Leoto la valgus ke eng le seo o lokelang ho se etsa ho lokisa

Litaba

• Lisosa tse ka bang teng
• Matšoao le matšoao ke li fe
• Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang
• Kalafo ke eng

Leoto la valgus, le tsejoang hape e le leoto le sephara la valgus, le khetholloa ka lehare le fokotsehang kapa le le sieo la ka hare la leoto. Boemo bona bo atile haholo ho bana mme, maemong a mangata, bo raroloha ka bo eona, ka nts'etsopele ea masapo le ka phokotso ea ho tiea ha ligament, ntle le tlhoko ea kalafo.

Leha ho le joalo, maemong a mang, moo khoro e sa hōleng e le mong, 'me ha ho hlaha mathata ha u tsamaea kapa ho se leka-lekane, mohlala, ho ka hlokahala ho etsa kalafo, e ka etsoang ka lieta tse ikamahantseng, physiotherapy le boikoetliso bo khethehileng, maemong a matla le ho feta, ho ka hlokahala hore ho etsoe opereishene.

Lisosa tse ka bang teng

Leoto la valgus le amana le lisele, mesifa le masapo a maoto le maoto ao, maseeng le baneng ba banyenyane, a ntseng a hola mme ha a so qale. Leha ho le joalo, haeba li-tendon li sa tiisoa ka botlalo, li ka baka maoto a valgus.

Boemo bona bo atile haholo bathong ba nang le nalane ea malapa ea maoto a valgus, botenya le ramatiki ea ramatiki. Batho ba kotsing ea ho tsoa likotsi ka lebaka la boemo bona ke ba mahlahahlaha 'meleng, hobane ba kotsing ea ho tsoa likotsi, batho ba tsofetseng, hobane ba tloaetse ho oa le batho ba nang le lefu la ho holofala ha boko.

Matšoao le matšoao ke li fe

Leoto la valgus le tšoauoa ka leoto le ka hare le fokotsitsoeng kapa le bataletseng ka hare la leoto, le ka lebisang ho kheloha lirethe, ha le bonoa lieta, tseo moaparo oa tsona o hlahang ka lehlakoreng le leng. Maemong a mang, boemo bona bo ka baka bohloko le ho tsamaea ka thata, mokhathala o bonolo, ho se leka-lekane kapa tšekamelo e kholo ea likotsi.

Bona lisosa tse ling tsa bohloko ba serethe.

Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang

Haeba motho a ikutloa a sa leka-lekana, a utloa bohloko ha a tsamaea ha a matha, kapa a roala lieta ka lehlakoreng le le leng feela, o lokela ho ea ngakeng ea masapo ho ea hlahloba. Ka kakaretso, matšoao ana a hlokomeloa hang-hang ho ngoana mme, hangata, leoto la valgus le qetella le rarolla.

Ngaka e tla shebella leoto, ho tsamaea joang, le ho bana, e kanna ea etsa tlhahlobo ea methapo ea kutlo, ho qoba mafu a mang. Ntle le moo, o ka kopa boikoetliso bo bong ho lekola boits'oaro ba leoto le liteko tsa ho nka litšoantšo, joalo ka X-ray.

Kalafo ke eng

Kalafo ka kakaretso ha e hlokahale, kaha leoto le nka sebopeho se tloaelehileng ha masapo a ntse a hola le mesifa e fokotseha.

Leha ho le joalo, maemong a mang, ngaka ea masapo e ka khothaletsa ts'ebeliso ea lieta tse khethehileng, physiotherapy le / kapa ts'ebetso ea boikoetliso bo bonolo, joalo ka ho tsamaea ka menoana le lirethe, ho nka lintho ka maoto kapa ho tsamaea mekato e sa lekaneng, ka tsela ea ho matlafatsa mesifa ea sebaka seo.

Ho buoa ke khetho e sa tloaelehang haholo mme hangata ho khothaletsoa feela maemong a boima le ho feta, moo leoto la valgus le mpefetseng kapa ha mekhoa e meng ea kalafo e sa rarolle bothata.