hau sa letsatsi se sebetse.

Re tla batlisisa litšōmo tse ling tse tsebahalang ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sa DIY, 'me re fane ka diresepe bakeng sa ho etsa litlolo tse sireletsang letlalo letsatsing tse hlileng li sirelletsang letlalo.

Ke eng e etsang setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se atlehang?

Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse utloang eka se lokela ho tla le bukantswe ea sona bakeng sa ho utloisisa leibole eo. Ho utloisisa hore na ke eng e etsang hore setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se sebetse, a re qaleng ka ho qhekella a mang a mantsoe a sebelisitsoeng ho a hlalosa.

Boemo ba SPF

SPF e emetse "tšireletso ea letsatsi." Ke khakanyo ea linomoro ea hore na sehlahisoa se sireletsa letlalo la hao hantle hakae mahlaseling a ultraviolet B (UVB), ke ka hona palo e sebelisetsoang ho emela SPF.

American Academy of Dermatologists e khothaletsa ho sebelisa SPF ea 30 bonyane.

Palo e pharaletseng

Li-sunscreen tse sephara li sireletsa letlalo la hao mahlaseling a letsatsi a UVB hammoho le mahlaseli a A (UVA) a mahlaseli a kotsi.

Le ha mahlaseli a UVB a amana haufi-ufi le ho baka mofetše oa letlalo, mahlaseli a UVA a ntse a ka senya letlalo la hau mme a kenella hare letlalong la letlalo ho akofisa maqhubu. Ke ka hona setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se pharaletseng e leng bet e ntle bakeng sa ts'ireletso ea letsatsi.

Sunblock

Sunblock ke lentsoe le sebelisetsoang ho hlalosa lihlahisoa tse itšireletsang mahlaseling a UV ka ho lula holim'a letlalo, ho fapana le ho monyela. Lihlahisoa tse ngata tsa ts'ireletso ea letsatsi li na le motsoako oa setlolo se sireletsang letsatsi le lintho tse thibelang letsatsi.

Metlhotlo ea tšireletso ea letsatsi ea lik'hemik'hale

United States, lihlahisoa tse sireletsang setlolo se sirelelitsoeng letsatsing li laoloa e le lithethefatsi tse rekisoang ke Lefapha la Lijo le Lithethefatsi (FDA). Seo se bolela hore lisebelisoa tse sireletsang khanya ea letsatsi tse ngata li hloka ho hlahlojoa hore na li sebetsa hantle le polokeho pele o ka li reka.

Leha ho le joalo, lilemong tsa morao tjena, metsoako e meng ea setlolo se sireletsang letlalo letsatsing e 'nile ea hlahlojoa bakeng sa ho potlakisa tšenyo ea letlalo mohlomong le ho kenya letsoho kotsing ea mofetše. Oxybenzone, retinyl palmitate le parabens ke tse ling tsa lisebelisoa tseo bareki ba amehileng ka tsona.

Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing

Li-sunscreen tsa tlhaho hangata li amahanngoa le lihlahisoa le metsoako ea metsoako e se nang sehlahisoa sa ts'ireletso ea letsatsi ea lik'hemik'hale.

Hangata ha li na parabens, hammoho le metsoako ea oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate le octinoxate.

Boholo ba li-sunscreen tsa tlhaho li sebelisa metsoako e sebetsang e tsoang limeleng ho tlotsa letlalo le ho bonahatsa mahlaseli a UV mahlaseling. Metsoako e sebetsang e tloaetse ho etsoa ka liminerale, joalo ka titanium dioxide kapa zinc oxide, ho fapana le lik'hemik'hale.

Li-sunscreens tse atlehang li thibela mahlaseli a UVA le UBV ka bobeli

Hona joale kaha re se re e-na le litlhaloso tse ling tse tlohileng tseleng, ho utloisisa se etsang hore setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se sebetse hantle ka tšepo ho tla utloahala.

Li-sunscreen tse sebetsang hantle le lithibelo tsa letsatsi li bonahatsa kapa li hasanya mahlaseli a kotsi a UVA le UVB hore a se ke a phunyeletsa letlalo la hao.

Kamora hore mahlaseli a qhalane, lintho tse phelang - likarolo tse benyang tsa litlolo tse sireletsang letlalo letsatsing - li monya matla mahlaseling ebe li aba matla holim'a letlalo la hao ka mokhoa oa mocheso. (Ee, fisiks!)

Empa taba ke ena ka li-sunscreen tseo u iketsetsang tsona ka metsoako e thehiloeng ke limela joalo ka oli e khubelu ea peo ea raspberry: Le ha li ka sireletsa mahlaseling a mang a UV, ha li na sefefo se matla sa UV.

Ntle le sefahla sa titanium dioxide, zinc oxide, kapa ntho e 'ngoe ea lik'hemik'hale e netefalitsoeng hore e hasanya kapa e bonahatsa mahlaseli a UV, ha ho setlolo se sireletsang letsatsi seo u se etsang se tla sebetsa ho sireletsa letlalo la hao.

Ke ka hona pejana selemong sena, FDA e ntlafalitseng litlhoko tsa bona bakeng sa lihlahisoa tse sireletsang khanya letsatsing. Bakeng sa ho nkuoa ka kakaretso e le e bolokehileng le e sebetsang (GRASE), lihlahisoa tsa setlolo se sireletsang letsatsi li hloka ho kenyelletsa titanium dioxide kapa zinc oxide.

Li-recipes tsa DIY tse sireletsang letsatsi

Ho na le lipepe tse ngata tsa maiketsetso tse sirelelitsoeng ka letsatsi marang-rang, empa ke tse 'maloa tsa tsona tse tla sireletsa letlalo la hao mahlaseling a kotsi a UVB le UVA.

Re batlile holimo le tlase bakeng sa tharollo ea setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sa DIY se bonahalang se ka sebetsa hantle, 'me ra fumana lipepepe tse ka tlase.

Setlolo se iketselitsoeng sa letsatsi se nang le aloe vera le oli ea coconut

Aloe vera ke sesebelisoa se setle se sebetsang seo u ka se fihlelletsang ka pokellong ea hau ea letsatsi e sirelletsang letsatsi. Ho netefalitsoe hore e phekola le ho thibela ho chesa letlalong la hao.

Hlokomela: Kakaretso ena ha e na metsi, 'me e tla hloka ho sebelisoa khafetsa.

Lisebelisoa

• 1/4 senoelo sa oli ea kokonate (e na le SPF ea 7)
• 2 (kapa ho feta) tbsp. phofshoana ea zinc oxide
• 1/4 senoelo sa aloe vera e hloekileng (lekhala le hloekileng)
• 25 marotholi a ntšang oli ea monko le monko
• Kopi e le 'ngoe (kapa ka tlase) ea botoro ea shea bakeng sa ts'ebetsong e ka ata

Litaelo

1. Kopanya lisebelisoa tsohle, ntle le zinc oxide le aloe vera gel, ka pitseng e bohareng. Lumella botoro ea shea le oli li qhibilihe hammoho mochesong o mofuthu.
2. Lumella ho pholile metsotso e 'maloa pele u hlohlelletsa gel ea aloe vera.
3. Ho pholile ka ho feletseng pele o eketsa zinc oxide. Kopanya hantle ho etsa bonnete ba hore zinc oxide e ajoa hohle. U kanna ua batla ho eketsa boka ba boka ba linotsi kapa ntho e 'ngoe e nang le boka bakeng sa botsitso.

Boloka ka nkho ea khalase, 'me u lule sebakeng se pholileng, se omileng ho fihlela u se u loketse ho se sebelisa.

Fumana lisebelisoa tsena inthaneteng: zinc oxide powder, aloe vera gel, oli ea coconut, shea butter, boka ba linotsi, linkho tsa khalase.

Sesepa sa maiketsetso se sirelletsang letsatsi

Ho iketsetsa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, kopanya metsoako e hlalositsoeng kaholimo, tlosa botoro ea shea.

Hang ha motsoako o pholile ka ho felletseng, o ka eketsa lejoe la aloe vera le oli e tsamaisang joalo ka oli ea almonde, e nang le thepa ea eona ea SPF, ho fihlela motsoako o tsitsitse. Boloka ka botlolong ea khalase 'me u boloke sehatsetsi bakeng sa litholoana tse ntle.

Fumana oli ea almonde le botlolo ea fafatsa khalase inthaneteng.

Setlolo se iketselitseng letsatsi bakeng sa letlalo le mafura

Haeba u na le letlalo le mafura, u ka ba leqe ho bokella setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sa DIY se leng boima ho metsoako ea oli. Empa lioli tse ling tsa bohlokoa li ka lokisa tlhahiso e fetelletseng ea sebum (oli) letlalong la hao.

Haeba u tšoenyehile ka boea ba oli letlalong la hao, latela risepe e kaholimo, empa fapanyetsana oli ea coconut - e tsejoang e le comedogenic - bakeng sa oli e ngoe e tsamaisang thepa, joalo ka oli ea jojoba kapa oli ea almonde e tsoekere.

Fumana oli ea jojoba inthaneteng.

Setlolo se sirelletsang metsi sa letsatsi se entsoeng ka maiketsetso

Le hoja mefuta e meng ea diresepe e ka 'na ea bolela hore ha e na metsi, ha ho na saense e ka tiisang khopolo ea setlolo se sirelelitsoeng sa letsatsi se entsoeng ka metsi.

Lisebelisoa tse etsang hore khanya ea letsatsi e se ke ea kenella ka metsi ke lisebelisoa tse ts'oanang tse ntlafalitsoeng tseo bareki ba bangata ba tlhaho le baetsi ba litlolo tsa letsatsi ba batlang ho li qoba.

Lisebelisoa tsena li nolofalletsa letlalo la hau ho monya likarolo tse thibelang letsatsi tsa setlolo se sireletsang letsatsi, 'me li ka etsoa feela ka laboratoring.

Bohlokoa ba setlolo se sireletsang letlalo letsatsing

Hoa utloahala ho tšoenyeha ka tse ling tsa metsoako ea li-sunscreens tse tummeng tsa khoebo, empa seo ha se bolele hore o lokela ho tlola setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka ho felletseng.

Ho na le pontšo ea hore setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se fokotsa menyetla ea ho chesoa ke letsatsi, e leng se theolang kotsi ea maqeba a ka lebisang melanoma.

Ehlile, sebelisa kelello mabapi le meeli ea seo sunscreen e ka se etsang. Le setlolo se sireletsang metsi se sireletsang metsi se lokela ho sebelisoa hape lihora tse ling le tse ling tse peli bakeng sa litholoana tse ntle.

Ho lula moriting, ho roala liaparo tse sireletsang letsatsi le katiba, le ho fokotsa nako ea hau ea ho pepeseha ha letsatsi e lokela ho ba likarolo tse ling tsa leano la hau la ts'ireletso ea letsatsi.

Tsa Tsau-tsau

'Nete ke hore, ha ho na tlhaiso-leseling e ngata ntle moo e tšehetsang mohopolo oa setlolo se iketselitsoeng sa letsatsi.

Ntle le lengolo la k'hemistri kapa semelo sa meriana, ho thata hore mang kapa mang a bale hore na oxide ea zinc oxide kapa titanium dioxide e hloka risepe e sireletsang khanya ea letsatsi bokae bakeng sa ts'ireletso ea letsatsi e lekaneng.

Ho nka lihlopha tse felletseng tsa bo-rakhemisi lilemo kapa esita le mashome a lilemo ho theola lihlahisoa tse sireletsang khanya ea letsatsi tseo FDA e li fumanang li bolokehile ebile li amoheleha. Monyetla oa hore u ntlafatse setlolo se sireletsang letlalo se sireletsehileng le se sebetsang ha o se bapisa le lihlahisoa tse marakeng o fokola.

Litaba tse monate ke hore ha ua tlameha ho lula bakeng sa lintho tse mpe, leha o sa khone ho itlotsa ka letsatsing ka DIY.

Ho na le li-sunscreen tse ngata tse se nang motsoako o tšoenyang, o ka fetolang lihormone tsa batho tsa ho ikatisa - re sa bue letho ka tšenyo e o etsang mepopotlong ea likorale.

Lihlahisoa tse ncha tsa tlhaho li tsoa selemo se seng le se seng, mme FDA e bonts'itse ho tšoenyeha ka lisebelisoa tse ka bang kotsi ho li-sunscreen ka ho nchafatsa litataiso tsa bona.

Ka motheo o sebetsang, o rutehileng oa bareki le matla a bophelo bo botle le mekhoa ea lihlahisoa tsa tlhaho, re ka lebella likhetho tse ntle tsa setlolo se sireletsang letsatsi ho fihla liluloaneng lehlabuleng le tlang.

Khabareng, leka ho fumana khetho e ntle ea khanya ea letsatsi eo u ikutloang u lokolohile ho e sebelisa - ekaba ke DIY, sehlahisoa sa tlhaho, kapa sehlahisoa seo ngaka ea hao ea letlalo e se khothalletsang.